Kapan Sih Waktu Terbaik untuk Pakai Sunscreen? Simak Penjelasan Dokter

Suara.com - Sunscreen dianggap sebagai langkah skincare penting untuk menjaga kesehatan kulit dan mencegah penuaan dini. Oleh karena itu, sunscreen wajib dipakai setiap hari.

Agar perlindungannya maksimal, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan tentang penggunaan sunscreen. Salah satunya tentang kapan waktu untuk pakai sunscreen.

Banyak orang masih bertanya-tanya kapan waktu terbaik untuk memakai sunscreen agar perlindungannya benar-benar optimal. Ternyata ada aturan tersendiri, lho.

Artikel ini akan membahas kapan waktu terbaik untuk mengoleskan sunscreen berdasarkan penjelasan dokter. Informasi ini diharapkan membantu kamu agar tak lagi keliru ke depannya.

Kapan Waktu Terbaik untuk Memakai Sunscreen?

Melansir Vogue, dokter estetika bernama Dr. Jaishree Sharad menyebutkan bahwa waktu terbaik untuk memakai sunscreen adalah 15 sampai 30 menit sebelum keluar rumah.

Pemilihan waktu ini bertujuan agar sunscreen meresap sempurna, sehingga bisa melindungi kulit secara maksimal ketika terpapar sinar matahari di luar.

"Waktu ideal untuk menggunakan tabir surya adalah 15-30 menit sebelum keluar rumah agar memiliki waktu yang cukup untuk meresap ke dalam kulit," tutur Dr. Jaishree Sharad, dilansir pada Minggu (7/12/2025).

"Waktu ideal untuk memakainya dalam rangkaian skincare kamu adalah setelah menggunakan serum dan pelembap, serta sebelum melanjutkan riasan," imbuhnya.

Keterangan serupa juga diberikan oleh dokter sekaligus skincare educator, dr. Ariesonna Lestari, melalui akun TikTok pribadinya beberapa waktu lalu.

Baca Juga: 6 Skincare Jumbo Wajib Coba: Awet, Murah, dan Hasilnya Tetap Maksimal

"Tutorial waktu penggunaan sunscreen, jangan sampai salah waktu. Yang pertama, gunakan sunscreen pada pagi hari setiap hari. Yang kedua, gunakan sunscreen 15-30 menit sebelum bepergian," jelas sang dokter.

Lebih lanjut, dr. Ariesonna Lestari menambahkan bahwa sebaiknya sunscreen digunakan sebelum jam 10 pagi agar perlindungannya optimal. Ini bisa menjadi panduan pemakaian ketika di rumah saja.

"Yang ketiga, gunakan sunscreen sebelum jam 10 pagi sampai dengan 4 sore. Yang keempat, repply (oleskan ulang) sunscreen 2 sampai 3 jam saat berkeringat," tutur dr. Ariesonna Lestari.

Terakhir, dr. Ariesonna Lestari mengingatkan untuk tetap menggunakan sunscreen saat cuaca mendung atau hujan. Sebab index sinar UV dari matahari tetap ada meski kondisi tidak terik.

Jadi itu tadi penjelasan soal kapan waktu terbaik untuk memakai sunscreen. Semoga bermanfaat!