Gaya Hidup Sehat Ala Didi Riyadi

Suara.com - Aktor Didi Riyadi menjadi salah satu artis yang konsisten berolahraga. Basket dan martial art adalah jenis olahraga yang paling digemari sampai sekarang.

Menurut laki-laki berusia 34 tahun ini, olahraga apapun bisa membentuk badan menjadi lebih bugar dan kencang. Didi tak asal bicara karena sudah mengalami sendiri.

Belum lama ini, suara.com sempat mewancara Didi yang memiliki nama asli Rahmat Riyadi itu. Kepada kami, Didi mengungkap apa yang membuatnya setia berolahraga. Berikut wawancara lengkapnya :

Anda rutin olahraga untuk penampilan atau kesehatan?

Memang menjaga. Artinya masa tua lu adalah nanti tabungan dari masa muda lu. Gua juga dulu nggak punya life style yang seperti ini. Cuman gue pikir kalau nggak sekarang kapan lagi meski menjaga.

Oh pantas di usia kepala tiga bentuk badan masih bagus. Itu gara-gara rutin olahraga juga ya?

Memang di angkatan saya, bentuk badan yang paling bagus memang saya hahaha.

Ngomong-ngomong sejak kapan sih mulai keranjingan sama olahraga?

Udah lama. Ini bukan baru kemarin, ini sudah berlangsung bertahun-tahun. Sejak kecil berolah raga sudah sering gue lakuin.

Kalau pola makan bagaimana?

Sebenarnya buat gue pribadi, punya kenimatan sendiri ketika mengalahkan diri sendiri untuk tidak mengkonsumsi segala sesuatu yang berlebihan dan mengkonsumsi ini bisa berakibat buruk untuk kesehatan.

Tapi pernah konsumsi makanan yang kurang baik?

Pernah. Itu waktu masa-masa anak muda masa gila. Namanya juga anak muda. Tapi intinya itu masa lalu jadi ya udah.

Makanan dan minuman apa saja yang dipantang?

Bersoda, santan. Membatasi segala sesuatu yang digoreng, mengurangi jajan di jalan dan kurangin ngemil karena menurut gue ngemil itu jahat.