Reset Tubuh dan Pikiran , Menata Ulang Gaya Hidup Sehat di Awal Tahun

Suara.com - Januari seringkali terasa seperti perlombaan. Setelah euforia liburan akhir tahun yang penuh dengan makanan lezat, banyak dari kita merasa 'berat', baik secara fisik maupun mental. Fenomena holiday burnout nyata adanya, dan awal tahun adalah momen paling tepat untuk menekan tombol reset.

Melakukan reset bukan berarti harus melakukan diet ekstrem atau olahraga yang menyiksa. Sebaliknya, tren wellness 2026 justru mengarah pada keseimbangan: bergerak dengan cara yang menyenangkan, memilih asupan yang lebih cerdas, dan tetap memberi ruang bagi hiburan.

Solusi Wellness di Jantung Jakarta

Menjawab kebutuhan tersebut, Cimory MOOve Fest 2026 hadir sebagai destinasi wellness terlengkap untuk membantu warga Jakarta memulai langkah baru. Berlangsung di Plaza Timur GBK pada 23–25 Januari kemarin, festival ini mengusung semangat "Join the Skip Sugar MOOvement".

Ini bukan sekadar acara olahraga biasa, melainkan sebuah ekosistem gaya hidup sehat yang membuktikan bahwa hidup seimbang bisa tetap terasa nikmat tanpa rasa bersalah (guilt-free).

Cimory membagi pengalaman reset ini ke dalam tiga zona menarik yang saling melengkapi

Pertama ada zona sport and movement, di mana pengunjung diajak menjajal olahraga kekinian yang tengah tren, mulai dari Padel, Reformer Pilates, Wunda Chair, hingga energi tinggi dari Pound Fit. Kehadiran instruktur ternama dan figur seperti Keanu serta Rima Melati membuat suasana gerak tubuh jadi jauh lebih seru.

Kemudian ada zoba beauty and wellness, dengan lebih dari 30 tenant kuliner dan kesehatan pilihan yang dikurasi untuk memastikan nutrisi yang masuk ke tubuh tetap berkualitas namun menggugah selera.

Terakhir, ada lifestyle and enjoyment. Reset pikiran tak lengkap tanpa musik. Festival ini dimeriahkan oleh penampilan Tulus, Afgan, hingga RAN yang memberikan asupan dopamine lewat harmoni nada di udara terbuka.

Baca Juga: Apa Itu Food Genomics, Diet Berbasis DNA yang Lagi Tren

Inovasi Tanpa Gula: Manis yang Bertanggung Jawab

Inti dari gerakan reset kali ini adalah membatasi asupan gula tambahan. Sejalan dengan data WHO tentang efektivitas pengurangan gula bagi energi dan mood, Cimory meluncurkan dua produk game-changer: Cimory Milk No Added Sugar, yaitu susu bebas laktosa pertama di Indonesia dengan varian rasa unik seperti Matcha dan Marie Biscuit; dan Cimory Yogurt Drink No Added Sugar, pilihan bagi pecinta rasa segar yang rendah lemak dan kaya serat tanpa rasa asam yang menusuk.

Nikita Willy, Brand Ambassador terbaru Cimory Yogurt, menegaskan bahwa kunci hidup sehat adalah keseimbangan.

"Hidup sehat itu bukan soal membatasi diri secara ekstrem. Di sini kita bisa aktif tanpa merasa terbebani," ujarnya.

Senada dengan Nikita, Laura Basuki juga hadir mengajak masyarakat untuk beralih ke pilihan yang lebih bernutrisi.

Memulai Langkah Kecil