Suara.com - Kolesterol tinggi berarti Anda memiliki terlalu banyak kolesterol yang diproduksi di dalam hati. Kolesterol melakukan banyak fungsi penting, seperti membantu membangun membran sel.
Tapi, kadar kolesterol yang tinggi bisa mengatasi aliran darah ke seluruh tubuh. Proses ini dikenal sebagai penyakit arteri perifer (PAD), sering menimbulkan gejala pertama kolesterol tinggi.
PAD terjadi ketika plak menumpuk di kepala, organ, dan anggota tubuh Anda, sehingga darah sulit mengalir ke bagian tubuh ini, terutama kaki Anda.
Aurora Health Care memperingatkan rasa sakit yang membakar atau sakit di kaki dan jari kaki Anda saat beristirahat atau di tempat tidur dapat menandakan kondisi ini.
Tanda-tanda PAD akibat kolesterol tinggi lainnya, termasuk:
- Satu kaki terasa lebih dingin dari yang lain
- Disfungsi ereksi, terutama jika Anda juga menderita diabetes
- Pertumbuhan kuku yang buruk
- Kemerahan atau warna kebiruan di kaki atau kaki Anda
- Luka di kaki dan kaki yang tidak kunjung sembuh
- Sedikit atau tidak ada denyut nadi di kaki atau kaki Anda, yang akan dicari oleh dokter Anda
Guna mengurangi risiko PAD dan komplikasi terkait kolesterol lainnya, sangat penting untuk menjaga kadar kolesterol Anda tetap terkendali.
Kadar kolesterol tinggi dapat dikurangi dengan melakukan perubahan gaya hidup sederhana dan minum obat yang dikenal sebagai statin.
Tetapi langkah pertama adalah melakukan tes kadar kolesterol tinggi. Karena kolesterol tinggi biasanya tidak menimbulkan gejala, Anda hanya dapat mengetahuinya dari tes darah.
Menurut NHS, dokter umum Anda mungkin menyarankan untuk melakukan tes jika menurut mereka kadar kolesterol Anda tinggi.
Baca Juga: Dialami Bob Tutupoly, Benarkah Hb Rendah Tingkatkan Risiko Kematian Pasien Stroke?
"Ini mungkin karena usia Anda, berat badan atau kondisi lain yang Anda miliki (seperti tekanan darah tinggi atau diabetes )," jelas NHS dikutip dari Express.
Jika Anda memiliki kolesterol tinggi, cobalah ubah pola makan. Ada beberapa makanan yang bisa membantu menurunkan kolesterol Anda.
Mengurangi lemak jenuh dan menggantinya dengan lemak tak jenuh adalah cara yang bagus untuk menurunkan kolesterol Anda.
Berita Terkait
Terpopuler
- Gaji di Bawah Rp 8 Juta Kini Masuk Kategori Berpenghasilan Rendah
- 4 Genset Mini Portable Praktis dan Senyap, Solusi Saat Mati Listrik
- Mahasiswa UBK Tuntut Pengurus BEM Mundur usai Diduga Terima Suap dari Wapres Gibran
- Ikuti Jejak Hotel Sultan, Otto Hasibuan Diminta Ikhlas Lepas Lapangan Golf Ottolima ke Negara
- Isu Rapat Khusus Berisi Perintah Awasi Gibran, Gerindra Sebut Hanya Mengawasi Harga Sembako
Pilihan
-
Jelang Lawan Mesir, Striker Iran Mehdi Taremi Ditahan Otoritas AS
-
Semua Pengurus BEM FH UBK Dipecat, Kasus Suap Rp 20 Juta dari Polisi
-
Satu Kapal Tanker Pertamina Lolos dari Selat Hormuz
-
Tahan Inggris, Pelatih Ghana Sindir VAR: Saya Tak Yakin Masih Berfungsi
-
Pelarian Berakhir! Taufik Hidayat Penyekap dan Penyiksa Pacar 3 Tahun Ditangkap di Bandung Raya
Terkini
-
Festival Keluarga Kimomby 2026 Resmi Diluncurkan, Jawab Kebutuhan Orang Tua Modern
-
Dokter Ungkap Bahaya Mata Juling yang Kerap Tak Disadari Orang Tua
-
Jangan Terlalu Melarang! Psikolog Ungkap Pentingnya Anak Bermain Bebas Saat Liburan
-
Sering Menatap Layar? Waspadai Miopia dan Mata Silinder yang Kini Banyak Menyerang Usia Produktif
-
El Nino dan Perubahan Iklim Tingkatkan Risiko DBD, Mengapa Kita Harus Lebih Waspada?
-
Penyakit Jantung Tak Menunggu Tua: Ini Strategi Proteksi di Tengah Lonjakan Biaya Medis
-
WHO Sebut Pengobatan Gigi Jadi Beban Kesehatan Terbesar Ketiga Secara Global
-
Tak Hanya Fisik, Polusi Udara Juga Mengancam Kesehatan Mental
-
Makin Banyak Anak Puber Sebelum Waktunya, Dokter Kandungan Waspada Gangguan Hormon!
-
Bukan Sekadar Haus, Ini Alasan Mengapa Air Putih Saja Tidak Cukup Saat Latihan Intens