Suara.com - Melupakan memang bukan hal yang mudah. Termasuk melupakan mantan kekasih yang sudah pernah bersama. Meski beberapa momen yang dijalani sangat indah, ketika sudah berakhir, mau tidak mau hidup akan tetap terus berjalan bukan?
Tentu masih ada bayang-bayang mantan, terutama ketika Anda sedang proses melupakan. Dan, setiap orang pun pasti pernah mengalami yang namanya patah hati, apalagi jika patah hatinya menyangkut soal asmara.
Agar proses move Anda lebih mudah, ada delapan tips yang bisa Anda lakukan yang dikutip dari buku Seni Menyembuhkan Dari Sakit Hati (2021), yang ditulis oleh Claudia Sabrina.
Hapus foto mantan
Hal pertama yang bikin susah move on adalah, ketika Anda masih punya foto-foto mantan. Dan ini yang menghambat Anda untuk sembuh. Karena itu, sebaiknya hapus foto-fotonya dari sekarang.
Kembalikan atau buang barang yang dikasih mantan
Saat proses move on, ternyata masih ada barang-barang yang diberikan mantan kepada Anda. Tetapi, jika Anda tidak berani untuk mengembalikannya, Anda juga bisa buang barang-barangnya.
Ubah rutinitas
Hal yang bisa Anda lakukan setelah putus cinta adalah, dengan mengubah rutinitas Anda. Jika sebelumnya dipenuhi oleh momen romantis bareng pasangan, Anda bisa lakukan rutinitas yang bisa mengendalikan emosional Anda. Mulai dari pergi ke gym setelah pulang kerja atau kegiatan produktif misalnya.
Baca Juga: Tak Hanya Menghindari Konflik, Ini 4 Alasan Pentingnya Sabar dalam Hubungan!
Buat daftar pro dan kontra
Membuat daftar pro dan kontra bisa Anda lakukan setelah putus dari mantan. Hal ini bisa menjadi cara untuk evaluasi. Mulai dari pro saat menjalankan hubungan, maupun kerugian yang sempat Anda alami. Dengan begitu, evaluasi ini akan menjadi pertimbangan saat menemukan pasangan baru.
Hapus nomor telepon
Ada cara paling jitu agar proses move on berjalan lancar. Ya, salah satunya dengan menghapus nomor mantan. Meski sulit dan terkesan memutus tali silaturahmi, tapi ingat, ini demi kesehatan mental Anda.
Berita Terkait
Terpopuler
- 31 Kode Redeem FC Mobile Terbaru 18 Desember: Ada Gems dan Paket Penutup 112-115
- Kebutuhan Mendesak? Atasi Saja dengan BRI Multiguna, Proses Cepat dan Mudah
- 5 Skincare untuk Usia 60 Tahun ke Atas, Lembut dan Efektif Rawat Kulit Matang
- 5 Mobil Keluarga Bekas Senyaman Innova, Pas untuk Perjalanan Liburan Panjang
- Kuasa Hukum Eks Bupati Sleman: Dana Hibah Pariwisata Terserap, Bukan Uang Negara Hilang
Pilihan
-
UMP Sumsel 2026 Hampir Rp 4 Juta, Pasar Tenaga Kerja Masuk Fase Penyesuaian
-
Cerita Pahit John Herdman Pelatih Timnas Indonesia, Dikeroyok Selama 1 Jam hingga Nyaris Mati
-
4 HP Murah Rp 1 Jutaan Memori Besar untuk Penggunaan Jangka Panjang
-
Produsen Tanggapi Isu Kenaikan Harga Smartphone di 2026
-
Samsung PD Pasar Tablet 2026 Tetap Tumbuh, Harga Dipastikan Aman
Terkini
-
5 Sheet Mask yang Instan Mencerahkan Wajah, Cocok Dipakai Sebelum Natal
-
7 Tempat Wisata Hidden Gem di Temanggung: Pesona, Lokasi, dan Harga Tiket
-
4 Tempat Wisata di Solo yang Gratis Rating Tertinggi, Cocok untuk Melamun dan Buang Penat
-
6 Shio Diprediksi Kaya Raya di 2026, Kuda Api Bawa Banyak Rezeki
-
6 Jam Tangan Murah Anti Air, Tak Kalah dari Smartwatch
-
25 Link Twibbon Natal untuk Merayakan Kelahiran Yesus Kristus
-
Wajib Coba, Bintang Ayam Goreng Korea yang Sering Diburu Turis Kini Hadir di Jakarta!
-
5 Tempat Wisata Hits di Solo, Bisa Jadi Destinasi Liburan Akhir Tahun
-
Daftar Kereta Api yang Diskon 30 Persen Selama Libur Panjang Nataru 2025/2026, Ingat Kuota Terbatas!
-
7 Spot Menonton Kembang Api di Jogja untuk Rayakan Tahun Baru 2026