Suara.com - Lonjakan kasus Covid-19 yang terus saja terjadi, membuat Pemerintah menerapkan Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat alias PPKM Darurat.
PPKM Darurat merupakan bentuk mengendalikan penyebaran Covid-19 yang dilakukan dengan membatasi mobilisasi masyarakat.
Koordinator Komunikasi Publik KPCPEN, Arya Sinulingga, mengatakan ada beberapa tips untuk Anda selama berdiam diri di rumah, saat PKM darurat.
Yang pertama, ia menyarankan harus tetap semangat dan terus berpikir positif. Dengan berpikir positif, dampak ini baik untuk menjaga imunitas tubuh.
Selain itu, memberi rasa aman dan nyaman sangat perlu terhadap keluarga. Terutama anak-anak maupun orang tua.
Selanjutnya, Arya Sinulingga juga mengatakan jangan membeli bahan makanan yang berlebihan.
“Jika hanya untuk keperluan makanan dan sehari-hari, itu bisa didapat di toko terdekat. Jadi tidak perlu panik dan tidak harus memborong bahan makanan,” ungkapnya, lewat keterangan rilis yang diterima Suara.com, Jumat (2/7/2021).
Menurutnya, dalam menghadapi masa PPKM Darurat masyarakat harus tetap berpikir kreatif dan inovatif. Salah satunya menyiasati kondisi di masa pandemi.
Ia juga mengingatkan untuk mengurangi konsumsi gula dan alkohol agar tubuh tetap sehat.
Baca Juga: Hari Pertama Penerapan PPKM Darurat, Kondisi Mall di Kota Solo Sepi
“Jadi, perlu makan makanan yang bergizi dan olahraga secara teratur,” ungkap Arya lebih lanjut.
Selama di rumah, Arya Sinulingga juga memberi tips agar tidak ada kegiatan yang membosankan. Salah satunya bisa dari membaca buku, mendengarkan musik, dan menonton film.
Kegiatan ini, lanjut dia, bisa menghilangkan rasa cemas dan juga stres. Tak lupa, ia juga mengingatkan bahwa masing-masing harus menguatkan satu sama lain. Meski berjarak jauh, ini bisa dilakukan lewat grup komunikasi digital seperti WhatsApp.
Ia meminta masyarakat untuk patuhi peraturan pemerintah selama PPKM Darurat diberlakukan.
“Agar kondisi cepat kembali normal, patuhi anjuran pemerintah selama PPKM Darurat,” tegasnya.
Berita Terkait
-
PSSI Siapkan Perang Non Teknis agar Timnas Indonesia Tak Dikerjai Arab Saudi Lagi
-
Skandal Naturalisasi Malaysia, Orang Dekat Erick Thohir Kasih Sindiran Menohok
-
PSSI Minta Tambahan 6 Ribu Tiket Saat Timnas Indonesia Hadapi Arab Saudi
-
PSSI Tunggu Jurus Patrick Kluivert Atasi Masalah TC Timnas Indonesia
-
PSSI: Timnas Indonesia Tak Bisa Lagi TC Jangka Panjang
Terpopuler
- 6 Ramalan Shio Paling Beruntung di Akhir Pekan 4-5 Oktober 2025
- DANA Kaget Jumat Berkah: Klaim Saldo Gratis Langsung Cair Rp 255 Ribu
- Fakta-Fakta Korupsi Bupati HSS Kalsel, Diduga Minta Dana Proyek Puluhan Miliar
- 20 Kode Redeem FC Mobile Terbaru 4 Oktober 2025, Klaim Ballon d'Or dan 16.000 Gems
- 18 Kode Redeem FC Mobile Terbaru 3 Oktober: Klaim Ballon d'Or 112 dan Gems
Pilihan
-
Formasi Bocor! Begini Susunan Pemain Arab Saudi Lawan Timnas Indonesia
-
Getol Jualan Genteng Plastik, Pria Ini Masuk 10 Besar Orang Terkaya RI
-
BREAKING NEWS! Maverick Vinales Mundur dari MotoGP Indonesia, Ini Penyebabnya
-
Harga Emas Terus Meroket, Kini 50 Gram Dihargai Rp109 Juta
-
Bursa Saham 'Pestapora" di Awal Oktober: IHSG Naik, Transaksi Pecahkan Rekor
Terkini
-
Gerakan Kaku Mariah Carey saat Konser di Sentul Jadi Sorotan, Benarkah karena Sakit Fibromyalgia?
-
Di Balik Rak Obat dan Layar Digital: Ini Peran Baru Apoteker di Era Kesehatan Modern
-
Kesibukan Kerja Kerap Tunda Pemeriksaan Mata, Layanan Ini Jadi Jawaban
-
Langkah Tepat Pengobatan Kanker Ovarium: Masa Remisi Lebih Panjang Hingga Tahunan
-
Katarak yang Tidak Dioperasi Berisiko Meninggal Dunia Lebih Awal, Ini Alasannya
-
Pemantauan Aktif Vaksinasi Dengue di DKI Jakarta: Kolaborasi Menuju Nol Kematian 2030
-
Atasi Pembesaran Prostat Tanpa Operasi Besar? Kenali Rezum, Terapi Uap Air yang Jadi Harapan Baru
-
Dukungan untuk Anak Pejuang Kanker, Apa Saja yang Bisa Dilakukan?
-
Anak Sering Mengeluh Mata Lelah? Awas, Mata Minus Mengintai! Ini Cara Mencegahnya
-
Dokter dan Klinik Indonesia Raih Penghargaan di Cynosure Lutronic APAC Summit 2025