Ria Ricis Mengaku Tak Suka Momen Ulang Tahun, Kenali Apa Itu Birthday Blues

Suara.com - Ria Ricis baru saja merayakan ulang tahun yang ke-29. Namun secara terang-terangan, ia tak suka momen pertambahan usia tersebut.

Hal itu ia ungkap dalam vlog terbarunya yang tayang pada Selasa (2/7). Sembari membuka kado dari karyawannya, Ria Ricis mengaku sebenarnya tak begitu menyukai momen ulang tahun.

"Banyak kan yang tanya, 'kenapa sih nggak suka ulang tahun?', momen ulang tahun tuh beberapa waktu terakhir menyedihkan gitu, kayak terakhir kan deket ulang tahun papaku meninggal," beber Ria Ricis, dikutip Kamis (4/7).

Saat menjalankan ibadah haji kemarin, ia bahkan sampai mencurahkan perasaan tersebut ke seorang ustaz.

"Terus aku diceramahin panjang lebar, itu guys yang membuat aku ulang tahun agak sedih, takut, dan khawatir gitu. Jadi ya udahlah, jangan takut Allah bersama kita," pungkasnya.

Mengenal Birthday Blues

Dalam istilah psikologis, munculnya perasaan sedih, takut atau khawatir pada momen ulang tahun disebut sebagai birthday blues. Biasanya orang yang mengalami birthday blues tidak antusias dan memilih mengisolasi diri selama hari ulang tahun berlangsung.

Melansir dari laman Very Well Health, berikut beberapa hal yang bisa menyebabkan birthday blues.

1. Trauma Masa Lalu

Baca Juga: Punya Citra Kalem, Aksi Teuku Ryan Joget TikTok bareng 2 Teman Wanita Jadi Buah Bibir

Pengalaman buruk di masa lalu yang bertepatan atau mendekati hari ulang tahun juga bisa menjadi penyebab birthday blues. Misalnya kehilangan anggota keluarga, putus cinta, ataupun penyakit berat yang sulit disembuhkan.

2. Kepribadian Introvert

Seseorang dengan kepribadian introvert cenderung merasa tidak nyaman ketika dikelilingi keramaian atau menjadi pusat perhatian, seperti momen perayaan ulang tahun. Akibatnya, mereka akan berupaya mengisolasi diri sampai hari ulang tahun berakhir.

3. Kesepian

Momen ulang tahun biasanya dikelilingi oleh orang-orang terdekat sehingga membuat seseorang merasa dicintai dan diperhatikan.

Sebaliknya jika tidak memiliki satupun kerabat atau teman yang peduli akan hal itu, tentu rasa sepi akan muncul. Alhasil seseorang enggan untuk merayakan ulang tahun dan memilih untuk melupakannya.