- Psikolog Ratih Ibrahim menjelaskan bahwa masa emas anak mencakup critical period dan sensitive period untuk perkembangan otak.
- Dr. Ray Wagiu Basrowi menyatakan nutrisi pencernaan dan prebiotik mendukung Gut-Brain Axis demi mengoptimalkan kecerdasan emosional anak.
- Orang tua dapat memberikan stimulasi sederhana serta nutrisi seimbang untuk mendukung tumbuh kembang anak secara menyeluruh.
Salah satu asupan yang dapat mendukung keseimbangan mikrobiota adalah prebiotik. Nutrisi tersebut menjadi sumber makanan bagi bakteri baik di dalam saluran cerna.
“Guna menjaga jumlah bakteri baik dalam usus anak tetap seimbang, si Kecil perlu diberikan asupan prebiotik yang biasanya banyak terkandung dalam makanan sumber serat,” jelas dr. Ray.
Sumber prebiotik dapat diperoleh dari beragam makanan, seperti buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, serta beberapa jenis umbi. Untuk anak di atas 1 tahun, kebutuhan nutrisi juga dapat disesuaikan dengan tahapan tumbuh kembang dan pola makan sehari-hari.
Pada akhirnya, mendukung kecerdasan anak bukanlah proses yang berdiri sendiri. Stimulasi, pengasuhan responsif, nutrisi seimbang, serta kesehatan pencernaan perlu berjalan bersama.
Dengan memahami critical period dan sensitive period, orang tua dapat lebih peka terhadap kebutuhan anak dan memberikan dukungan sesuai tahap perkembangannya.
Setiap anak memiliki potensi yang berbeda, sehingga lingkungan yang sehat, stimulasi yang tepat, serta pemenuhan kebutuhan nutrisi dapat menjadi bagian dari fondasi untuk membantu mereka tumbuh, belajar, berinteraksi, dan berkembang secara optimal.