Suara.com - Pernah mencicipi kesegaran setup jambu? Olahan jambu biji yang kaya vitamin C ini ternyata jadi minuman favorit Sri Sultan Hamengku Buwono IX, lho. Bahan dan cara pembuatan minuman istimewa ini simpel banget, sehingga cocok dimasukkan dalam daftar hidangan takjil Ramadan andalan.
Setup merupakan olahan buah khas Indonesia. Bukan cuma jambu biji saja yang bisa digunakan, buah bertekstur padat lain seperti nanas dan salak juga bisa digunakan. Cara membuatnya sangat sederhana, cukup merebus buah bersama gula pasir dan sedikit cengkeh agar aromanya lebih kuat.
Setup jambu sendiri menjadi menu takjil yang digemari di kalangan masyarakat Yogyakarta. Minuman ini bahkan jadi salah satu primadona di beberapa pasar Ramadan, selain sup buah dan kolak yang biasanya memang naik pamor saat bulan puasa. Setup nikmat disajikan dingin maupun hangat.
Selain menyegarkan, setup jambu juga menyehatkan berkat berbagai kandungan vitamin dan mineral dari buah jambu biji. Nah, berikut beberapa manfaat jambu biji untuk kesehatan tubuh seperti dilansir boldsky.com.
1.Meningkatkan imunitas tubuh dan mencegah kanker
Jambu biji mengandung vitamin C yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga mencegah berbagai serangan penyakit. Tingginya kandungan vitamin C, ditambah zat antioksidan berupa flavonoid dan fitonutrien, juga menjadikan jambu biji bermanfaat menetralkan radikal bebas penyebab kanker.
2.Menyehatkan kulit dan mencegah penuaan dini
Selain untuk kesehatan mata, kandungan vitamin A pada jambu biji berfungsi menjaga kesehatan kulit. Zat antioksidannya juga berkhasiat mencegah stres oksidatif penyebab penuaan dini.
3.Menjaga tekanan darah
Jambu biji mengandung kalium yang bermanfaat melindungi tubuh dari pengaruh eksternal yang dapat mengganggu tekanan darah. Jambu biji juga kaya vitamin E, K, folat, niasin, mangan, tembaga, magnesium, serta asam panthothenic yang semuanya bisa menambah jumlah sel darah merah dalam tubuh.
4.Mencegah pertumbuhan tumor
Kandungan lycopene di dalam jambu biji bermanfaat sebagai zat anti-inflamasi sehingga mencegah pertumbuhan tumor. Lycopene juga sangat baik baik kesehatan sistem pencernaan.
(Rima Sekarani I.N.)
Baca Juga: Selain Iqbaal Ramadhan, Foto Ciuman 4 Artis Ini Juga Bikin Geger
Berita Terkait
Terpopuler
- 6 Rekomendasi Sepatu Lokal Rp 200 Ribuan, Kualitas Bintang Lima
- 7 Parfum Lokal Wangi Segar Seperti Habis Mandi, Tetap Clean Meski Cuaca Panas Ekstrem
- 5 HP Samsung Galaxy A 5G Termurah Mulai Rp1 Jutaan, Performa Gak Kaleng-kaleng
- 7 Sepatu Lari Lokal yang Wajib Masuk List Belanja Kamu di Awal Mei, Nyaman dan Ramah Kantong
- Promo Alfamart Double Date 5.5 Hari Ini, Es Krim Beli 1 Gratis 1
Pilihan
-
16 Korban Tewas Bus ALS Terbakar di Muratara Berhasil Dievakuasi, Jalinsum Masih Mencekam
-
'Celana Saya Juga Hancur', Cerita Saksi yang Kena Sisa Air Keras Saat Bantu Andrie Yunus
-
Kala Harga Kebutuhan Meroket, Menulis Jadi Andalan Saya untuk Nambal Dompet
-
Hakim Gemas Anggota BAIS Siram Air Keras ke Andrie Yunus: Amatir Banget, Malu-maluin!
-
10 WNI Diamankan di Arab Saudi Terkait Haji Ilegal, Kemenhaj Pastikan Tak Akan Intervensi
Terkini
-
4 Rekomendasi Bedak Red-A Murah untuk Makeup Harian, Mulai Rp14 Ribuan
-
5 Pilihan Daily Foundation Viva Cosmetics untuk Makeup Natural Sehari-hari
-
4 Zodiak yang Diprediksi Dapat Energi Positif dan Keberuntungan pada 8 Mei 2026
-
Bahaya Sepatu Kekecilan bagi Kesehatan Kaki dan Tips Memilih Ukuran Tepat
-
4 Shio yang Diprediksi Penuh Keberuntungan dan Energi Positif pada 8 Mei 2026
-
Jerawat Punggung Muncul karena Apa? Ini 7 Penyebab dan Cara Mengatasinya
-
Daftar Harga Facetology Sunscreen Terbaru 2026, Tawarkan Triple Care
-
Ubah Sampah Makanan Jadi Aksi Iklim: Jejak Food Cycle Indonesia Tekan Emisi dari Limbah Pangan
-
Jaga Alam, Jaga Kehidupan: Festival Raksha Loka Dorong Aksi Kolektif Untuk Masa Depan Hijau
-
6 Sunscreen dengan Kandungan Brightening yang Bantu Cerahkan Wajah Mulai Rp30 Ribuan