Tips Mengatasi Rambut Pitak Menurut Dokter Incognito, Hindari Kebiasaan Ini!

Suara.com - dr Abelina MM MARS (MHA) atau yang dikenal dengan nama Dokter Incognito, melalui akun media sosial TikTok-nya, membagikan tips mengatasi rambut pitak bagi pria dan wanita.

Diketahui, masalah rambut pitak atau alopecia areata dapat menyerang semua kalangan usia, meski lebih sering terjadi pada orang dewasa. Kondisi ini bisa dipicu oleh berbagai faktor, seperti stres berat, gangguan autoimun, hingga penyebab lainnya.

Melalui konten edukasi yang diunggah di akun TikTok-nya, Dokter Incognito mengungkapkan bahwa pitak juga bisa terjadi akibat kebiasaan menarik rambut atau menggaruk kepala secara berlebihan.

"Rambut bisa pitak kalau sering ditarik atau digaruk keras karena trauma berulang membuat folikel rambut meradang lalu rusak sehingga tidak bisa numbuh rambut lagi," terangnya, dikutip dari akun TikTok-nya @doctor.incognito_99 pada Kamis, 12 Februari 2026.

Ia pun melarang kebiasaan menggaruk atau menarik rambut saat kepala terasa gatal. Pasalnya, gesekan dan tarikan yang keras berisiko melukai folikel rambut sehingga memicu kerontokan hingga menyebabkan pitak.

"Kalau rambut lagi gatal jangan digaruk atau ditarik karen gesekan dan tarikan keras bisa melukai folikel rambut dan bikin rontok sampai pitak," bebernya.

"Apalagi sampai dicabutin nanti malah berujung kayak gini. Karena gerakan dan cabutan bisa melukai folikel rambut jadi bikin rontok," sambungnya.

Untuk mengatasi kulit kepala yang gatal, Dokter Incognito menyarankan penggunaan rosemary oil. Menurutnya, bahan alami tersebut memiliki sifat anti-inflamasi sekaligus memberikan efek menenangkan pada kulit kepala.

"Rosemary oil bersifat anti-inflamasi dan menenangkan kulit kepala sehingga gatalnya reda tanpa merusak rambut," jelasnya.

Baca Juga: Rahasia Rambut Sehat Alyssa Daguise: Bukan Cuma Shampo, Ini yang Wajib Diperhatikan di Kulit Kepala!

"Bisa juga dipakai di rambut kusut, tinggal diusap ke batang rambut secara langsung," lanjutnya.

Tak hanya itu, Dokter Incognito juga membeberkan bahwa rosemary oil dapat membantu mengatasi pitak. Cara kerjanya adalah dengan merangsang pertumbuhan rambut sekaligus meningkatkan aliran darah ke kulit kepala.

"Rosemary oil dapat membantu mengatasi pitak dengan merangsang pertumbuhan rambut dan meningkatkan aliran darah ke kulit kepala," terangnya.

Hal tersebut sejalan dengan hasil studi dalam sebuah jurnal pada tahun 2015 yang menyebutkan bahwa rosemary oil setara dengan 2% minoxidil untuk mengurangi rambut rontok.

"Studi tahun 2015 (International Journal of Biotechnology) Rosemary oil disebut setara dengan 2% minoxidil dalam mengurangi rambut rontok akibat androgenetic alopecia selama 6 bulan pemakaian," ungkapnya.

Lebih lanjut, Dokter Incognito membeberkan cara penggunaan rosemary oil, yakni dengan mencampurkannya bersama carrier oil seperti jojoba oil atau minyak kelapa.

"Campurkan beberapa tetes minyak rosemary dengan minyak pembawa (carrier oil) seperti jojoba atau kelapa," paparnya.

"Oleskan ke kulit kepala, lalu pijat secara perlahan selama beberapa menit. Pakai minimal 6 bulan berturut-turut," tandasnya.