Apa Itu Stoikisme? Begini Arti Filosofi Stoic dan Penjelasan Prinsip-prinsipnya

2. Bersikap realistis 

Jika Anda mengerahkan banyak energi untuk mencoba mengubah orang atau keadaan yang berada di luar kendali Anda, prinsip ini adalah untuk Anda. Ada banyak hal tentang kehidupan yang tidak dapat Anda pengaruhi atau Anda kendalikan. Namun, ada banyak hal yang dapat Anda ubah yaitu pikiran, kebiasaan, dan tindakan Anda sendiri.

3. Pahami arti keseimbangan batin dan praktikkan

Keseimbangan batin berarti ketenangan dan ketenangan yang dimaksud dalam konsep Stoicism merupakan pusat filsafat stoa itu sendiri. Manusia memiliki mekanisme pertarungan terhadap pikiran yang terjadi kapan saja, terpicu oleh rasa terancam terhadap lingkungan.

Pikiran yang terpengaruh oleh lingkungan bekerja mengacaukan emosi Anda sehingga Anda bereaksi secara instan dan intens. Bahkan terkadang, pikiran yang tidak seimbang menyebabkan kita bereaksi berlebihan terhadap situasi hingga membuat kita terjebak dalam masalah yang lebih buruk daripada awalnya.

Dengan latihan, Anda dapat belajar bagaimana menguasai mekanisme kontrol pikiran agar tetap seimbang daripada membiarkannya mempengaruhi sikap Anda.

4. Berdamai dengan emosi Anda 

Seberapa sering Anda merasa tidak tenang atau terganggu tentang sesuatu tetapi tidak dapat dengan jelas mengartikulasikan mengapa? Mungkin lebih dari yang Anda sadari. Di tengah situasi yang merugikan pikiran, Anda biasanya kacau oleh emosi yang kuat, sehingga mudah untuk salah menafsirkan apa yang sebenarnya Anda rasakan.

Dengan cukup tenang untuk berdamai terhadap emosi dan penyebab yang mendasarinya, Anda akan lebih mampu mengatasi situasi dengan cara yang tepat. 

Baca Juga: Cak Nun: Jangan Pelajari Filsafat untuk Menemukan Allah

5. Hidup selaras dengan alam

Stoicisme Kuno adalah filsafat metafisik dan spiritual karena mereka sangat berdedikasi untuk memahami sifat alam semesta dan belajar bagaimana bekerja dengan ilmu pengetahuan tentang alam semesta itu. Yang paling penting adalah mengakui bahwa manusia adalah makhluk rasional dan harus mengasah kemampuan berpikir mereka.

Ringkasnya tentang apa itu stoikisme adalah secara umum, jika Anda mencari kebijaksanaan, Anda akan mengembangkan wawasan yang lebih dalam tentang diri Anda dan dunia di sekitar Anda. Namun di tengah-tengah mencapai tujuan itu, seringkali terdapat hambatan yang dapat membuat kita frustasi.

Nah, dengan menerapkan filsafat dan prinsip-prinsip hidup ala stoikisme, Anda bisa tetap meraih tujuan dalam situasi apapun karena Anda dapat mengendalikan lingkungan Anda, lalu Anda akan bahagia dengan apapun bentuk lingkungan Anda. 

Demikian itu terkait dengan apa itu Stoikisme. Semoga bermanfaat. 

Kontributor : Mutaya Saroh