Suara.com - Deddy Corbuzier baru-baru ini mengungkap pengalaman seramnya alami ketindihan alias rep-repan saat tidur. Hal ini ia ungkapkan dalam podcast-nya bersama Vidi Aldiano baru-baru ini.
Dalam pernyataannya, orang dulu percaya jika rep-repan itu merupakan ketindihan setan. Oleh sebab itu, tubuh menjadi sulit untuk bergerak karena ketindihan setan tersebut.
“Gue sering banget ketindihan, rep-repan kan, gue suka rep-repan. Jadi gini, menurut orang-orang, termasuk orang tua gue dulu itu, kalau rep-repan katanya ditindihin setan,” ujar Deddy Corbuzier dikutip dari kanal YouTube pribadinya, Minggu (26/5/2024).
Anggapan bahwa rep-repan disebabkan karena ketindihan setan, tidak sejalan dengan sisi medis. Mengutip Alodokter, berdasarkan pandangan medis, ketindihan atau dikenal dengan sleep paralysis, merupakan fenomena ketika seseorang tidak dapat berbicara dan bergerak saat hendak bangun tidur.
Kondisi ini kemudian sering kali memicu rasa panik dan takut, sebab tubuh seakan-akan lumpuh selama beberapa detik hingga beberapa menit, meski penderitanya dalam kondisi sadar.
Kondisi ketindihan ini belum diketahui secara jelas penyebabnya. Namun, biasanya orang yang alami ketindihan alami berbagai masalah seperti migrain, insomnia, gangguan cemas, atau gangguan stres pasc trauma (PTSD), gangguan mental, jet lag, dan beberapa masalah lainnya.
Dan ternyata, kondisi seperti yang dialami Deddy Corbuzier ini ternyata bisa dicegah, lho. Berikut beberapa cara pencegahannya.
- Memastikan waktu tidur tercukupi dengan baik.
- Melakukan meditasi
- Memperbaiki posisi tidur dengan baik
- Mengurangi stres
- Mengurangi konsumsi kafein berlebihan
- Hindari konsumsi alkohol
- Menciptakan ruang tidur yang nyaman.
Dan sebagai informasi tambahan, biasanya ketindihan tidak akan berlangsung lama. Namun, jika kondisi ini tak kunjung hilang, Anda dapat segera menghubungi dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.
Baca Juga: Deddy Corbuzier Membantu Pemenangan Prabowo di Pilpres, Melanggar Netralitas TNI?
Berita Terkait
Terpopuler
- 3 Sepatu New Balance Tanpa Tali, Bantalan Nyaman untuk Jalan Kaki Jauh
- Warga Kayumanis Bogor Tolak PSEL
- 5 Sepatu Adidas Tanpa Tali yang Serbaguna, Anti Pegal Dipakai Jalan Seharian
- Deretan Tokoh Top Bakal Turun Gunung ke UGM Besok, Bahas Nasib Bangsa Lewat Konferensi Republik
- 5 HP Baru 2026 Memori Besar dan Baterai Badak untuk Multitasking, Harga Rp2 Jutaan
Pilihan
-
Drama Final Liga Champions: Sakitnya Arsenal, PSG Back to Back Juara
-
Kesehatan Donald Trump Bermasalah? Gedung Putih Dituding Tutupi Hasil Medical Check-up
-
Kebakaran RSUD Syekh Yusuf Gowa, Begini Kondisi Terkini Pasien
-
Israel Bombardir Lebanon, 74 Warga Jadi Korban Satu Keluarga Tewas Saat Kabur
-
AS-Iran Kembali Sepakati Gencatan Senjata, Harga Minyak Stabil di USD 90
Terkini
-
Fakta Kanker Payudara yang Jarang Dibahas: Harapan Baru dan Pentingnya Skrining
-
Perempuan Hadapi Dampak Lebih Besar dari Gelombang Panas Ekstrem
-
Cara Memilih Susu Formula, Ini 5 Kriteria yang Perlu Diperhatikan Orang Tua
-
Bikin Khawatir, Biaya Kesehatan Makin Mahal: Apa yang Harus Kita Lakukan?
-
Ribuan Bayi Lahir dengan Talasemia Tiap Tahun, Skrining Dini Semakin Mendesak
-
Ritme Sirkadian dan Usus Saling Terhubung, Begadang Bisa Ganggu Pencernaan
-
Teknologi PET-CT hingga CAR T-Cell Therapy Ubah Lanskap Pengobatan Kanker Modern
-
Tren Kesehatan Preventif Meningkat, Jaminan Keamanan Pasien dari Risiko Tak Terduga Jadi Perhatian
-
Suara.com dan Pertamedika IHC Jajaki Peluang Kolaborasi Lawan Hoaks Kesehatan di Era AI
-
Mengapa Lupus Lebih Banyak Menyerang Wanita?