Millendaru Dipuji saat Salat, Kenali Manfaat Salat Bagi Kesehatan

Suara.com - Millendaru seolah tak pernah berhenti dari pemberitaan. Kali ini, Millen kembali bikin gempar warganet saat mengunggah sebuah video tengah salat di Instagram.

Sontak netizen pun mengomentari positif postingan Millendaru kali ini ditengah sosoknya yang selalu diberitakan kontroversial.

"Mending dia masih inget ibadah, daripada enggak sama sekali," ujar netizen.

"Mau baik atau buruk seseorang, yang namanya kewajiban tetap kewajiban," seru akun lainnya.

Sebagai seorang muslim, salat adalah sebuah kewajiban. Rukun Islam terdiri daripada lima perkara, yaitu syahadat, salat lima waktu, puasa di bulan ramadan, zakat, dan mengerjakan haji bila mampu.

Menjadi hal yang sudah sepatutnya tentunya bagi seorang muslim baik siapapun termasuk Millendaru menjalankan salat.

Salat tak hanya sebagai media berkomunikasi dengan Tuhan, salat ternyata menyimpan manfaat bagi kesehatan.

Mengutip Medical Daily, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Industrial and Systems Engineering menemukan gerakan salat saat bersujud terbukti mengurangi nyeri punggung bawah jika dilakukan secara rutin.

"Gerakan saat salat mirip yoga atau intervensi fisik yang digunakan untuk mengobati nyeri punggung," ujar peneliti dr Mohammad Khasawneh.

Baca Juga: Franz Ferdinand Janji Sajikan yang Terbaik di Jakarta dan Bali

Menurut dia, gaya hidup dan faktor agama memang memiliki khasiat bagi kesehatan fisik dan mental. Untuk menemukan khasiat kesehatan dari gerakan salat ini, tim dari Binghamton University dan State University of New York, melibatkan model laki-laki dan perempuan dari latar belakang etnis berbeda termasuk India, Asia dan Amerika.

Mereka diminta melakukan gerakan salat yang dilakukan umat muslim namun dengan tujuan kesehatan. Peneliti menemukan, pada posisi sujud meningkatkan elastisitas sendi.

Hal ini sangat bermanfaat bagi mereka yang sering mengeluh nyeri lutut dan punggung.

Penelitian beberapa waktu lalu juga menemukan bahwa gerakan salat yang dilakukan umat muslim memiliki dampak positif seperti yoga. Aktivitas fisik ini seperti diketahui merupakan terapi yang dianjurkan bagi mereka yang memiliki masalah sendi.