Hati-hati, Dehidrasi Bisa Sebabkan Otak Menyusut

Suara.com - Tahukah Anda bahwa otak bisa menyusut bahkan sel-sel otak bisa rusak bila mengalami dehidrasi berat.

Perlu diketahui bahwa hippocampus adalah salah satu bagian otak yang memainkan peran penting dalam pemrosesan memori, emosi dan pembelajaran.

Namun saat kita beranjak tua, sejumlah faktor dapat memicu kerusakan pada sel otak, antara lain kebiasaan merokok, mengonsumsi alkohol, hingga menggunakan obat-obatan terlarang.

Tak hanya itu, orang yang mengonsumsi alkohol berlebihan, maka hormon vasopressin yang bertanggung jawab mempertahankan air dalam tubuh akan ditekan. Hal ini membuat tubuh kita tidak dapat menahan kencing dan memicu timbulnya dehidrasi.

Kondisi inilah yang bisa menyebabkan otak membengkak dan tubuh mencoba menarik lebih banyak air ke dalam sel. Bahkan dalam beberapa kasus bisa menyebabkan sel menjadi pecah.

Ini bisa terjadi karena 75 persen dari otak terbuat dari air. Inilah yang menjadi alasan mengapa kita harus mengonsumsi air mineral dengan jumlah cukup setiap hari. Jika tidak, risikonya sel otak akan rusak.

Bahkan Menurut penelitian 2011, dehidrasi dalam kasus berat bisa membuat seseorang sulit berkomunikasi yang membuat otak bekerja lebih keras hingga mengalami penyusutan. (Medical Daily)