7 Manfaat Susu Kedelai untuk Kesehatan, Ini Kebaikan yang Bakal Didapat Jika Rutin Dikonsumsi

Asam lemak tak jenuh tunggal dalam susu kedelai dapat menghambat penyerapan lemak di usus Anda, yang merupakan keuntungan besar lainnya untuk menurunkan berat badan. Minum susu kedelai juga memberi Anda dosis ekstra serat, membuat Anda merasa kenyang lebih lama.

7. Mencegah Kanker Prostat

Susu kedelai adalah sumber yang kaya akan fitoestrogen, hormon tanaman unik yang dapat menghambat produksi testosteron pada pria. Menurunnya kadar testosteron yang signifikan bermanfaat dalam mengurangi berkembangnya kanker prostat. 

Demikian informasi mengenai 7 manfaat susu kedelai yang menarik untuk diketahui. Semoga bermanfaat.

Kontributor : Ulil Azmi