Suara.com - Melupakan memang bukan hal yang mudah. Termasuk melupakan mantan kekasih yang sudah pernah bersama. Meski beberapa momen yang dijalani sangat indah, ketika sudah berakhir, mau tidak mau hidup akan tetap terus berjalan bukan?
Tentu masih ada bayang-bayang mantan, terutama ketika Anda sedang proses melupakan. Dan, setiap orang pun pasti pernah mengalami yang namanya patah hati, apalagi jika patah hatinya menyangkut soal asmara.
Agar proses move Anda lebih mudah, ada delapan tips yang bisa Anda lakukan yang dikutip dari buku Seni Menyembuhkan Dari Sakit Hati (2021), yang ditulis oleh Claudia Sabrina.
Hapus foto mantan
Hal pertama yang bikin susah move on adalah, ketika Anda masih punya foto-foto mantan. Dan ini yang menghambat Anda untuk sembuh. Karena itu, sebaiknya hapus foto-fotonya dari sekarang.
Kembalikan atau buang barang yang dikasih mantan
Saat proses move on, ternyata masih ada barang-barang yang diberikan mantan kepada Anda. Tetapi, jika Anda tidak berani untuk mengembalikannya, Anda juga bisa buang barang-barangnya.
Ubah rutinitas
Hal yang bisa Anda lakukan setelah putus cinta adalah, dengan mengubah rutinitas Anda. Jika sebelumnya dipenuhi oleh momen romantis bareng pasangan, Anda bisa lakukan rutinitas yang bisa mengendalikan emosional Anda. Mulai dari pergi ke gym setelah pulang kerja atau kegiatan produktif misalnya.
Baca Juga: Tak Hanya Menghindari Konflik, Ini 4 Alasan Pentingnya Sabar dalam Hubungan!
Buat daftar pro dan kontra
Membuat daftar pro dan kontra bisa Anda lakukan setelah putus dari mantan. Hal ini bisa menjadi cara untuk evaluasi. Mulai dari pro saat menjalankan hubungan, maupun kerugian yang sempat Anda alami. Dengan begitu, evaluasi ini akan menjadi pertimbangan saat menemukan pasangan baru.
Hapus nomor telepon
Ada cara paling jitu agar proses move on berjalan lancar. Ya, salah satunya dengan menghapus nomor mantan. Meski sulit dan terkesan memutus tali silaturahmi, tapi ingat, ini demi kesehatan mental Anda.
Berita Terkait
Terpopuler
- Feng Shui Warna Cat Rumah Pembawa Keberuntungan Berdasarkan Shio
- Debitur Dikejar Utang, Yasonna Laoly Minta PPATK Telusuri Sumber Dana Pinjol
- Apa Itu IKD dan Kenapa Wajib Memilikinya?
- 5 Rice Cooker Murah untuk Keluarga Kecil, Hemat Listrik dan Awet
- HP RAM 16 GB Berapa Harganya? Ini 5 Pilihan Termurah dengan Performa Ngebut
Pilihan
-
Pernyataan Prabowo Soal Gaji Pengupas Bawang Dipertanyakan, Keluarga Susanah: Itu Salah
-
Prabowo Sebut Upah Kupas Bawang Rp700 Ribu per Kg, Emak-emak Bogor Tertawa: Sini Cuma Rp1.200
-
Prabowo Salah! Upah Susanah Bukan Rp 700 Ribu Tapi Rp 700 Perak per Kilogram
-
Gempa 6,4M Guncang Sumatera Utara sampai Sumbar
-
Masih Banyak Warga NTT Terjebak di Bawah Reruntuhan Bangunan, 2000 Orang Mengungsi
Terkini
-
Saham Bank Berstatus HSC, OJK Ungkap Dampaknya bagi Nasabah dan Investor
-
6 Weton Paling Tahan Energi Negatif Menurut Primbon Jawa
-
Daftar Demo Jakarta Hari Ini dan Titik Kumpul Massa
-
4 Cara Memancing Air Pompa yang Tidak Mau Keluar Setelah Mati Listrik
-
Menakar Strategi Benteng Digital Indonesia di Tengah Ancaman Siber Global
-
Dulu Viral Pecat Ratusan Karyawan Lewat Zoom, Kini CEO Ini Kena Getahnya
-
Ketertinggalan Pendidikan: Saatnya Terapkan Tata Kelola Asimetris
-
8 Cara Memilih Shade Tinted Sunscreen yang Pas sesuai Warna Kulit Wajah
-
Mahasiswa UI Tuding Narasi Prabowo Berbanding Terbalik dengan Nasib Rakyat, Tarik Ucapannya!
-
6 Shio yang Diprediksi Ketiban Hoki dan Rezeki Melimpah pada 18 Agustus 2026