1. Rawan stres
Para ahli kesehatan mengatakan, risiko stres akan lebih rendah ketika tubuh dalam kondisi aktif. Ini karena tubuh melepaskan endorfin yang membantu mengatur stres dan suasana hati di dalam tubuh.
2. Mengurangi kualitas tidur
Dalam kondisi aktif, tubuh akan memproduksi hormon yang bisa membuat Anda tidur nyenyak pada malam hari. Sebaliknya, ketika Anda menghabiskan waktu dengan bermalas-malasan maka energi yang tak terpakai akan membuat Anda terjaga sepanjang malam.
3. Tubuh menjadi lamban
Secara alami metabolisme tubuh akan melambat jika tubuh tidak bergerak aktif. Dan ini akan mempengaruhi semua irama tubuh Anda, dan jangan kaget ketika Anda makin sering bermalas-malasan maka tubuh akan terasa makin lamban.
4. Berat badan membengkak
Menggerakan tubuh akan membantu membakar lapisan lemak di dalam tubuh. Jadi semakin sering Anda bermalas-malasan maka timbunan lemak dalam tubuh akan terus meningkat. Ini berarti timbangan berat badan akan membengkak.
5. Sirkulasi darah menurun
Peredaran darah tergantung seberapa aktif Anda. Semakin tak aktif seseorang, maka sirkulasi darah akan melambat. Ingat ini bisa memicu berbagai masalah kesehatan di kemudian hari. Para ahli juga mengingatkan tubuh yang tak aktif juga mempengaruhi kondisi kejiwaan seseorang. (boldsky.com)
BERITA MENARIK LAINNYA:
Ini Kata Personel Ungu Soal Foto Mesra Angel-Pasha
Taufik Hidayat Tewas Gantung Diri di Bekasi
Pengacara Sopir Lamborghini Mengancam, LPSK Siap Lindungi Saksi
Tag
Berita Terkait
-
Media Ekuador: Jordi Cruyff Pemalas
-
Bahaya Membiarkan Kemalasan dalam Buku 'Siap Fight, Siap Sukses'
-
Mitos dan Fakta tentang Anak "Pemalas" yang Kerap Dipercaya, Stop Stigma!
-
4 Kesalahan yang Bisa Membuatmu Jadi Pemalas, Jangan Dilakukan!
-
6 Posisi Seks untuk Pemalas, Lengkap dengan Step by Step Trik Nikmatnya saat Bercinta
Terpopuler
- 5 Mobil Toyota Bekas yang Mesinnya Bandel untuk Pemakaian Jangka Panjang
- Pajak Rp500 Ribuan, Tinggal Segini Harga Wuling Binguo Bekas
- 9 Sepatu Adidas yang Diskon di Foot Locker, Harga Turun Hingga 60 Persen
- 10 Promo Sepatu Nike, Adidas, New Balance, Puma, dan Asics di Foot Locker: Diskon hingga 65 Persen
- 5 Rekomendasi Sepatu Lari Kanky Murah tapi Berkualitas untuk Easy Run dan Aktivitas Harian
Pilihan
-
Petani Tembakau dan Rokok Lintingan: Siasat Bertahan di Tengah Macetnya Serapan Pabrik
-
Bos Bursa Mau Diganti, Purbaya: Tangkap Pelaku Goreng Saham, Nanti Saya Kasih Insentif!
-
Omon-omon Purbaya di BEI: IHSG Sentuh 10.000 Tahun Ini Bukan Mustahil!
-
Wajah Suram Kripto Awal 2026: Bitcoin Terjebak di Bawah $100.000 Akibat Aksi Jual Masif
-
Tahun Baru, Tarif Baru: Tol Bandara Soekarno-Hatta Naik Mulai 5 Januari 2026
Terkini
-
Parfum Evangeline Tahan Berapa Jam? Ini 7 Varian yang Wanginya Paling Awet
-
5 Sepatu Trekking Lokal Vibes Salomon Ori, Produk Dalam Negeri Kualitas Jempolan
-
Apa Perbedaan Sepatu Lari dan Sepatu Jalan Kaki? Ini 6 Rekomendasi Terbaiknya
-
7 Sampo Selsun untuk Atasi Ketombe dan Rambut Rontok, Mana yang Paling Efektif?
-
6 Shio Paling Banyak Cuan Pada 3 Januari 2026
-
5 Rekomendasi Body Spray untuk Atasi Jerawat Punggung, Mulai dari Rp 70 Ribuan
-
5 Sunscreen untuk Pria yang Nggak Bikin Wajah Abu-Abu, Nyaman Dipakai Harian
-
7 Vitamin Penambah Nafsu Makan untuk Dewasa Paling Ampuh, Harga Mulai Rp9 Ribuan
-
5 Sepatu Nike Ori Diskon hingga 75 Persen di JD Sports, Harga Promo Jadi Rp300 Ribuan
-
Waspada! Ini 12 Gejala Super Flu pada Anak, Virus Mulai Merebak di Indonesia