Manfaat Minyak Hati Ikan Kod Untuk Kesehatan: Baik Buat Ibu Hamil

Atasi masalah pencernaan

Luka atau tukak dalam lapisan perut bisa menjadi masalah pencernaan yang menyakitkan.

Kondisi ini menyebabkan gejala mual, sakit perut bagian atas dan ketidaknyamanan.

Dalam studi pada hewan, minyak hati ikan kod dapat membantu mengobati luka, terutama di perut dan usus.

Penelitian lebih lanjut pada manusia diperlukan untuk membentuk rekomendasi yang jelas.

Bantu atasi nyeri sendi

Sifat anti-inflamasi dari minyak hati ikan kod bisa membantu mengatasi nyeri pada sendi.

Asam lemak omega-3 dalam minyak ikan kod dapat membantu mengurangi peradangan pada sendi dan melindungi dari kerusakan.

Manfaat ini sangat baik bagi penderita radang sendi seperti rheumatoid arthritis.

Baca Juga: Pedas Gurihnya Mantap, Begini Cara Membuat Sajian Pesmol Ikan Kuwe

Rheumatoid arthritis adalah penyakit autoimun yang ditandai dengan kerusakan pada sendi.

Penelitian menunjukkan bahwa minyak hati ikan kod dapat mengurangi nyeri sendi dan meringankan gejala rheumatoid arthritis seperti kekakuan dan pembengkakan sendi.

Cegah peradangan

Asam lemak omega-3 dalam minyak ikan kod dapat membantu menekan protein yang memicu peradangan kronis.

Peradangan kronis dikaitkan dengan meningkatknya risiko tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan kanker.

Vitamin A dan D pada minyak hati ikan kod juga berperan sebagai antioksidan.