Suara.com - Olahraga memiliki banyak manfaat untuk tubuh, terutama dalam menjaga tubuh agar tetap sehat dan bugar. Tak hanya para atlet, artis-artis yang sangat sibuk pun tetap menyempatkan diri untuk berolahraga, bahkan tak sedikit yang menjadikan olahraga sebagai gaya hidup. Berikut beberapa artis yang membagikan momen saat dirinya sedang berolahraga.
1. Olla Ramlan
Olla Ramlan membagikan sebuah video di akun Instagramnya saat dirinya sedang berolahraga. Video tersebut menunjukkan dia sedang melakukan olahraga acroyoga, yaitu perpaduan dari yoga dan gerakan akrobatik yang melibatkan tiga orang untuk melakukan gerakannya, di antaranya adalah flyer, base, dan spotter.
Flyer merupakan orang yang disangga dan biasanya wanita, sementara base bertugas sebagai penyangga (biasanya laki-laki). Sedangkan spotter bertugas membantu flyer dan base apabila terjadi kesalahan dan menjaga gerakan agar keduanya tetap seimbang.
Baca Juga: Ketahui Apa Itu Plasenta Akreta Seperti yang Dialami Kim Kardashian
2. Jennifer Bachdim
Jennifer Bachdim sering membagikan video di channel YouTube momen di mana dia berolahraga. Salah satu video yang dibagikan menunjukkan Jennifer sedang melakukan gerakan squat, side leg, squat walk, squat jump, masing-masing selama 30 detik.
Baca Juga: 5 Obat Pertolongan Pertama Alami yang Bisa Dibuat Sendiri di Rumah
Lalu, dilanjutkan dengan berdiri normal, berdiri dengan kaki melebar, dan squat butterfly, masing-masing selama 10 detik. Lalu, 30 detik glute bridge dan leg pumps selama 30 detik.
Baca Juga: Irvins Salted Egg Minta Maaf Ada Cicak Mati dalam Produknya
Berita Terkait
Terpopuler
- Gaji di Bawah Rp 8 Juta Kini Masuk Kategori Berpenghasilan Rendah
- 4 Genset Mini Portable Praktis dan Senyap, Solusi Saat Mati Listrik
- Mahasiswa UBK Tuntut Pengurus BEM Mundur usai Diduga Terima Suap dari Wapres Gibran
- 3 Pompa Air Otomatis untuk Sumur Dalam, Air Deras dan Mesin Awet
- 4 AC Hemat Listrik untuk Rumah Daya Listrik 450 VA, Pilihan Terbaik agar Tidak Jeglek
Pilihan
-
Tahan Inggris, Pelatih Ghana Sindir VAR: Saya Tak Yakin Masih Berfungsi
-
Pelarian Berakhir! Taufik Hidayat Penyekap dan Penyiksa Pacar 3 Tahun Ditangkap di Bandung Raya
-
UBK Nonaktifkan Ketua BEM FH dari Jabatan Usai Mengaku Terima Suap Rp20 Juta dari Oknum Polisi
-
Sisi Gelap 'Operasi Penertiban Sawit' Satgas PKH dan Tentara di Tesso Nilo
-
Pertama Kali Dalam Sejarah Piala Dunia! Badai Petir Hentikan Prancis vs Irak
Terkini
-
Sering Menatap Layar? Waspadai Miopia dan Mata Silinder yang Kini Banyak Menyerang Usia Produktif
-
El Nino dan Perubahan Iklim Tingkatkan Risiko DBD, Mengapa Kita Harus Lebih Waspada?
-
Penyakit Jantung Tak Menunggu Tua: Ini Strategi Proteksi di Tengah Lonjakan Biaya Medis
-
WHO Sebut Pengobatan Gigi Jadi Beban Kesehatan Terbesar Ketiga Secara Global
-
Tak Hanya Fisik, Polusi Udara Juga Mengancam Kesehatan Mental
-
Makin Banyak Anak Puber Sebelum Waktunya, Dokter Kandungan Waspada Gangguan Hormon!
-
Bukan Sekadar Haus, Ini Alasan Mengapa Air Putih Saja Tidak Cukup Saat Latihan Intens
-
Informed Consent Bukan Sekadar Formalitas: Mengapa Dokter Wajib Bicara Langsung dengan Anda?
-
Sering Dianggap Ganas, Padahal Sebagian Besar Tumor Otak Bersifat Jinak
-
Kasus Dermatitis pada Bayi dan Anak Terus Meningkat, Ini Cara Cegah Eksim Si Kecil Kambuh