1. Rawan stres
Para ahli kesehatan mengatakan, risiko stres akan lebih rendah ketika tubuh dalam kondisi aktif. Ini karena tubuh melepaskan endorfin yang membantu mengatur stres dan suasana hati di dalam tubuh.
2. Mengurangi kualitas tidur
Dalam kondisi aktif, tubuh akan memproduksi hormon yang bisa membuat Anda tidur nyenyak pada malam hari. Sebaliknya, ketika Anda menghabiskan waktu dengan bermalas-malasan maka energi yang tak terpakai akan membuat Anda terjaga sepanjang malam.
3. Tubuh menjadi lamban
Secara alami metabolisme tubuh akan melambat jika tubuh tidak bergerak aktif. Dan ini akan mempengaruhi semua irama tubuh Anda, dan jangan kaget ketika Anda makin sering bermalas-malasan maka tubuh akan terasa makin lamban.
4. Berat badan membengkak
Menggerakan tubuh akan membantu membakar lapisan lemak di dalam tubuh. Jadi semakin sering Anda bermalas-malasan maka timbunan lemak dalam tubuh akan terus meningkat. Ini berarti timbangan berat badan akan membengkak.
5. Sirkulasi darah menurun
Peredaran darah tergantung seberapa aktif Anda. Semakin tak aktif seseorang, maka sirkulasi darah akan melambat. Ingat ini bisa memicu berbagai masalah kesehatan di kemudian hari. Para ahli juga mengingatkan tubuh yang tak aktif juga mempengaruhi kondisi kejiwaan seseorang. (boldsky.com)
BERITA MENARIK LAINNYA:
Ini Kata Personel Ungu Soal Foto Mesra Angel-Pasha
Taufik Hidayat Tewas Gantung Diri di Bekasi
Pengacara Sopir Lamborghini Mengancam, LPSK Siap Lindungi Saksi
Tag
Berita Terkait
-
Media Ekuador: Jordi Cruyff Pemalas
-
Bahaya Membiarkan Kemalasan dalam Buku 'Siap Fight, Siap Sukses'
-
Mitos dan Fakta tentang Anak "Pemalas" yang Kerap Dipercaya, Stop Stigma!
-
4 Kesalahan yang Bisa Membuatmu Jadi Pemalas, Jangan Dilakukan!
-
6 Posisi Seks untuk Pemalas, Lengkap dengan Step by Step Trik Nikmatnya saat Bercinta
Terpopuler
- Intip Kekayaan Ida Hamidah, Pimpinan Samsat Soetta yang Dicopot Dedi Mulyadi gara-gara Pajak
- Dicopot Dedi Mulyadi Gegara KTP, Segini Fantastisnya Gaji Kepala Samsat Soekarno-Hatta!
- 6 HP Snapdragon Paling Murah RAM 8 GB untuk Investasi Gadget Jangka Panjang
- HP Xiaomi yang Bagus Tipe Apa? Ini 7 Rekomendasinya di 2026
- Sabun Cuci Muka Apa yang Bagus untuk Atasi Kulit Kusam? Ini 5 Pilihan agar Wajah Cerah
Pilihan
-
Balas Rhoma Irama, LMKN Jelaskan Akar Masalah Royalti Musik Dangdut Jadi Rp25 Juta
-
Buat Kaum dengan Upah Pas-pasan, Nabung dan Investasi Adalah Kemewahan
-
Resmi! Liliek Prisbawono Jadi Hakim MK Gantikan Anwar Usman
-
Apartemen Bassura Jadi Markas Vape Narkoba, Wanita Berinisial E Diciduk Bersama Ribuan Barang Bukti!
-
Mendadak Jakarta Blackout Massal: Sempat Dikira Peringatan Hari Bumi, MRT Terganggu
Terkini
-
Minat Investasi Emas Melonjak, Ini Cara Jual Beli Aman Tanpa Potongan Tersembunyi
-
5 Sunscreen Spray SPF 50 Terbaik yang Bisa Kamu Gunakan
-
Strategi Atur Napas Finansial: Mengapa Pria Usia 30-an Kini Lebih Hobi Pakai Paylater?
-
Desain Indonesia Incar Panggung Global Lewat Pameran Furnitur Terbesar di Milan
-
Bukan Cuma Tabungan, Ini Alasan Asuransi Wajib Masuk Rencana Masa Depan
-
7 Sepatu Lokal Sekelas Nike dan ASICS, Fleksibel Buat Jalan Jauh dan Lari
-
5 Sepeda Lipat Murah Kuat Angkut Beban hingga 100 Kg: Anti Ringkih dan Praktis
-
Lupakan Sandal Berat! Ini Tren Alas Kaki Cloud-Walking yang Bakal Dominasi Musim Panas 2026
-
Siap-siap Cuan, 5 Shio Bakal Hoki Besar Besok Minggu 12 April 2026
-
Ironi Slogan Berakhlak Mulia Bupati Tulungagung Gatut Sunu Wibowo