Suara.com - Melupakan memang bukan hal yang mudah. Termasuk melupakan mantan kekasih yang sudah pernah bersama. Meski beberapa momen yang dijalani sangat indah, ketika sudah berakhir, mau tidak mau hidup akan tetap terus berjalan bukan?
Tentu masih ada bayang-bayang mantan, terutama ketika Anda sedang proses melupakan. Dan, setiap orang pun pasti pernah mengalami yang namanya patah hati, apalagi jika patah hatinya menyangkut soal asmara.
Agar proses move Anda lebih mudah, ada delapan tips yang bisa Anda lakukan yang dikutip dari buku Seni Menyembuhkan Dari Sakit Hati (2021), yang ditulis oleh Claudia Sabrina.
Hapus foto mantan
Hal pertama yang bikin susah move on adalah, ketika Anda masih punya foto-foto mantan. Dan ini yang menghambat Anda untuk sembuh. Karena itu, sebaiknya hapus foto-fotonya dari sekarang.
Kembalikan atau buang barang yang dikasih mantan
Saat proses move on, ternyata masih ada barang-barang yang diberikan mantan kepada Anda. Tetapi, jika Anda tidak berani untuk mengembalikannya, Anda juga bisa buang barang-barangnya.
Ubah rutinitas
Hal yang bisa Anda lakukan setelah putus cinta adalah, dengan mengubah rutinitas Anda. Jika sebelumnya dipenuhi oleh momen romantis bareng pasangan, Anda bisa lakukan rutinitas yang bisa mengendalikan emosional Anda. Mulai dari pergi ke gym setelah pulang kerja atau kegiatan produktif misalnya.
Baca Juga: Tak Hanya Menghindari Konflik, Ini 4 Alasan Pentingnya Sabar dalam Hubungan!
Buat daftar pro dan kontra
Membuat daftar pro dan kontra bisa Anda lakukan setelah putus dari mantan. Hal ini bisa menjadi cara untuk evaluasi. Mulai dari pro saat menjalankan hubungan, maupun kerugian yang sempat Anda alami. Dengan begitu, evaluasi ini akan menjadi pertimbangan saat menemukan pasangan baru.
Hapus nomor telepon
Ada cara paling jitu agar proses move on berjalan lancar. Ya, salah satunya dengan menghapus nomor mantan. Meski sulit dan terkesan memutus tali silaturahmi, tapi ingat, ini demi kesehatan mental Anda.
Berita Terkait
Terpopuler
- Link Download Logo dan Tema HUT Bhayangkara ke-80 2026 untuk Ulang Tahun Polri
- 5 Sepeda Gunung MTB Polygon Termurah, Tangguh dan Awet Untuk Harian
- Ogah Pasang AC? Ini 4 Rekomendasi Air Cooler yang Murah, Hemat Listrik, dan Cepat Dingin
- 5 HP Samsung 5G Termurah 2026, Fitur Lengkap dan Performa Stabil untuk Jangka Panjang
- Golkar Sulsel Memanas, Ini Alasan Pendukung Appi Alihkan Dukungan ke IAS
Pilihan
-
Tangis Bayi Pecah Pagi Hari, Warga Temukan Bayi Perempuan Baru Lahir di Teras Rumah
-
Rupiah Nyaris ke Rp18.000 Lagi Hari Ini
-
Ole Romeny Bakal Satu Tim dengan Justin Hubner di Liga Belanda, Fortuna Sittard Siapkan Tawaran
-
Antar Timnas Perancis ke 16 Besar, Mbappe Pecahkan Sejumlah Rekor Piala Dunia 2026
-
Prabowo ke Polisi: Gaji dan Senjata Kalian dari Rakyat, Jadi Jangan Menyusahkan Rakyat
Terkini
-
Sepeda Lipat Bagus Merek Apa? Ini 5 Pilihan yang Tangguh dan Ringkas Mulai Rp1 Jutaan
-
5 Rekomendasi Body Lotion Tanpa Pewangi: Aman buat Kulit Sensitif, Aroma Parfum Tahan Lama
-
Urutan Makeup untuk Kulit Berminyak, Ini Tips agar Bebas Kilap dan Tidak Longsor
-
4 Skincare untuk Pudarkan Noda Hitam Bekas Jerawat, Direkomendasikan Dokter Estetika
-
6 Bunga Pembawa Rezeki dan Keberuntungan, Cocok untuk Ditanam di Rumah
-
Bolehkah Keramas Setiap Hari? Simak 5 Fakta Penting Ini Sebelum Menentukan Jadwal
-
7 Cushion di Guardian untuk Menutupi Flek Hitam, High Coverage Bikin Wajah Mulus
-
Tembok Rumah Retak Ditutup Pakai Apa? Ini 4 Pilihan Material yang Bisa Dicoba
-
Mulai Umur Berapa Anak Harus Pakai Sunscreen? Ini Produk Rekomendasi Dokter Spesialis Anak!
-
6 Shio yang Membawa Keberuntungan 3 Juli 2026: Rezeki, Cinta, dan Kebahagiaan Datang