Thomas Djorghi Ngaku Sering Tidur Jam Setengah 6 Pagi, Sehatkah?

Kurangnya waktu tidur di malam hari atau sering begadang malam juga menyebabkan gangguan pada kinerja jantung. Karena jam tidur yang berantakan akan mengganggu metabolisme tubuh di siang hari sehingga kadar lemak darah cenderung meningkat. Hal ini akan meningkatkan risiko penyumbatan pembuluh darah dan tekanan darah tinggi.