Suara.com - Biaya berobat meningkat setiap tahunnya. Kondisi ini disebut dengan inflasi medis, padahal sakit bisa terjadi kapan saja tanpa bisa diprediksi. Kalau sudah begitu, bagaimana cara antisipasinya?
Tren ini terekam melalui survei yang dikeluarkan Mercer Marsh Benefits (MMB) dalam Health Trends 2023, menyebut biaya berobat Indonesia akan meningkat 13,6 persen di 2023, lebih tinggi dari rerata negara Asia.
Bahkan naiknya harga berobat ini lebih tinggi dari inflasi Indonesia sebesar 5,5 persen. Inilah sebabnya, menurut Chief Product Officer PT Asuransi Allianz Life Indonesia, Himawan Purnama, ada beberapa tips dan cara agar tidak jatuh miskin karena sakit, mengutip keterangan pers yang diterima Suara.com, Jumat (17/3/2023).
1. Memastikan Tubuh Sehat
Menjaga kesehatan tidak melulu masalah fisik tapi juga mental. Sesuai ungkapan lebih baik mencegah daripada mengobati, maka gaya hidup sehat adalah biaya termurah berobat yang bisa diupayakan.
Riset JAMA Network Open menyebutkan bahwa olahraga rutin selama 20 menit bisa menurunkan risiko penyakit kanker, diabetes, dan penyakit jantung. Di mana ketiga penyakit tersebut membutuhkan biaya medis yang besar.
2. Menyiapkan Dana Darurat
Karena tidak ada satupun orang yang bisa menebak kapan jatuh sakit, dana darurat alias emergency fund adalah kunci yang harus ditambah dan dikumpulkan sesuai inflasi setiap tahunnya.
Dana darurat juga dibutuhkan pada setiap bidang kehidupan. Ini sangat krusial mengingat biaya kesehatan yang terus meningkat, juga ketika kita memiliki kondisi medis yang kurang baik maka produktivitas akan menurun.
Baca Juga: Jangan Sampai Kecanduan, Begini Cara Berhenti Merokok bagi Remaja
3. Punya Asuransi Kesehatan
Indonesia sudah punya program kesehatan nasional dengan BPJS Kesehatan yang bisa mengkover semua kebutuhan pengobatan sehingga minimal membayar iurannya dengan rutin agar tidak terkendala saat dibutuhkan.
Tapi jika dirasa beberapa kebutuhan tidak terkover, bisa menggunakan tambahan asuransi kesehatan swasta. Jadi, pikiran bisa lebih tenang untuk berjaga-jaga.
4. Pastikan Polis Asuransi Aktif
Ini adalah aturan wajib, baik untuk BPJS Kesehatan, BPJS Ketenagakerjaan maupun asuransi swasta. Cara polis asuransi tetap aktif yaitu dengan terus membayar premi yang sudah ditetapkan waktunya.
5. Cari Rumah Sakit Lebih Terjangkau
Cara terakhir untuk menyikapinya adalah mencari fasilitas kesehatan yang lebih terjangkau. Tentunya kondisi ini selayaknya menjadi opsi terakhir.
Sebab, jika sudah terkena penyakit yang membutuhkan perawatan intensif, tapi tidak memiliki proteksi kesehatan, tetap saja memerlukan biaya yang sama besarnya.
Berita Terkait
Terpopuler
- Link Download Logo dan Tema HUT Bhayangkara ke-80 2026 untuk Ulang Tahun Polri
- 5 Sepeda Gunung MTB Polygon Termurah, Tangguh dan Awet Untuk Harian
- Ogah Pasang AC? Ini 4 Rekomendasi Air Cooler yang Murah, Hemat Listrik, dan Cepat Dingin
- 5 HP Samsung 5G Termurah 2026, Fitur Lengkap dan Performa Stabil untuk Jangka Panjang
- Golkar Sulsel Memanas, Ini Alasan Pendukung Appi Alihkan Dukungan ke IAS
Pilihan
-
Tangis Bayi Pecah Pagi Hari, Warga Temukan Bayi Perempuan Baru Lahir di Teras Rumah
-
Rupiah Nyaris ke Rp18.000 Lagi Hari Ini
-
Ole Romeny Bakal Satu Tim dengan Justin Hubner di Liga Belanda, Fortuna Sittard Siapkan Tawaran
-
Antar Timnas Perancis ke 16 Besar, Mbappe Pecahkan Sejumlah Rekor Piala Dunia 2026
-
Prabowo ke Polisi: Gaji dan Senjata Kalian dari Rakyat, Jadi Jangan Menyusahkan Rakyat
Terkini
-
5 Kipas Angin Sedingin AC Lebih Murah dan Irit Listrik
-
5 Shio yang Menarik Keberuntungan 3 Juli 2026, Hari Penuh Peluang Baru
-
5 Sheet Mask dengan Kandungan PDRN Agar Kulit Kencang dan Bebas Keriput
-
Pakar Beri Peringatan Soal Tren Sunscreen di Media Sosial
-
5 Zodiak Paling Beruntung pada 3 Juli 2026, Rezeki Datang hingga Peluang Karier Terbuka
-
Tak Hanya Oud, Wewangian Khas Dubai Kini Tawarkan Aroma Manis hingga Floral yang Digemari Anak Muda
-
10 Manfaat Lidah Buaya untuk Wajah Kamu, Atasi Jerawat hingga Eksim
-
Apa Saja Parfum yang Ada di Alfamart? Ini 6 Pilihan dengan Wangi Elegan dan Segar
-
Tak Cuma Ganggu Mental, Stres Kerja Bisa Picu Hipertensi hingga Diabetes
-
6 Moisturizer di Indomaret untuk Kulit Kering, Mulai Rp39 Ribuan