6 Minuman Smoothie yang Beri Energi Lebih untuk Berolahraga Usai Berpuasa

4. Stroberi dan es krim

Anda juga bisa membuat smoothie bowl yang nikmat dengan es krim yang dipadukan stroberi beku, susu, dan madu.

5. Kurma dan susu almond

Kurma, susu almond, gandum dan selai kacang akan memberi Anda dorongan energi dahsyar, sehingga Anda bersemangat untuk berolahraga setelah berbuka puasa.

6. Buah-buahan dan yogurt

Campurkan mangga, anggur, stroberi, persik, yogurt, dan biji chia untuk smoothie yang lebih mirip seperti koktail yang lezat.