Bikin Hubungan Langgeng, Ini 5 Cara Membangun Keintiman Emosional dengan Pasangan

Suara.com - Keintiman tak selalu soal sentuhan fisik. Dalam sebuah hubungan yang sehat, juga diperlukan keintiman emosional. Namun, jika Anda merasa hubungan Anda saat ini kurang diwarnai keintiman emosional, ada beberapa cara yang dapat membantu Anda untuk membangunnya.

Keintiman emosional diperlukan agar hubungan Anda dan pasangan langgeng. Dan membangun keintiman emosional membutuhkan kerja keras Anda dan pasangan. Inilah 5 hal yang bisa dilakukan untuk membangun keintiman emosional, melansir dari Healthshots.

1. Menghargai pasangan

Dalam sebuah hubungan, komunikasi adalah kuncinya. Tetapi untuk membangun keintiman emosional, sangat penting bagi Anda untuk mencoba membuat pasangan Anda merasa senang dengan apa yang mereka lakukan.

Anda dapat menghargai pasangan dengan mengatakan, "Aku suka kalau melihat kamu sangat peduli dengan orang-orang di sekitarmu!"

2. Lakukan sesuatu yang spontan

Baik itu minum kopi di kafe, atau olahraga berdua di sore hari, habiskan waktu bersama yang di luar kebiasaan Anda. Untuk menciptakan keintiman emosional, fokuslah pada tindakan kecil, mudah, dan bermakna dalam hubungan Anda.

Sambil menghabiskan waktu bersama, cobalah untuk mengungkapkan pikiran, perasaan, dan pendapat Anda, dan dengarkan juga pasangan Anda. Ini akan membantu Anda memahami pasangan dan Anda akan lebih dekat dengannya.

3. Dengarkan keluhannya

Baca Juga: Jangan Dengarkan Orang Lain, Ini 5 Alasan Tak Perlu Malu Menjadi Single

Dalam suatu hubungan, sangat penting bagi Anda untuk belajar mendengarkan satu sama lain. Mengapa? Karena semua orang ingin didengar! Semakin Anda berlatih untuk mendengarkan tanpa interupsi, semakin pasangan Anda akan merasa didengarkan, yang merupakan dasar dari keintiman emosional.

4. Beri tahu perasaan Anda

Hindari menyalahkan pasangan ketika Anda marah padanya. Cobalah untuk mengekspresikan kekesalan dengan kata-kata yang tepat. Misal, "Ketika kamu melakukan itu, itu membuatku merasa tidak aman dan khawatir." Ini akan membantu Anda membangun keintiman emosional dalam hubungan Anda.

5. Fokus pada apa yang Anda inginkan dari pasangan

Untuk membangun hubungan emosional, berikan pasangan Anda petunjuk atau beri tahu dia tentang kebutuhan Anda. Tetapi saat melakukannya jangan mempertanyakan atau menyalahkan pasangan Anda karena tidak memenuhi kebutuhan Anda.