Suara.com - Lonjakan kasus Covid-19 yang terus saja terjadi, membuat Pemerintah menerapkan Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat alias PPKM Darurat.
PPKM Darurat merupakan bentuk mengendalikan penyebaran Covid-19 yang dilakukan dengan membatasi mobilisasi masyarakat.
Koordinator Komunikasi Publik KPCPEN, Arya Sinulingga, mengatakan ada beberapa tips untuk Anda selama berdiam diri di rumah, saat PKM darurat.
Yang pertama, ia menyarankan harus tetap semangat dan terus berpikir positif. Dengan berpikir positif, dampak ini baik untuk menjaga imunitas tubuh.
Selain itu, memberi rasa aman dan nyaman sangat perlu terhadap keluarga. Terutama anak-anak maupun orang tua.
Selanjutnya, Arya Sinulingga juga mengatakan jangan membeli bahan makanan yang berlebihan.
“Jika hanya untuk keperluan makanan dan sehari-hari, itu bisa didapat di toko terdekat. Jadi tidak perlu panik dan tidak harus memborong bahan makanan,” ungkapnya, lewat keterangan rilis yang diterima Suara.com, Jumat (2/7/2021).
Menurutnya, dalam menghadapi masa PPKM Darurat masyarakat harus tetap berpikir kreatif dan inovatif. Salah satunya menyiasati kondisi di masa pandemi.
Ia juga mengingatkan untuk mengurangi konsumsi gula dan alkohol agar tubuh tetap sehat.
Baca Juga: Hari Pertama Penerapan PPKM Darurat, Kondisi Mall di Kota Solo Sepi
“Jadi, perlu makan makanan yang bergizi dan olahraga secara teratur,” ungkap Arya lebih lanjut.
Selama di rumah, Arya Sinulingga juga memberi tips agar tidak ada kegiatan yang membosankan. Salah satunya bisa dari membaca buku, mendengarkan musik, dan menonton film.
Kegiatan ini, lanjut dia, bisa menghilangkan rasa cemas dan juga stres. Tak lupa, ia juga mengingatkan bahwa masing-masing harus menguatkan satu sama lain. Meski berjarak jauh, ini bisa dilakukan lewat grup komunikasi digital seperti WhatsApp.
Ia meminta masyarakat untuk patuhi peraturan pemerintah selama PPKM Darurat diberlakukan.
“Agar kondisi cepat kembali normal, patuhi anjuran pemerintah selama PPKM Darurat,” tegasnya.
Berita Terkait
-
PSSI Buka Suara Persoalan Paspor Dean James Hingga Tak Dibawa ke Timnas Indonesia
-
PSSI Akui Sedang Naturalisasi Pemain Keturunan, Siapa Dia?
-
Ordal PSSI Ungkap Alasan John Herdman Panggil 41 Pemain Timnas Indonesia
-
Jay Idzes hingga Diks Ikut Tunggu Hasil Sidang Isbat Kemenag Jelang FIFA Series 2026, Kok Bisa?
-
Update Pemain Naturalisasi Baru Timnas Indonesia, Ordal PSSI: Berkualitas, Pantauan John Herdman
Terpopuler
Pilihan
-
Balas Rhoma Irama, LMKN Jelaskan Akar Masalah Royalti Musik Dangdut Jadi Rp25 Juta
-
Buat Kaum dengan Upah Pas-pasan, Nabung dan Investasi Adalah Kemewahan
-
Resmi! Liliek Prisbawono Jadi Hakim MK Gantikan Anwar Usman
-
Apartemen Bassura Jadi Markas Vape Narkoba, Wanita Berinisial E Diciduk Bersama Ribuan Barang Bukti!
-
Mendadak Jakarta Blackout Massal: Sempat Dikira Peringatan Hari Bumi, MRT Terganggu
Terkini
-
Air Jernih Belum Tentu Aman: Inilah 'Musuh Tak Terlihat' yang Memicu Stunting pada Anak
-
Bisa Remisi, Ini Cara Mengendalikan Diabetes Tanpa Bergantung Obat
-
Sering Self-Diagnose? Hentikan Kebiasaan Berbahaya Ini dengan Panduan Cerdas Pilih Produk Kesehatan
-
Jangan Asal Pilih Material Bangunan! Ini Dampak Buruk Paparan Timbal Bagi Otak dan Kesehatan
-
96% Warga Indonesia Tak ke Dokter Gigi, Edukasi Digital Jadi Kunci Ubah Kebiasaan
-
Aktivitas Bermain Menunjang Perkembangan Holistik dan Kreativitas Anak
-
Dipicu Kebutuhan Tampil Percaya Diri, Kesadaran Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut Naik Saat Ramadan
-
Berat Badan Anak Susah Naik? Waspadai Gejala Penyakit Jantung Bawaan yang Sering Tak Disadari
-
Tes Genetik Makin Terjangkau, Indonesia Targetkan 200 Ribu Sequencing DNA untuk Deteksi Penyakit
-
Kenali Ragam Penyakit Ginjal dan Pilihan Pengobatan Terbaiknya