Yang Perlu Anda Tahu Tentang Sperma

Suara.com - Setiap orang dilahirkan berbeda. Hal yang sama berlaku pula pada kapasitas tubuh memproduksi air mani.

Banyak lelaki bertanya mengapa jumlah atau kualitas sperma mereka tidak sama dibandingkan dengan lelaki lainnya.

Hal ini sebenarnya disebabkan oleh banyak faktor. Tubuh Anda terus mengalami perubahan secara konstan.

Begitu pula dengan kondisi hidup, gaya hidup dan banyak faktor lainnya memutuskan bagaimana tubuh Anda bisa sehat.

Dengan cara yang sama, semua kondisi tersebut juga berpengaruh dalam berapa banyak sperma yang bisa dihasilkan oleh tubuh, pada titik waktu, usia atau fase kehidupan tertentu.

Berikut beberapa hal yang harus diperhatikan seperti dilansir Boldsky.

Faktor 1
Anda adalah cerminan dari apa yang Anda makan. Jika diet Anda berkualitas baik, sperma Anda tentu akan berkualitas baik.

Faktor 2
Tidak semua lelaki memiliki waktu untuk mempertahankan kesehatan dan kebugarannya. Aktivitas fisik juga berperan dalam jumlah atau kualitas air mani yang Anda hasilkan. Studi mengatakan bahwa lelaki yang berolahraga secara teratur akan memiliki peluang menghasilkan sperma yang lebih tinggi.

Faktor 3
Tidak semua orang dapat mengatasi stres dengan cara yang sama. Stres membunuh kualitas dan kuantitas sperma Anda. Ya, tingkat stres dalam hidup Anda juga mempengaruhi produksi sperma Anda.

Faktor 4
Tidak semua lelaki beruntung untuk benar-benar bisa menikmati kehidupan yang tenang dan bahagia. Ya, bahkan pikiran negatif dan depresi yang Anda rasakan dapat menghambat produksi air mani Anda, menurut beberapa penelitian.

Faktor 5
Faktor genetik juga memainkan peran dalam menentukan seberapa banyak air mani yang Anda hasilkan. Jika keturunan Anda sehat, Anda juga akan memiliki kesempatan yang lebih baik dalam menghasilkan sperma berkualitas baik.