Suara.com - Bakal calon presiden (capres) Prabowo Subianto pada Kamis (27/10/2023) baru saja menyelesaikan pemeriksaan kesehatan di Rumah Sakit Pusat Angkatan Darat (RSPAD) Gatot Soebroto, Jakarta sebagai salah satu persyaratan Pilpres 2024.
Usai melaksanakan sejumlah tes, Prabowo Subianto mengaku jika dirinya sebenarnya takut jarum suntik. Meski mantan Kopassus, ia sempat ciut saat melihat salah satu alat dokter tersebut.
Tapi ia bersyukur, saat pemeriksaan kesehatan, tim dokter RSPAD melakukannya dengan profesional. Sehingga ia tidak merasakan sakit saat disuntik.
"Saya mantan Kopassus, tapi saya takut disuntik, jarum. Tapi alhamdulillah tadi yang ambil darah sangat profesional, tidak terasa," ungkapnya saat diwawancara media.
"Dulu saya waktu aktif, lebih baik saya terjum 10 kali daripada disuntik, tapi sekarang ya harus tunduk sama dokter," tambah dia lagi.
Seperti halnya Prabowo Subianto, ketakutan berlebih akan jarum suntik disebut dengan tripanofobia (trypanophobia).
Meski terbilang umum, ketakutan akan jarum suntik sering kali menghambat proses pengobatan. Pasalnya, tidak semua obat bisa diberikan melalui oral (mulut) atau topikal (dioleskan ke kulit).
Lantas bagaimana cara menyikapi ketakutan akan jarum suntik seperti Prabowo? Berikut daftarnya, seperti dikutip Hello Sehat.
1. Menerapkan teknik applied tension
Baca Juga: Soal Isu Prabowo Stroke 2 Kali, Kepala RSPAD Gatot Soebroto: Jangan Termakan Hoaks!
Saat seseorang menghadapi ketakutan yang berlebihan, tekanan darahnya akan menjadi tidak stabil.
Dilansir dari laman National Health Service UK, Anda bisa menerapkan teknik applied tension untuk mengembalikan tekanan darah supaya stabil.
Berikut merupakan cara melakukan teknik applied tension agar Anda tidak takut disuntik lagi.
- Mencari posisi duduk yang nyaman.
- Kencangkan otot-otot tangan, leher, dan kaki selama 10–15 detik atau sampai wajah terasa hangat.
- Lepaskan ketegangan tersebut dan biarkan tubuh Anda kembali ke kondisi normal.
Berita Terkait
Terpopuler
- Menteri PU Panggil Pulang ASN Tugas Belajar di London Diduga Hina Program MBG
- Honor X7d Resmi Meluncur di Indonesia, HP Tangguh 512GB, Baterai Awet 6500mAh, Harga Rp4 Jutaan
- 7 Parfum Tahan Lama di Indomaret, Wangi Mewah tapi Harga Ramah
- 5 Lipstik Wardah Tahan Lama dan Tidak Luntur Saat Makan, Cocok untuk Daily hingga Kondangan
- 5 HP Xiaomi Paling Murah 2026, Mulai Rp1 Juta Spesifikasi Mantap untuk Harian
Pilihan
-
Babak Baru The Blues: Menanti Sihir Xabi Alonso di Tengah Badai Pasang Surut Karirnya
-
Maut di Perlintasan! Kereta Hantam Bus di Bangkok hingga Terbakar, 8 Orang Tewas
-
Setahun Menggantung, Begini Nasib PSEL di Kota Tangsel: Pilih Mandiri, Tolak Aglomerasi
-
Di Tengah Maraknya Klitih, Korban Kejahatan di Jogja Harus Cari Penjamin Biaya Medis Sendiri
-
Admin Fansbase Bawa Kabur Duit Patungan Voting, Rio Finalis Indonesian Idol Tereliminasi
Terkini
-
Nggak Perlu Jastip, Produk Makanan Thailand Kini Bisa Didapat Lebih Mudah di Indonesia
-
Daftar Harga 5 Lipsstik Dior yang Asli, Tahan Lama dan Tak Bikin Bibir Kering
-
6 Ciri Lipstik Maybelline Asli dan Palsu Agar Bibir Tidak Menghitam
-
5 Cushion Anti Longsor 24 Jam, Makeup Tahan Lama Meski Cuaca Panas
-
Serum Dulu atau Moisturizer Dulu? Ini Urutan Skincare yang Benar untuk Kulit Sehat
-
6 Zodiak yang Tak Cocok Jadi Pasangan Gemini, Hubungan dengan Scorpio Bakal Toxic
-
9 Rekomendasi Facial Wash Paling Murah di Indomaret, Mulai Rp15 Ribuan
-
5 Parfum Travel Size Lokal yang Wanginya Tahan Lama dan Praktis Dibawa Kemana Saja
-
BRI Promo Spesial Hello Kitty x Jisoo di Kota Kasablanka: Borong Merchandise Dapat Cashback Seru
-
Shio Apa yang Paling Pelit? Ternyata Ini Juaranya