8 Makanan Sumber Kolesterol yang Perlu Dihindari, Salah Satunya Jeroan

7. Mentega

Setiap 100 gram mentega, terdapat 215 mg kolesterol yang berarti terdapat sebanyak 72 persen dari jumlah kebutuhan kolesterol harian.

8. Gorengan

Gorengan mengandung lemak trans yang menyebabkan penyakit jantung. Gorengan juga harus dihindari agar kolesterol tidak naik.

Demikian 8 makanan sumber kolesterol. Jika memiliki risiko kolesterol tinggi, maka sebaiknya Anda menghindari makanan-makanan tersebut. Makanan yang mengandung kolesterol sebaiknya dikonsumsi secukupnya saja.

Kontributor : Annisa Fianni Sisma