Suara.com - Tepat hari ini, Selasa (10/11/2020) Habib Rizieq Shihab tiba di Indonesia dari Arab Saudi. Kedatangan pria yang dikenal sebagai imam besar ini pun disambut oleh ribuan massa di bandara Soekarno-Hatta (Soetta). Hal ini membuat Bandara Soetta macet parah akibat kendaraan simpatisan diparkir di kawasan jalan tol.
Wakasat Lantas Polres Bandara Soekarno-Hatta AKP Tugiyo mengatakan, beberapa kendaraan milik massa penjemput Rizieq itu terlihat memarkirkan kendaraannya di ruas jalan tol menuju Jakarta, tepatnya di depan Hotel Amaris.
"Saat ini dari Jakarta ke bandara berjalan, untuk sebaliknya arah ke Jakarta stuck karena tertutup kendaraan yang parkir di jalan tol arah Jakarta," kata Tugiyo saat dikonfirmasi, Selasa (10/11/2020).
Berdasarkan Psychology Today, kemacetan lalu lintas sering menjadi sumber stres, kemarahan, dan kecemasan. Jadi, solusinya adalah menghadapinya dengan lebih tenang.
Berikut tips berbasis bukti yang dapat membantu Anda tetap tenang dan fokus di tengah macet lalu lintas.
1. Tarik dan buang napas
Mengatur napas secara berulang terbukti dapat membuat tubuh lebih rileks, dan ini dapat Anda terapkan saat sedang stuck di kemacetan.
2. 'Artikan' lagi situasinya
Daripada memikirkan kemacetan sebagai penghalang, katakan pada diri sendiri bahwa ini adalah istirahat yang menyenangkan dari pekerjaan atau kesempatan emas untuk mendengarkan acara radio favorit Anda.
Baca Juga: Cegah Corona, Dinkes DKI Pantau Kerumunan di Sekitar Rumah Habib Rizieq
3. Atasi pikiran cemas
Alihkan kesadaran Anda ke hal-hal yang sedang terjadi pada saat ini, pemandangan kendaraan bergerak, suara sirine di kejauhan, atau bahkan ikut melantunkan lagu yang sedang diputar di radio.
4. Tunjukkan wajah bahagia
Riset menunjukkan bahwa pura-pura tersenyum dapat mengurangi intensitas respons stres di dalam tubuh Anda.
5. Nyalakan beberapa lagu menenangkan
Sebuah studi menunjukkan musik memang memiliki daya tarik untuk menenangkan pengemudi yang sedang stres.
Berita Terkait
Terpopuler
- Siapa Saja 5 Pelatih Tolak Melatih Timnas Indonesia?
- 7 Mobil Sedan Bekas Mulai 15 Jutaan, Performa Legenda untuk Harian
- Jusuf Kalla Peringatkan Lippo: Jangan Main-Main di Makassar!
- 5 Pilihan Sunscreen Wardah dengan SPF 50, Efektif Hempas Flek Hitam hingga Jerawat
- 5 Body Lotion Mengandung SPF 50 untuk Mencerahkan, Cocok untuk Yang Sering Keluar Rumah
Pilihan
-
PSSI Kalah Cepat? Timur Kapadze Terima Tawaran Manchester City
-
Menkeu Purbaya Segera Ubah Rp1.000 jadi Rp1, RUU Ditargetkan Selesai 2027
-
Menkeu Purbaya Kaji Popok Bayi, Tisu Basah, Hingga Alat Makan Sekali Pakai Terkena Cukai
-
Comeback Dramatis! Persib Bandung Jungkalkan Selangor FC di Malaysia
-
Bisnis Pizza Hut di Ujung Tanduk, Pemilik 'Pusing' Berat Sampai Berniat Melego Saham!
Terkini
-
Satu-satunya dari Indonesia, Dokter Ini Kupas Potensi DNA Salmon Rejuran S di Forum Dunia
-
Penyakit Jantung Masih Pembunuh Utama, tapi Banyak Kasus Kini Bisa Ditangani Tanpa Operasi Besar
-
Nggak Sekadar Tinggi Badan, Ini Aspek Penting Tumbuh Kembang Anak
-
Apoteker Kini Jadi Garda Terdepan dalam Perawatan Luka yang Aman dan Profesional
-
3 Skincare Pria Lokal Terbaik 2025: LEOLEO, LUCKYMEN dan ELVICTO Andalan Pria Modern
-
Dont Miss a Beat: Setiap Menit Berharga untuk Menyelamatkan Nyawa Pasien Aritmia dan Stroke
-
Jangan Tunggu Dewasa, Ajak Anak Pahami Aturan Lalu Lintas Sejak Sekarang!
-
Menjaga Kemurnian Air di Rumah, Kunci Hidup Sehat yang Sering Terlupa
-
Timbangan Bukan Segalanya: Rahasia di Balik Tubuh Bugar Tanpa Obsesi Angka
-
Terobosan Baru Atasi Kebutaan: Obat Faricimab Kurangi Suntikan Mata Hingga 75%!