Suara.com - Kolesterol tinggi berarti Anda memiliki terlalu banyak kolesterol yang diproduksi di dalam hati. Kolesterol melakukan banyak fungsi penting, seperti membantu membangun membran sel.
Tapi, kadar kolesterol yang tinggi bisa mengatasi aliran darah ke seluruh tubuh. Proses ini dikenal sebagai penyakit arteri perifer (PAD), sering menimbulkan gejala pertama kolesterol tinggi.
PAD terjadi ketika plak menumpuk di kepala, organ, dan anggota tubuh Anda, sehingga darah sulit mengalir ke bagian tubuh ini, terutama kaki Anda.
Aurora Health Care memperingatkan rasa sakit yang membakar atau sakit di kaki dan jari kaki Anda saat beristirahat atau di tempat tidur dapat menandakan kondisi ini.
Tanda-tanda PAD akibat kolesterol tinggi lainnya, termasuk:
- Satu kaki terasa lebih dingin dari yang lain
- Disfungsi ereksi, terutama jika Anda juga menderita diabetes
- Pertumbuhan kuku yang buruk
- Kemerahan atau warna kebiruan di kaki atau kaki Anda
- Luka di kaki dan kaki yang tidak kunjung sembuh
- Sedikit atau tidak ada denyut nadi di kaki atau kaki Anda, yang akan dicari oleh dokter Anda
Guna mengurangi risiko PAD dan komplikasi terkait kolesterol lainnya, sangat penting untuk menjaga kadar kolesterol Anda tetap terkendali.
Kadar kolesterol tinggi dapat dikurangi dengan melakukan perubahan gaya hidup sederhana dan minum obat yang dikenal sebagai statin.
Tetapi langkah pertama adalah melakukan tes kadar kolesterol tinggi. Karena kolesterol tinggi biasanya tidak menimbulkan gejala, Anda hanya dapat mengetahuinya dari tes darah.
Menurut NHS, dokter umum Anda mungkin menyarankan untuk melakukan tes jika menurut mereka kadar kolesterol Anda tinggi.
Baca Juga: Dialami Bob Tutupoly, Benarkah Hb Rendah Tingkatkan Risiko Kematian Pasien Stroke?
"Ini mungkin karena usia Anda, berat badan atau kondisi lain yang Anda miliki (seperti tekanan darah tinggi atau diabetes )," jelas NHS dikutip dari Express.
Jika Anda memiliki kolesterol tinggi, cobalah ubah pola makan. Ada beberapa makanan yang bisa membantu menurunkan kolesterol Anda.
Mengurangi lemak jenuh dan menggantinya dengan lemak tak jenuh adalah cara yang bagus untuk menurunkan kolesterol Anda.
Berita Terkait
Terpopuler
- Selamat Tinggal Jay Idzes? Sassuolo Boyong Amunisi Pertahanan Baru dari Juventus Jelang Deadline
- 4 Calon Pemain Naturalisasi Baru Era John Herdman, Kapan Diperkenalkan?
- Kakek Penjual Es Gabus Dinilai Makin 'Ngelunjak' Setelah Viral, Minta Mobil Saat Dikasih Motor
- Rumor Cerai Nia Ramadhani dan Ardi Bakrie Memanas, Ini Pernyataan Tegas Sang Asisten Pribadi
- 4 Mobil Kecil Bekas 80 Jutaan yang Stylish dan Bandel untuk Mahasiswa
Pilihan
-
5 HP Baterai Jumbo untuk Driver Ojol agar Narik Seharian, Harga mulai dari Rp2 Jutaan
-
Bom Molotov Meledak di SMPN 3 Sungai Raya, Polisi Ungkap Terduga Pelaku Siswa Kelas IX
-
KPK Benarkan Lakukan OTT di Jakarta Hari Ini, Siapa Targetnya?
-
Resmi! Indonesia Masuk Daftar Kandidat Tuan Rumah Piala Asia 2031
-
Mauro Zijlstra Resmi Gabung Persija
Terkini
-
Atasi Batuk Ringan hingga Napas Tidak Nyaman, Pendekatan Nutrisi Alami Kian Dipilih
-
Jangan Abaikan Kelainan Refraksi, Deteksi Dini Menentukan Masa Depan Generasi
-
Toko Sociolla Pertama di Sorong, Lengkapi Kebutuhan Kecantikan di Indonesia Timur
-
Awali 2026, Lilla Perkuat Peran sebagai Trusted Mom's Companion
-
Era Baru Kesehatan Mata: Solusi Tepat Mulai dari Ruang Dokter Hingga Mendapatkan Kacamata Baru
-
Dokter Ungkap: Kreativitas MPASI Ternyata Kunci Atasi GTM, Perkenalkan Rasa Indonesia Sejak Dini
-
Solusi Bijak Agar Ibu Bekerja Bisa Tenang, Tanpa Harus Mengorbankan Kualitas Pengasuhan Anak
-
Dokter Saraf Ungkap Bahaya Penyalahgunaan Gas Tawa N2O pada Whip Pink: Ganggu Fungsi Otak!
-
Tidak Semua Orang Cocok di Gym Umum, Ini Tips untuk Olahraga Bagi 'Introvert'
-
Dehidrasi Ringan Bisa Berakibat Serius, Kenali Tanda dan Solusinya