Berapa Banyak Kalori yang Terbakar saat Berhubungan Seks? Ini Bedanya pada Tiap Posisi!

Suara.com - Hubungan seks sering dipercaya sebagai aktivitas fisik yang bisa menurunkan berat badan. Tetapi, tak banyak tahu berhubungan seks bisa membakar berapa kalori.

Jumlah kalori yang Anda bakar saat berhubungan seks jelas tergantung pada beberapa faktor.

Posisi seks yang Anda pilih, berapa lama berhubungan seks berlangsung dan seberapa aktif Anda akan memiliki efek nyata pada seberapa banyak kalori yang terbakar.

Sebuah studi tahun 2013, para ilmuwan di University of Montreal menemukan bahwa pria membakar lebih banyak kalori daripada wanita saat berhubungan seks.

Hasil temuan yang diterbitkan dalam jurnal PLOS ONE, menemukan bahwa rata-rata pria membakar 100 kalori rata-rata. Sedangkan, wanita hanya membakar 69 kalori.

Diperkirakan pria membakar sekitar 4,2 kalori selama sesi penetrasi dan wanita hanya membakar 3,1 kalori.

Hal ini mungkin dipengaruhi oleh pria yang lebih aktif berhubungan seks secara fisik. Sehingga pengeluaran energi mereka lebih tinggi, bahkan untuk jumlah olahraga yang sama.

Posisi seks yang berbeda juga bisa memberikan hasil yang berbeda dalam pembakaran kalori. Berikut ini dilansir dari The Sun, beberapa posisi seks yang membantu pembakaran kalori.

1. Posisi seks jongkok

Baca Juga: Ashton Kutcher Menjadi Lumpuh, Buta dan Tuli Karena Terjangkit Autoimun Langka, Vaskulitis

Wanita akan membakar kalori paling banyak selama posisi seks jongkok. Posisi ini bisa membakar kalori wanita sebesar 137 kalori dan pria sebesar 48 kalori.

2. Posisi seks berdiri

Posisi seks berdiri merupakan posisi paling intens kedua untuk pria yang bisa membantu membakar energi besar lainnya. Pria dapat membakar sekitar 198 kalori, sedangkan wanita akan kehilangan sekitar 145 kalori.

3. Posisi seks koboi

Posisi seks ini bisa membakar cukup banyak kalori untuk wanita, sekitar 137 kalori. Sedangkan, posisi seks cowgirl bisa membakar 139 kalori. Pada posisi ini, pria akan membakar lebih sedikit kalori, yakni 48 kalori.

4. Posisi seks teratai atau lotus

Posisi seks lotus tidak memerlukan tingkat fleksibilitas yang tinggi dan juga akan membantu Anda menurunkan sedikit kalori, yakni 148 untuk pria dan 139 untuk wanita.

5. Posisi seks 69

Posisi seks 69 ini membutuhkan upaya yang cukup besar dari kedua pasangan. Tetapi, wanita lebih banyak kehilangan kalori pada posisi seks ini, yakni 111 kalori dan pria sebanyak 78 kalori.