Suara.com - Bakal calon presiden (capres) Prabowo Subianto pada Kamis (27/10/2023) baru saja menyelesaikan pemeriksaan kesehatan di Rumah Sakit Pusat Angkatan Darat (RSPAD) Gatot Soebroto, Jakarta sebagai salah satu persyaratan Pilpres 2024.
Usai melaksanakan sejumlah tes, Prabowo Subianto mengaku jika dirinya sebenarnya takut jarum suntik. Meski mantan Kopassus, ia sempat ciut saat melihat salah satu alat dokter tersebut.
Tapi ia bersyukur, saat pemeriksaan kesehatan, tim dokter RSPAD melakukannya dengan profesional. Sehingga ia tidak merasakan sakit saat disuntik.
"Saya mantan Kopassus, tapi saya takut disuntik, jarum. Tapi alhamdulillah tadi yang ambil darah sangat profesional, tidak terasa," ungkapnya saat diwawancara media.
"Dulu saya waktu aktif, lebih baik saya terjum 10 kali daripada disuntik, tapi sekarang ya harus tunduk sama dokter," tambah dia lagi.
Seperti halnya Prabowo Subianto, ketakutan berlebih akan jarum suntik disebut dengan tripanofobia (trypanophobia).
Meski terbilang umum, ketakutan akan jarum suntik sering kali menghambat proses pengobatan. Pasalnya, tidak semua obat bisa diberikan melalui oral (mulut) atau topikal (dioleskan ke kulit).
Lantas bagaimana cara menyikapi ketakutan akan jarum suntik seperti Prabowo? Berikut daftarnya, seperti dikutip Hello Sehat.
1. Menerapkan teknik applied tension
Baca Juga: Soal Isu Prabowo Stroke 2 Kali, Kepala RSPAD Gatot Soebroto: Jangan Termakan Hoaks!
Saat seseorang menghadapi ketakutan yang berlebihan, tekanan darahnya akan menjadi tidak stabil.
Dilansir dari laman National Health Service UK, Anda bisa menerapkan teknik applied tension untuk mengembalikan tekanan darah supaya stabil.
Berikut merupakan cara melakukan teknik applied tension agar Anda tidak takut disuntik lagi.
- Mencari posisi duduk yang nyaman.
- Kencangkan otot-otot tangan, leher, dan kaki selama 10–15 detik atau sampai wajah terasa hangat.
- Lepaskan ketegangan tersebut dan biarkan tubuh Anda kembali ke kondisi normal.
Berita Terkait
Terpopuler
- Feng Shui Warna Cat Rumah Pembawa Keberuntungan Berdasarkan Shio
- 4 Sepatu Lari Skechers yang Empuk untuk Jogging hingga Long Run Sesuai Review Pembeli
- Pemain Timnas Terlibat? 3 Kejanggalan Dugaan Pengaturan Skor Piala AFF 2026
- 4 Shio yang Diprediksi Nasibnya Makin Baik pada 15 Agustus 2026, Siapa Saja?
- 5 Rice Cooker Murah untuk Keluarga Kecil, Hemat Listrik dan Awet
Pilihan
-
Gempa 6,4M Guncang Sumatera Utara sampai Sumbar
-
Masih Banyak Warga NTT Terjebak di Bawah Reruntuhan Bangunan, 2000 Orang Mengungsi
-
Info Terbaru Gempa NTT: 15 Warga Manggarai Tewas, 280 Bangunan Jadi Puing
-
5 Bandara Rusak Diguncang Gempa NTT, Landasan Pacu Sampai Retak
-
Pesona Masjid Pancasila Kediri: Sederhana di Luar, Bikin Pangling di Dalam
Terkini
-
Bangunan Dapur MBG di Muara Enim Jadi Sasaran Maling, Motor dan Ponsel Raib
-
Pasar Murah HUT RI Digelar di 5 Kecamatan Palembang, Ada Diskon Belanja Rp10 Ribu
-
Kado Anniversary Sempat Bikin Mahalini Kesal, Rizky Febian Bongkar Rencana Rahasianya
-
Apakah Serum Vitamin C Boleh Dipakai Malam Hari? Ini Waktu Terbaik Agar Glowing Maksimal
-
Review Skintific 2% Salicylic Acid, Serum Ampuh Bikin Jerawat Meradang Langsung Kempes
-
73 Hotspot Terpantau di Kalsel, Kemenhut Dorong Verifikasi Dini Karhutla
-
Apresiasi Pidato Prabowo, Jubir PSI: Pertumbuhan Ekonomi Tingkatkan Kesejahteraan Rakyat
-
Pengamat Kejaksaan: Bukan Febrie Adriansyah, Eksekutor Aset PT GBU Anggota Tim 9
-
Review Unerd Beat Tempo, Sepatu Lari Rp500 Ribuan Cocok Buat Interval dan Tempo Run
-
Gempa Flores, Ratusan Paket Bantuan Darurat Disalurkan ke Lima Titik Pengungsian