Dengan aspek planet saat ini, kamu bisa merasa sangat gelisah dan terlalu bersemangat. Ambil sepuluh menit di pagi hari dan sepuluh menit di malam hari untuk melakukan pernapasan dalam dan peregangan di lantai. Dengan rutin melakukan ini, kamu akan lamgsung merasakan efeknya.
Scorpio
Aspek planet hari ini bisa membuatmu merasa sedikit lebih longgar dari biasanya. Salurkan rasa ingin tahu dan fleksibilitas yang baru ditemukan ini dengan menjelajahi yoga dan mencoba aplikasi olahraga lainnya. Latih pernapasan dalam untuk memberikan dorongan yang kamu butuhkan sistem saraf dan pernapasanmu.
Sagitarius
Keinginanmu untuk terlibat dengan orang lain tidak akan pernah terpuaskan! Terkadang energi ini menguasai orang lain. Pastikan untuk melakukan beberapa latihan aerobik untuk mendapatkan penampilan terbaik dari aspek ini. Kasih sayang dan perhatianmu yang tulus akan memancar dan menyentuh orang lain secara mendalam.
Capricorn
Kebiasaan tidak sehat tidak akan hilang kecuali kamu melakukan sesuatu untuk mengubahnya. Kebiasaan kesehatan yang paling penting bagimu adalah tidur. Tidur memungkinkan organ-organ untuk beristirahat, sel-sel untuk beregenerasi, dan memberikan pikiran sadar istirahat. Jadikan kualitas tidurmu sebagai prioritas hari ini.
Aquarius
Kamu akan mendapat manfaat dari variasi dalam rejimen olahragamu. Kebosanan dapat membuatmu menyerah pada latihan yang penting bagi kesehatanmu, jadi cobalah dan kenali diri dengan beberapa bentuk latihan yang menurutmu menantang dan menyenangkan. Cobalah sesuatu yang belum pernah kamu lakukan sebelumnya.
Baca Juga: Zodiak Kesehatan Hari Ini 18 Oktober 2021: Berhenti Makan Permen, Aquarius!
Pisces
Kamu perlu mendengarkan diri sendiri, untuk hal-hal yang mungkin ingin kamu coba lakukan tetapi sering kamu tunda. Seperri minum lebih banyak air, makan lebih sedikit gula, lebih sering berolahraga. Tanyakan pada diri sendiri apakah kamu akan mendapatkan kenyamanan dalam melakukan kebiasaan sehat.
Berita Terkait
Terpopuler
- 5 Mobil Keluarga 7 Seater Mulai Rp30 Jutaan, Irit dan Mudah Perawatan
- Lupakan Louis van Gaal, Akira Nishino Calon Kuat Jadi Pelatih Timnas Indonesia
- Mengintip Rekam Jejak Akira Nishino, Calon Kuat Pelatih Timnas Indonesia
- 21 Kode Redeem FC Mobile Terbaru 19 Oktober: Klaim 19 Ribu Gems dan Player 111-113
- Bukan Main-Main! Ini 3 Alasan Nusakambangan, Penjara Ammar Zoni Dijuluki Alcatraz Versi Indonesia
Pilihan
-
Uang Bansos Dipakai untuk Judi Online, Sengaja atau Penyalahgunaan NIK?
-
Dedi Mulyadi Tantang Purbaya Soal Dana APBD Rp4,17 Triliun Parkir di Bank
-
Pembelaan Memalukan Alex Pastoor, Pandai Bersilat Lidah Tutupi Kebobrokan
-
China Sindir Menkeu Purbaya Soal Emoh Bayar Utang Whoosh: Untung Tak Cuma Soal Angka!
-
Dana Korupsi Rp13 T Dialokasikan untuk Beasiswa, Purbaya: Disalurkan Tahun Depan
Terkini
-
Bikin Anak Jadi Percaya Diri: Pentingnya Ruang Eksplorasi di Era Digital
-
Rahasia Tulang Kuat Sejak Dini, Cegah Osteoporosis di Masa Tua dengan Optimalkan Pertumbuhan!
-
Terobosan Baru! MLPT Gandeng Tsinghua Bentuk Program AI untuk Kesehatan Global
-
Ubah Waktu Ngemil Jadi "Mesin" Pembangun Ikatan Anak dan Orang Tua Yuk!
-
Kasus Kanker Paru Meningkat, Dunia Medis Indonesia Didorong Adopsi Teknologi Baru
-
Osteoartritis Mengintai, Gaya Hidup Modern Bikin Sendi Cepat Renta: Bagaimana Solusinya?
-
Fraud Asuransi Kesehatan: Rugikan Triliunan Rupiah dan Pengaruhi Kualitas Layanan Medis!
-
Rahasia Kehamilan Sehat dan Anak Cerdas: Nutrisi Mikro dan Omega 3 Kuncinya!
-
Kisah Ibu Tunggal Anak Meninggal akibat Difteri Lupa Imunisasi, Dihantui Penyesalan!
-
Masa Depan Layanan Kesehatan Ada di Genggaman Anda: Bagaimana Digitalisasi Memudahkan Pasien?