Suara.com - Olahraga memiliki banyak manfaat untuk tubuh, terutama dalam menjaga tubuh agar tetap sehat dan bugar. Tak hanya para atlet, artis-artis yang sangat sibuk pun tetap menyempatkan diri untuk berolahraga, bahkan tak sedikit yang menjadikan olahraga sebagai gaya hidup. Berikut beberapa artis yang membagikan momen saat dirinya sedang berolahraga.
1. Olla Ramlan
Olla Ramlan membagikan sebuah video di akun Instagramnya saat dirinya sedang berolahraga. Video tersebut menunjukkan dia sedang melakukan olahraga acroyoga, yaitu perpaduan dari yoga dan gerakan akrobatik yang melibatkan tiga orang untuk melakukan gerakannya, di antaranya adalah flyer, base, dan spotter.
Flyer merupakan orang yang disangga dan biasanya wanita, sementara base bertugas sebagai penyangga (biasanya laki-laki). Sedangkan spotter bertugas membantu flyer dan base apabila terjadi kesalahan dan menjaga gerakan agar keduanya tetap seimbang.
Baca Juga: Ketahui Apa Itu Plasenta Akreta Seperti yang Dialami Kim Kardashian
2. Jennifer Bachdim
Jennifer Bachdim sering membagikan video di channel YouTube momen di mana dia berolahraga. Salah satu video yang dibagikan menunjukkan Jennifer sedang melakukan gerakan squat, side leg, squat walk, squat jump, masing-masing selama 30 detik.
Baca Juga: 5 Obat Pertolongan Pertama Alami yang Bisa Dibuat Sendiri di Rumah
Lalu, dilanjutkan dengan berdiri normal, berdiri dengan kaki melebar, dan squat butterfly, masing-masing selama 10 detik. Lalu, 30 detik glute bridge dan leg pumps selama 30 detik.
Baca Juga: Irvins Salted Egg Minta Maaf Ada Cicak Mati dalam Produknya
Berita Terkait
Terpopuler
- 7 Mobil Keluarga 7 Seater Seharga Kawasaki Ninja yang Irit dan Nyaman
- Bukan Akira Nishino, 2 Calon Pelatih Timnas Indonesia dari Asia
- Diisukan Cerai, Hamish Daud Sempat Ungkap soal Sifat Raisa yang Tak Banyak Orang Tahu
- Gugat Cerai Hamish Daud? 6 Fakta Mengejutkan di Kabar Perceraian Raisa
- 21 Kode Redeem FC Mobile Terbaru 22 Oktober 2025, Dapatkan 1.500 Gems dan Player 110-113 Sekarang
Pilihan
-
Makna Mendalam 'Usai di Sini', Viral Lagi karena Gugatan Cerai Raisa ke Hamish Daud
-
Emil Audero Akhirnya Buka Suara: Rasanya Menyakitkan!
-
KDM Sebut Dana Pemda Jabar di Giro, Menkeu Purbaya: Lebih Rugi, BPK Nanti Periksa!
-
Mees Hilgers 'Banting Pintu', Bos FC Twente: Selesai Sudah!
-
Wawancara Kerja Lancar? Kuasai 6 Jurus Ini, Dijamin Bikin Pewawancara Terpukau
Terkini
-
Tren Minuman Bernutrisi: Dari Jamu ke Collagen Drink, Inovasi Kesehatan yang Jadi Gaya Hidup Baru
-
Perawatan Komprehensif untuk Thalasemia: Dari Transfusi hingga Dukungan Psikologis
-
Indonesia Kaya Tanaman Herbal, Kenapa Produksi Obat Alami Dalam Negeri Lambat?
-
Supaya Anak Peduli Lingkungan, Begini Cara Bangun Karakter Bijak Plastik Sejak Dini
-
Kemendagri Dorong Penurunan Angka Kematian Ibu Lewat Penguatan Peran TP PKK di Daerah
-
Gaya Hidup Modern Bikin Diabetes di Usia Muda Meningkat? Ini Kata Dokter
-
Saat Kesehatan Mata Jadi Tantangan Baru, Ini Pentingnya Vision Care Terjangkau dan Berkelanjutan
-
Bikin Anak Jadi Percaya Diri: Pentingnya Ruang Eksplorasi di Era Digital
-
Rahasia Tulang Kuat Sejak Dini, Cegah Osteoporosis di Masa Tua dengan Optimalkan Pertumbuhan!
-
Terobosan Baru! MLPT Gandeng Tsinghua Bentuk Program AI untuk Kesehatan Global