Apakah Sepatu Running Bisa untuk Gym? Cek 5 Rekomendasi Sepatu Ngegym Low Budget yang Nyaman

2. Strengthbae Deadlift Slippers

Harga: Rp375.000

Bagi pecinta deadlift, sepatu ini dirancang khusus untuk memaksimalkan postur tubuh. Solnya sangat tipis sehingga kaki lebih dekat dengan lantai dan stabil saat mengangkat beban berat. Bagian samping sol dibuat lebih tinggi untuk mendukung teknik sumo deadlift. Bobotnya ringan, fleksibel, bahkan bisa dilipat, sehingga praktis dibawa ke mana saja.

3. Strengthbae Lifting Shoes

Harga: Rp375.000

Sepatu strength training ini cocok untuk berbagai latihan kekuatan seperti squat, deadlift, dan bench press. Dilengkapi super grippy outsole yang mencengkeram lantai dengan kuat, sepatu ini membantu mencegah kaki tergelincir. Solnya datar dan tipis, memberikan kontak optimal dengan lantai, sementara desainnya tetap fleksibel dan nyaman untuk pemakaian rutin.

4. PUMA Training Smash Vulcanised V3 Low

Harga: Rp616.882

Bagi yang ingin sepatu gym multifungsi, model ini patut dipertimbangkan. Desainnya stylish ala sepatu tenis, sehingga bisa dipakai untuk fitness sekaligus jalan santai. Insole SoftFoam+ terasa empuk untuk berdiri lama, sedangkan sol karet vulcanized memberikan stabilitas baik untuk latihan statis maupun dinamis. Lace closure yang rapat memastikan kaki tetap aman saat latihan intens.

5. SVRG Cross X Weightlifting Shoes

Harga: Rp1.200.000

Sepatu ini dirancang untuk latihan beban serius, terutama squat. Heels setebal 35 mm dengan konstruksi besi di dalamnya membantu menjaga stabilitas dan depth squat yang optimal.

Sistem double fastener berupa tali dan velcro menjaga kaki tetap kencang. Material PU leather dan TPU membuat sepatu ini tahan lama, ringan, dan cocok untuk sesi gym intensif.

Baca Juga: 5 Sepatu Hoka Diskon 50 Persen di Sports Station pada Februari 2026

Demikian itu jawaban untuk pertanyaan apakah sepatu running bisa untuk gym. Sepatu running memang nyaman, tetapi tidak selalu cocok untuk semua aktivitas gym. 

Jika fokus latihan adalah kardio, sepatu running masih bisa digunakan. Namun, untuk latihan kekuatan dan angkat beban, sepatu gym khusus dengan sol datar dan stabil adalah pilihan terbaik. Dengan sepatu yang tepat, latihan tidak hanya terasa lebih nyaman, tetapi juga lebih aman dan efektif.

Kontributor : Mutaya Saroh