Mom, Ini Kiat Siapkan Makanan Bernutrisi untuk Anak

Suara.com - Salah satu faktor penting dalam pertumbuhan anak adalah makanan bernutrisi untuk mendukung perkembangan otak serta fisik sehingga anak dapat beraktivitas secara optimal.

Dalam rangka menyambut Hari Anak Universal yang jatuh pada 20 November 2018, penting bagi orangtua modern mempersiapkan makanan bernutrisi untuk buah hati mereka.

Bagi orangtua yang ingin menyajikan makanan bernutrisi di Hari Anak Universal ini, berikut kiat menyiapkan makanan bernustrisi bagi anak dari Samsung lemari es Side by Side.

Pilih bahan makanan yang segar
Pastikan membeli bahan makanan yang segar dan berkualitas. Agar lebih menyenangkan sekaligus memperkenalkan anak dengan ragam bahan makanan, ajak juga mereka untuk membantu menyimpan bahan makanan di lemari es dengan kapasitas besar. Dengan kapasitas besar, lemari es mampu menampung berbagai macam jenis dan ukuran bahan makanan. Kompartemennya membuat orangtua dan anak dapat leluasa menata bahan makanan secara rapi agar mudah dilihat dan dijangkau.

Pastikan makanan tersimpan dengan baik dan tetap segar
Penyimpanan makanan menentukan kesegaran bahan, yang memengaruhi kandungan gizi dan rasa yang dihasilkan. Salah satu teknik penyimpanan makanan di lemari es adalah dengan menjaga kestabilan suhunya. Namun kondisi ini dapat menjadi tantangan tersendiri bagi orangtua dengan anak balita yang memiliki rasa ingin tahu tinggi, karena mereka cenderung sering membuka-tutup lemari es untuk menyimpan dan mengambil makanan favoritnya.

Sering dibuka tutup dapat mengakibatkan suhu di dalam lemari es tidak stabil dan penyimpanan bahan makanan menjadi kurang optimal. Tidak usah khawatir, karena sekarang sudah banyak lemari es berteknologi tinggi yang mampu mengatasi hal ini.

Olah bahan makanan segar menjadi menu kesukaan
Saat usia balita, anak-anak mulai mengenal rasa, ini memungkinkan orangtua untuk memperkenalkan ragam citarasa makanan sejak dini, seperti sup sayur, jus buah ataupun olahan produk susu. Dalam mempersiapkannya, orangtua dapat mengajak anak-anak untuk memilih berbagai bahan makanan yang tersimpan di lemari es dan mengolahnya bersama-sama.