Suara.com - Olivia Allan, istri Denny Sumargo saat ini dinyatakan hamil dengan janin yang tumbuh sehat. Bahkan, kandungannya kini sudah masuk timester 4.
Namun siapa sangka, perjalanan pasangan ini mendapatkan keturunan cukup berliku, pasalnya Olivia mengalami keguguran berkali-kali.
Menariknya di antara kisah pilu soal keguguran, Olivia menceritakan kisah lucu sang suami yang saat itu berusaha memperbaiki kualitas sperma dengan otak kelinci.
"Jadi pada saat dia ketakutan spermanya dia jelek, tahu nggak dia bilang apa? 'Gebi, carikan gue otak kelinci!'," kata Olivia Allan, dikutip Kamis (21/3).
"Karena gue baca tuh otak kelinci tuh bagus untuk memperbaiki sperma. Carikan gue kerang, carikan gue oyster," imbuh Denny Sumargo sembari tertawa.
Seperti yang diketahui, makanan yang dikonsumsi memang berpengaruh untuk kesuburan pria. Namun alih-alih otak kelinci yang belum jelas khasiatnya, berikut beberapa makanan yang bisa dikonsumsi supaya memiliki sperma yang subur, sehat, dan berkualitas.
1. Daging
Daging merah atau daging unggas sama-sama baik bagi kualitas sperma. Dalam daging terdapat senyawa L-arginin yang nantinya diubah oleh tubuh menjadi oksida nitrat untuk memaksimalkan fungsi dari sperma. Tapi tentunya makan dalam jumlah secukupnya ya. Selain daging sapi dan ayam, Anda juga bisa mengonsumsi daging kelinci untuk variasi.
2. Tiram (oyster)
Kerang-kerangan seperti tiram dan remis kaya akan kandungan zinc atau seng yang bermanfaat untuk membantu meningkatkan produksi sperma dan testosteron.
3. Makanan laut
Selain tiram, seafood seperti udang, ikan tuna, hingga ikan salmon juga direkomendasikan. Pasalnya, seafood kaya akan vitamin B12 dan asam lemak omega-3 yang baik untuk meningkatkan kualitas sperma.
4. Jamur
Pada jamur, terdapat salah satu vitamin yang baik untuk sperma, yaitu vitamin D. Vitamin ini masuk dalam nutrisi yang baik untuk sperma dan dapat mendukung pergerakan sperma. Vitamin D juga bisa ditemukan pada kacang-kacangan, kuning telur, hingga keju.
5. Sayuran hijau
Berita Terkait
Terpopuler
- 5 Perbedaan Toyota Avanza dan Daihatsu Xenia yang Sering Dianggap Sama
- 5 Mobil Bekas yang Perawatannya Mahal, Ada SUV dan MPV
- 5 Mobil SUV Bekas Terbaik di Bawah Rp 100 Juta, Keluarga Nyaman Pergi Jauh
- Sulit Dibantah, Beredar Foto Diduga Ridwan Kamil dan Aura Kasih Liburan ke Eropa
- 13 Promo Makanan Spesial Hari Natal 2025, Banyak Diskon dan Paket Hemat
Pilihan
-
Libur Nataru di Kota Solo: Volume Kendaraan Menurun, Rumah Jokowi Ramai Dikunjungi Wisatawan
-
Genjot Daya Beli Akhir Tahun, Pemerintah Percepat Penyaluran BLT Kesra untuk 29,9 Juta Keluarga
-
Genjot Konsumsi Akhir Tahun, Pemerintah Incar Perputaran Uang Rp110 Triliun
-
Penuhi Syarat Jadi Raja, PB XIV Hangabehi Genap Salat Jumat 7 Kali di Masjid Agung
-
Satu Indonesia ke Jogja, Euforia Wisata Akhir Tahun dengan Embel-embel Murah Meriah
Terkini
-
Gigi Goyang Saat Dewasa? Waspada! Ini Bukan Sekadar Tanda Biasa, Tapi Peringatan Serius dari Tubuh
-
Bali Menguat sebagai Pusat Wellness Asia, Standar Global Kesehatan Kian Jadi Kebutuhan
-
Susu Creamy Ala Hokkaido Tanpa Drama Perut: Solusi Nikmat buat yang Intoleransi Laktosa
-
Tak Melambat di Usia Lanjut, Rahasia The Siu Siu yang Tetap Aktif dan Bergerak
-
Rahasia Sendi Kuat di Usia Muda: Ini Nutrisi Wajib yang Perlu Dikonsumsi Sekarang
-
Ketika Anak Muda Jadi Garda Depan Pencegahan Penyakit Tak Menular
-
GTM pada Anak Tak Boleh Dianggap Sepele, Ini Langkah Orang Tua untuk Membantu Nafsu Makan
-
Waspada! Pria Alami Sperma Kosong hingga Sulit Punya Buat Hati, Dokter Ungkap Sebabnya
-
Standar Global Layanan Kesehatan Kian Ditentukan oleh Infrastruktur Rumah Sakit
-
Gaya Hidup Anak Muda: Nongkrong, Makan Enak, Tapi Kolesterol Jangan Lupa Dicek