Sulit Berhenti, Ini Cara Mudah dan Cepat Hilangkan Cegukan

Suara.com - Cegukan dapat menjadi sangat mengganggu terutama saat sedang makan. Biasanya cegukan muncul tiba-tiba dan mengganggu seseorang dalam melakukan aktivitas, salah satunya saat berbicara dan makan. 

Saat makan, mau tidak mau seseorang harus menghilangkannya agar tidak tersedak. Sedangkan, saat sedang berbicara hal ini akan mengganggu proses komunikasi yang sedang berlangsung,.

Cegukan terjadi karena adanya kontraksi otot diafragma yang tiba-tiba dan tidak disengaja. Saat otot kejang, pita suara menutup, menghasilkan suara cegukan. Biasanya hal ini disebabkan beberapa hal di antaranya:

1.  Makan terlalu cepat
2.  Makan atau minum terlalu banyak
3. Penyakit yang mengiritasi saraf yang mengontrol diafragma
4. Operasi perut
5.    Stroke
6.   Tumor otak
7. Menghirup asap berbahaya
8. Obat tertentu

Cegukan biasanya akan hilang dengan sendirinya. Namun, karena rasa mengganggu biasanya seseorang melakukan beberapa cara untuk menghilangkannya dengan cepat. Berikut terdapat beberapa cara yang dilakukan untuk menghilangkan cegukan, antara lain:

1.  Menahan napas
2.    Bernapas ke dalam kantong kertas
3.   Minum segelas air dengan cepat
4.  Menelan satu sendok teh gula
5.     Tarik lidah dapat membantu menghilangkan cegukan
6.  Berkumur dengan air
7.    Menggigit lemon
8. Menghirup garam berbau

Dalam beberapa kasus cegukan bisa berlangsung selama lebih dari satu hingga dua hari. Hal ini sangat mengganggu seseorang. Jika kondisi ini terjadi, diharapkan untuk menghubungi dokter untuk mendapatkan penanganan medis. Hal ini bisa saja menjadi tanda ada penyakit di dalam tubuh. dokter juga biasanya akan memberikan obat serta melakukan tes untuk mengetahui kondisi tubuh.

Penulis/ Fajar Ramadhan