Suara.com - Disadari atau tidak, Anda kerap melakukan hal-hal kecil yang merugikan kesehatan, seperti malas minum air putih, malas bergerak, membaca dalam gelap, dan masih banyak lagi.
Padahal, tubuh bisa berontak pada hal-hal merugikan tersebut. Pernahkah Anda mendengarkan tubuh 'bicara'?
Coba lakukan beberapa kebiasaan sehat sederhana, yang disesuaikan dengan zodiak Anda masing-masing, untuk mengembalikan fungsi tubuh menjadi normal.
Ini dia rekomendasinya untuk dilakukan hari ini, seperti dilansir dari Horoscope.
Aries
Suara tubuh Anda cenderung diam sesekali. Jadi, Anda harus mematuhi setiap ide baru yang muncul di pikiran Anda.
Ketika Anda perlu memotivasi diri sendiri, pikirkan kesehatan Anda sebagai acuannya. Salah satu contohnya adalah ide untuk berolahraga aerobik tiga kali seminggu, makan tiga kali sehari dengan camilan hanya berupa buah-buahan atau sayuran segar di antara waktu makan, dan minum air dalam jumlah yang banyak sepanjang hari.
Pendekatan ini dapat membantu Anda tetap fokus ketika pikiran Anda sedang dalam keadaan kacau.
Taurus
Baca Juga: Merasa Dirinya Paling Penting, 6 Zodiak Ini Dianggap Terlalu Percaya Diri
Harga diri Anda diinvestasikan dalam citra tubuh. Itu sebabnya sangatlah disarankan untuk menjaga kesehatan fisik.
Bisa dimulai dari hal-hal kecil yang penting. Misalnya, apakah Anda membawa botol air ketika bepergian dengan mobil atau menggunakan transportasi umum?
Apakah Anda menggunakan benang gigi dua kali sehari untuk menjaga gusi tetap sehat?
Gemini
Cara terbaik untuk menjaga diri Anda fokus pada kesehatan adalah dengan selalu berpikir positif.
Ada pasang surut dalam menjaga rekomendasi kesehatan yang perlu dipenuhi dengan sikap yang keras.
Namun, setelah bersikap keras, Anda juga harus memanjakan diri!
Setelah latihan keras yang panjang, anggap wajib untuk pulang dan mandi air panas yang menenangkan dengan banyak gelembung sabun dan lilin aromaterapi.
Tubuh Anda pun akan dipengaruhi oleh kekuatan yang positif.
Berita Terkait
Terpopuler
- Pandji Pragiwaksono Dihukum Adat Toraja: 48 Kerbau, 48 Babi, dan Denda 2 Miliar
- 6 HP Snapdragon dengan RAM 8 GB Paling Murah, Lancar untuk Gaming dan Multitasking Intens
- 8 Mobil Kecil Bekas Terkenal Irit BBM dan Nyaman, Terbaik buat Harian
- 7 Rekomendasi Parfum Lokal Aroma Citrus yang Segar, Tahan Lama dan Anti Bau Keringat
- 5 Rekomendasi Moisturizer Korea untuk Mencerahkan Wajah, Bisa Bantu Atasi Flek Hitam
Pilihan
-
Berapa Gaji Zinedine Zidane Jika Latih Timnas Indonesia?
-
Breaking News! Bahrain Batalkan Uji Coba Hadapi Timnas Indonesia U-22
-
James Riady Tegaskan Tanah Jusuf Kalla Bukan Milik Lippo, Tapi..
-
6 Tablet Memori 128 GB Paling Murah, Pilihan Terbaik Pelajar dan Pekerja Multitasking
-
Heboh Merger GrabGoTo, Begini Tanggapan Resmi Danantara dan Pemerintah!
Terkini
-
Kesehatan Perempuan dan Bayi jadi Kunci Masa Depan yang Lebih Terjamin
-
8 Olahraga yang Efektif Menurunkan Berat Badan, Tubuh Jadi Lebih Bugar
-
Cara Efektif Mencegah Stunting dan Wasting Lewat Nutrisi yang Tepat untuk Si Kecil
-
Kisah Pasien Kanker Payudara Menyebar ke Tulang, Pilih Berobat Alternatif Dibanding Kemoterapi
-
Pengobatan Kanker dengan Teknologi Nuklir, Benarkah Lebih Aman dari Kemoterapi?
-
Data BPJS Ungkap Kasus DBD 4 Kali Lebih Tinggi dari Laporan Kemenkes, Ada Apa?
-
Camping Lebih dari Sekadar Liburan, Tapi Cara Ampuh Bentuk Karakter Anak
-
Satu-satunya dari Indonesia, Dokter Ini Kupas Potensi DNA Salmon Rejuran S di Forum Dunia
-
Penyakit Jantung Masih Pembunuh Utama, tapi Banyak Kasus Kini Bisa Ditangani Tanpa Operasi Besar
-
Nggak Sekadar Tinggi Badan, Ini Aspek Penting Tumbuh Kembang Anak