Zodiak Kesehatan Minggu 28 Agustus 2022: Leo, Diet Biji-bijian dan Kacang-Kacangan Sangat Disarankan

Suara.com - Memanjakan diri sendiri harus ada dalam jadwal mingguan atau bulananmu. Hal ini penting, khususnya saat kamu tengah sibuk dengan pekerjaan dan jadwal super padat. Lakukan beberapa hal berikut, berdasarkan zodiak kesehatanmu hari ini seperti yang telah dilansir Horoscope berikut ini.

Aries
Kamu dapat merasakan betapa pentingnya berolahraga bagimu sebelum melakukan hal lain. Ketika kamu mengeluarkan kelebihan energi di gym atau dalam sesi yoga yang menantang, kamu akan cenderung mengatakan apa yang kamu maksud. Perhatikan kebijaksanaan batinmu.

Taurus
Kamu membutuhkan banyak kasih sayang dalam hidup untuk merasakan yang terbaik. Ketika kata-kata gagal, cobalah memberi dirimu kesempatan untuk mengekspresikan kebutuhan dengan memengaruhi orang lain secara positif. 

Gemini
Beri dirimu perhatian penuh hari ini dan tenangkan suara hatimu. Yoga adalah cara terbaik untuk melakukan ini sambil juga memperkuat paru-paru dan sistem sarafmu melalui pernapasan dalam. Mengapa tidak mendedikasikan sebagian energimu untuk diri sendiri? 

Cancer
Energi astral hari ini memberimu kesempatan untuk melihat cita-cita dan nilai terdalammu. Jelajahi lorong-lorong toko makanan kesehatan favoritmu, jika memungkinkan, dan lihat apa yang secara alami kamu sukai, lalu gunakan dalam makanan malam ini.

Leo
Menyerah pada nalurimu adalah langkah alami bagimu. Namun, ada kecenderungan untuk mengacaukan naluri dengan kelebihan. Beberapa saran diet, cobalah menggunakan biji-bijian dan kacang-kacangan untuk sumber energi dan proteinmu minggu ini.

Virgo
Jika program olahragamu yang biasa memerlukan rutinitas yang dapat diprediksi, cobalah memasukkan sesuatu yang berbeda - seperti berlari di tepi laut atau mengunduh aplikasi kebugaran. Gunakan suaramu: bernyanyi dengan keras di dalam mobil atau di kamar mandi adalah pelepasan aerobik yang baik. 

Libra
Kamu sering melihat makanan dan bentuk olahraga (dan praktik kesehatan lainnya) dalam mimpimu. Memperhatikan pesan-pesan bawah sadar ini adalah bagian dari menjaga diri sendiri. Dengan waktu dan perhatian khusus, kita menjadi lebih terampil dalam mengenali tanda-tanda. 

Scorpio
Kamu akan merasa terinspirasi untuk melakukan regenerasi, mengganti yang lama dengan cara baru yang segar untuk mengarahkan energimu. Berikan perhatian khusus pada dietmu. Buah-buahan dan sayuran segar dan asupan kafein rendah sangat dianjurkan, seperti mengganti ikan dengan daging merah.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Hari Ini 27 Agustus 2022: Taurus Ketiban Rezeki Nomplok

Sagitarius
Periode ini adalah tentang transformasi, sesuatu di mana kamu akan sangat beradaptasi untuk melakukannya. Pilihlah makanan yang memberimu kekuatan daripada apa yang menghilangkan kekuatanmu. Istirahat yang cukup sangat penting ketika kamu menjalani hidup sepenuhnya.

Capricorn
Memercayai naluri sangat penting untuk mengambil langkah yang tepat. Untuk membantu memperkuat telinga bagian dalammu, patuhi jadwal olahraga teratur dan renungkan tujuan kesehatanmu saat berolahraga. Ini akan membantu menghubungkan niatmu dengan kemampuan.

Aquarius
Beri dirimu istirahat hari ini dan ikuti rencana yang sangat sederhana. Makanlah hanya makanan segar yang tersedia untukmu, berolahraga tetapi jagalah persendian secara khusus (yoga atau berenang diikuti dengan sauna jika memungkinkan) dan tidurlah lebih awal. 

Pisces
Jangan lupakan tujuan awalmu untuk stop konsumsi kafein, yaitu untuk memperbaiki kualitas tidur. Karena kesehatan yang baik berawal dari tidur yang nyanyak dan nyaman. Jadi, pastikan kamu disiplin pada tujuan awal, ya.