Zodiak Kesehatan, 14 Maret 2022: Aries, Ganti Kafein dengan Minuman Herbal

Suara.com - Kopi memang jadi minuman favorit banyak orang. Dan bagi sebagian orang, minuman berkafein itu dapat membantu meningkatkan semangat dan memperbaiki mood. Tapi seperti dua mata pisau, kafein juga dapat berdampak negatif apabila dikonsumsi berlebihan. Zodiak Aries harus mulai mengurangi minuman kafein itu. Sebagai gantinya, beralih ke minuman herbal yang lebih sehat.

Baca selengkapnya zodiak kesehatan di bawah ini, sebagaimana dilansir dari Horoscope.

Aries
Anda perlu hindari kafein untuk beberapa waktu ke depan. Sebagai gantinya, coba konsumsi minuman herbal, misalnya air infus buah ataupun teh hijau.

Taurus
Anda dapat mempelajari beberapa teknik sehat yang ditemukan dalam buku masak vegetarian, atau bahkan vegan. Tak ada salahnya mencoba pola makan tersebut agar Anda lebih banyak konsumsi buah dan sayur.

Gemini
Berhenti makan sebelum kenyang, itu juga bermanfaat bagi tubuh. Sesekali tak ada salahnya coba metode intermitten fasting untuk membantu kurangi makan.

Cancer
Minum segelas air mineral setelah bangun tidur sangat bermanfaat. Kebiasaan ini juga bisa membantu memperbaiki pencernaan Anda dan meredakan sakit kepala di pagi hari.