5 Aktivitas Sederhana Untuk Mulai Hidup Sehat dan Cinta Bumi

Suara.com - Melakukan gaya hidup sehat sebenarnya tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan tubuh, tapi juga lingkungan. Dengan begitu, kamu dan keluargamu bisa turut andil untuk melindungi bumi serta memberikan dampak positif bagi kondisi fisik dan psikologis para penghuninya.

Pekan lalu, IKEA Indonesia menyelenggarakan rangkaian kegiatan “Rumahku, Ceritaku” bersama para komunitas, designer, dan lifestyle practitioner di bidang berkelanjutan. Tujuan acara untuk mengajak masyarakat memulai gaya hidup berkelanjutan dari rumah melalui langkah sederhana.

Berikut lima rekomendasi dari IKEA Indonesia dan komunitas tentang kegiatan di rumah untuk memulai gaya hidup berkelanjutan.

1. Kegiatan upcycling untuk outfit terlihat seperti baru lagi

Daripada membeli baju baru, kamu bisa mencoba kegiatan upcycling. Kegiatan itu dilakukan dengan menggunakan pakaian lama dan mengubahnya jadi pakaian bahkan tas belanja atau aksesori lain menjadi mode baru.

Dengan lakukan upcycling berarti kamu telah mengambil peran terhadap lingkungan serta meningkatkan kreativitas dan kepercayaan diri karena berhasil bereksplorasi untuk menghasilkan suatu karya fashion baru.

Bahan-bahan yang diperlukan cukup gunting, benang dan jarum, potongan kain dan aksesoris, serta bahan dasar.

2. Meal prepping untuk menunjang hari kerja lebih sehat dan hemat

Kantor dan sekolah mulai beroperasi secara offline. Membawa bekal makan siang bisa jadi salah satu pilihan yang baik karena dapat menunjang gaya hidup yang lebih sehat dan tentunya hemat.

Baca Juga: Peduli Lingkungan, Re.juve Tanam 2.500 Bibit Mangrove Bersama Seasoldier

Namun, masih banyak yang mengurungkan niat membawa bekal karena takut kurangnya waktu untuk mempersiapkan bekal sebelum berangkat menjalani aktivitas di luar rumah.

IKEA Indonesia bersama dengan Astri Puji Lestari atau yang akrab disapa sebagai Atit, memberikan kiat untuk menggunakan metode meal prepping. Metode ini merupakan teknik menyiapkan makanan dalam jumlah banyak secara sekaligus sehingga kamu hanya perlu memanaskannya sebentar sebelum makan.

Beberapa hal yang harus disiapkan ialah, bahan makanan, alat untuk meal prepping, dan tempat penyimpanan makanan yang berkualitas agar kualitas makanan tetap terjaga dengan baik dan bisa dipanaskan di dalam microwave.

3. Rumah semerbak yang bikin hati tenang dengan scented candle buatan sendiri

Rumah yang wangi dan bersih membawa perasaan nyaman dan bikin betah kepada siapapun yang tinggal di dalamnya. Untuk menciptakan suasana ruangan yang lebih nyaman dan memaksimalkan waktu untuk beristirahat di rumah, kamu bisa menggunakan scented candle.

Aromanya yang soft namun perlahan menyebar ke seluruh ruangan, juga cahaya hangat dari apinya, menciptakan kesan rileks dan homey. Serunya, kamu bisa membuat scented candle sendiri dari rumah.