1. Rawan stres
Para ahli kesehatan mengatakan, risiko stres akan lebih rendah ketika tubuh dalam kondisi aktif. Ini karena tubuh melepaskan endorfin yang membantu mengatur stres dan suasana hati di dalam tubuh.
2. Mengurangi kualitas tidur
Dalam kondisi aktif, tubuh akan memproduksi hormon yang bisa membuat Anda tidur nyenyak pada malam hari. Sebaliknya, ketika Anda menghabiskan waktu dengan bermalas-malasan maka energi yang tak terpakai akan membuat Anda terjaga sepanjang malam.
3. Tubuh menjadi lamban
Secara alami metabolisme tubuh akan melambat jika tubuh tidak bergerak aktif. Dan ini akan mempengaruhi semua irama tubuh Anda, dan jangan kaget ketika Anda makin sering bermalas-malasan maka tubuh akan terasa makin lamban.
4. Berat badan membengkak
Menggerakan tubuh akan membantu membakar lapisan lemak di dalam tubuh. Jadi semakin sering Anda bermalas-malasan maka timbunan lemak dalam tubuh akan terus meningkat. Ini berarti timbangan berat badan akan membengkak.
5. Sirkulasi darah menurun
Peredaran darah tergantung seberapa aktif Anda. Semakin tak aktif seseorang, maka sirkulasi darah akan melambat. Ingat ini bisa memicu berbagai masalah kesehatan di kemudian hari. Para ahli juga mengingatkan tubuh yang tak aktif juga mempengaruhi kondisi kejiwaan seseorang. (boldsky.com)
BERITA MENARIK LAINNYA:
Ini Kata Personel Ungu Soal Foto Mesra Angel-Pasha
Taufik Hidayat Tewas Gantung Diri di Bekasi
Pengacara Sopir Lamborghini Mengancam, LPSK Siap Lindungi Saksi
Nekad Nikah Siri? Siap-siap Hadapi Risiko Ini
Tag
Berita Terkait
-
Membongkar Borok Kerja Kelompok yang Cuma Bikin Jinak Si Pemalas
-
5 Zodiak yang Dikenal Paling Malas, Ada yang Hobi Menunda hingga Kaum Rebahan
-
Media Ekuador: Jordi Cruyff Pemalas
-
Bahaya Membiarkan Kemalasan dalam Buku 'Siap Fight, Siap Sukses'
-
Mitos dan Fakta tentang Anak "Pemalas" yang Kerap Dipercaya, Stop Stigma!
Terpopuler
- Bedak Tabur atau Bedak Padat Dulu? Panduan Makeup Flawless Tahan Lama
- 4 Sabun Cuci Muka yang Bagus untuk Memutihkan Sesuai Review Pembeli
- Aisyah Zakkiyah, Komisaris Baru PTPP yang Viral Punya Gaji dan Tunjangan Miliaran
- Bedak Tabur Apa yang Bikin Glowing dan Tahan Lama? Ini 5 Rekomendasi sesuai Review dan Harga
- 4 Shio yang Menarik Keberuntungan 12 Juli 2026, Masa Sulit Diprediksi Berakhir
Pilihan
-
Garda Revolusi Iran Tutup Lagi Selat Hormuz Sampai Batas Waktu Tak Ditentukan
-
Jadi Tersangka Bareng Eks Jampidsus Febrie, Don Ritto Sudah Ditahan di Rutan Polda Metro Jaya
-
Polri Tetapkan Febrie Adriansyah dan DR Tersangka Kasus Dugaan Korupsi serta TPPU
-
Jampdisus Febrie Adriansyah Akhirnya Mundur
-
Tangan Terborgol, Mulut Bungkam: Raut Wajah Bupati Sukoharjo Pakai Rompi Oranye KPK Tengah Malam
Terkini
-
Foundation Apa yang Bisa Menutupi Flek Hitam? Ini 7 Rekomendasi Terbaik untuk Makeup Flawless
-
Cushion Apa yang Bisa Menutupi Flek Hitam? Ini 9 Pilihan Terbaik yang Sudah BPOM
-
Spesifikasi dan Keunggulan Pompa Air Shimizu PS-128 BIT untuk Kebutuhan Air Rumah Anda
-
Sunscreen Apa yang Bisa Menghilangkan Bruntusan? Ini 6 Rekomendasi sesuai Review dan Harga
-
Cek Feng Shui Kamar Tidur Anda, Bisa Jadi Penyebab Rezeki Seret dan Lelah Terus-menerus
-
Cara Pilih Cushion untuk Kulit Berminyak, Lengkap 2 Rekomendasi Terbaik
-
Ketika Ayam Bakar Berpadu Gochujang dan Merica Batak Jadi Juara Kompetisi Masak Korea
-
Cushion vs Foundation: Mana yang Lebih Aman dan Ampuh untuk Kulit Berjerawat?
-
Foundation atau Skin Tint Dulu? Ini Panduan untuk Makeup Flawless
-
Tak Sekadar Bersih, Ini Cara Baru Ciptakan Rumah yang Lebih Nyaman