5. Susu dan produk olahannya
Kandungan nutrisi pada susu dan produk olahannya bagu untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tinggi yang dibutuhkan pada kehamilan trimester pertama. Produk susu yang tinggi akan kalsium baik untuk pertumbuhan tulang pada janin.
Itulah beberapa anjuran makanan untuk ibu hamil di trimester pertama.
Kontributor : Hillary Sekar Pawestri