Suara.com - Cara mencegah infeksi virus corona Covid-19 tidak hanya menjaga kebersihan dengan selalu cuci tangan pakai sabun dan air. Semua orang sehat juga perlu menjaga dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Karena itu, banyak orang berusaha mencari informasi mengenai cara meningkatkan sistem kekebalan tubuh, seperti mengonsumsi vitamin, suplemen dan lainnya.
Padahal kita bisa meningkatakn sistem kekebalan tubuh dengan menjaga pola makan sehari-hari. NHS telah mengatakan bahwa makan lebih banyak buah dan sayuran adalah cara terbaik menjaga sistem kekebalan tubuh dan kesehatan.
John Torode, seorang chef di episode This Morning baru-baru ini telah membagikan resep masakan yang mungkin bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
John Torode membuat semangkuk sup berbahan dasar sayuran hijau yang diyakini baik untuk imunitas tubuh. Sebelumnya, John Todore menekankan bahwa dirinya bukan seorang ahli gizi.
"Saya sama sekali bukan ahli gizi, tetapi saya pikir semakin banyak sayuran yang dikonsumsi maka semakin baik untuk kesehatan Anda," ujar John Torode dikutip dari Daily Star.
Cara membuatnya, John Torode memakai rempah-rempah bawah putih untuk penambah rasa sup buatannya. Karena, bawang putih dinilai sangat bagus untuk kesehatan tubuh.
"Banyak konsumsi bawang putih bagus untuk kesehatan tubuh. Lalu tambahkan sedikit potongan seledri yang dipotong kecil-kecil dan tambahkan mentega agar lebih nikmat," ujarnya.
John Torode juga menambahkan selada air, bayam, ketumbar dan peterseli ke dalam supnya. Ia juga menambahkan setengah liter kaldu dan memasak supnya sekitar 15-20 menit hingga mendidih.
Baca Juga: Orang Bergolongan Darah A Diduga Lebih Rentan Terinfeksi Virus Corona
Menurutnya, sup sayuran hijau yang ditambah bawang putih dan rempah-rempah lain ini bisa membantu menjaga atau meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Meski sayuran hijau bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh, John Torode menegaskan kalau sup sayuran hijaunya tidak bisa sebagai penawar virus corona Covid-19.
Berita Terkait
Terpopuler
- Tak Terima Ditahan KPK, Titin Rita Lestari Bongkar Peran Atasan di Kasus Suap BPK Muara Enim
- Tak Ikut Aksi Bareng Mahasiswa di Bundaran HI Hari Ini, Said Iqbal Ungkap Alasan Buruh
- Mengapa Pertalite Mau Dihapus?
- Indonesia Sudah Capek! Mahasiswa UI Serukan Demo di Bundaran HI, Tuntut Prabowo Akui Kesalahan
- 5 Lipstik Rekomendasi Fuji yang Tahan Lama, Tidak Kering dan Anti Pecah-Pecah
Pilihan
-
Aliansi Rakyat Memanggil Kritik Sederet Program Pemerintah, Tuntut Prabowo-Gibran Lengser
-
Hasil Piala Dunia 2026: Hajar Paraguay, Start Sempurna Amerika Serikat
-
Neymar Dipastikan Absen di Piala Dunia 2026, Kesalahan Pertama Ancelotti
-
Thamrin Lumpuh Total, Massa Aksi Mengular hingga Dukuh Atas Hingga Jumat Malam
-
Ngotot Mau Demo di Bundaran HI Meski Dihadang Aparat, Mahasiswa: Istana dan DPR Tak Mendengar Kami!
Terkini
-
Kolesterol Tinggi Sering Tanpa Gejala, Dokter Ingatkan Pentingnya Deteksi Dini sejak Usia 20 Tahun
-
Dokter Bantah Mitos Obat Kolesterol dan Diabetes Rusak Ginjal, Ini Penjelasannya
-
Anak Sering Ruam atau Diare Setelah Minum Susu? Bisa Jadi Tanda Alergi Susu Sapi
-
Metoo Hadirkan Senyum di Tengah Mobilitas Jakarta lewat Aktivasi Interaktif di CSW
-
Dorong Pola Makan Seimbang, Konsumsi Buah dan Sayur Masih Jadi Tantangan di Indonesia
-
Saat Lambung Mulai Sensitif, Ini Pilihan Makanan yang Lebih Ramah di Perut
-
Quinn Salman Selalu Sempatkan Waktu Bermain Bersama Keluarga, Ternyata Manfaatnya Bagus Banget?
-
Mobilitas Tinggi Bikin Kulit Lebih Rentan Terpapar Kuman, Kapan Perlu Antiseptik?
-
Ancaman Tak Terlihat bagi Lingkungan Perairan: Residu Antidepresan Meningkat di Sungai
-
Layanan Ortopedi Dalam Negeri Kian Dekat dengan Standar Internasional