Suara.com - Lebaran semakin dekat, dan bagi para perantau, mudik jadi momen yang dinantikan. Tapi, bayangan perjalanan panjang bisa berubah jadi mimpi buruk untuk mereka yang gampang mabuk kendaraan.
Mual, pusing, dan sensasi ingin muntah bisa bikin perjalanan terhambat dan suasana hati ambyar.
Namun, tenang dulu! Mabuk perjalanan ini bisa dijinakkan. Simak jurus jitu berikut dari Auto2000 biar mudik kamu lancar jaya.
Sebelum Perjalanan:
- Perut Kenyang, Mual Datang:
Jauhi makanan berat sebelum berangkat. Pilih camilan sehat atau kurangi porsi makan besar Anda. Perut begah akibat kebanyakan makan nggak cocok diajak "guncang-guncangan" di jalan.
- Istirahat Adalah Kunci:
Pastikan badan fit sebelum menempuh perjalanan. Badan yang lelah bikin mabuk gampang menyerang.
Saat Dalam Perjalanan:
- Posisi Menentukan Kondisi:
Pilih posisi duduk yang searah laju kendaraan, terutama di bus, kereta, atau pesawat. Ini bikin tubuh nggak "kelabakan" ngimbangin sensasi gerak.
- Berbaring saat Tak Enak Badan:
Kalau mulai mual, cari posisi berbaring atau duduk dengan postur lebih nyaman. Tutup mata dan tarik napas dalam-dalam.
Baca Juga: 3 Rekomendasi Ucapan Lebaran di WhatsApp untuk yang Tersayang
- Bye Gadget, Nikmati Pemandangan selama Perjalanan:
Menatap layar gadget bisa bikin mabuk makin parah. Mending lirik ke luar jendela, fokuskan pandangan ke arah pemandangan yang jauh selama perjalanan.
- Jahe, Si Pahlawan Perut:
Jahe terbukti ampuh mencegah dan meredakan mual. Konsumsi jahe sebelum atau saat perjalanan.
- Bawa Aromaterapi:
Minyak angin atau aromaterapi bisa jadi senjata ampuh. Hirup aromanya untuk bikin rasa mual dan pusing minggat.
- Air dan Makanan Sahabat Setia:
Jangan lupa minum air mineral dan konsumsi makanan ringan. Ini bantu jaga tubuh terhidrasi dan perut nggak kosong, biar rasa mual nggak muncul.
- Hindari Makanan Beraroma Menyengat:
Pilih makanan ringan dengan aroma netral. Hindari yang menyengat, karena bisa bikin mabuk makin menjadi-jadi.
Berita Terkait
Terpopuler
- 5 Rekomendasi Serum Malam untuk Hempas Flek Hitam Usia 50 Tahun ke Atas
- Kecil tapi Lega: Hatchback Bermesin Avanza Kini Cuma 50 Jutaan, Makin Layak Dilirik?
- Promo JCO Mei 2026, Paket Hemat Donat dan Kopi yang Sayang Dilewatkan
- Work to Run: 5 Sepatu Lari Hitam Polos yang Tetap Rapi di Kantor dan Nyaman Dipakai Lari
- 5 HP Redmi RAM 8 GB Memori 256 GB Termurah di Bawah Rp1,5 Juta, Spek Juara
Pilihan
-
10 WNI Diamankan di Arab Saudi Terkait Haji Ilegal, Kemenhaj Pastikan Tak Akan Intervensi
-
Serangan Mematikan Rusia Jelang Gencatan Senjata, 26 Warga Ukraina Tewas
-
Bejatnya Kiai Cabul Ashari di Pati: Ngaku Keturunan Nabi hingga Istri Orang Bebas Dicium
-
Mengungkap Jejak Pelarian Kiai Cabul Pati: Terendus Ritual di Kudus, Kini Raib Bak Ditelan Bumi
-
Diterpa Kontroversi dan Dilaporkan ke Bareskrim Terkait Ceramah JK, Ade Armando Mundur dari PSI
Terkini
-
Solar Makin Mahal, Ini 8 Tips Hemat BBM Mobil Diesel agar Kantong Tetap Aman
-
Apakah Garansi Mobil Bekas Hangus Jika Unit Dijual Alias Pindah Tangan?
-
7 Penyebab Oli Mesin Motor Cepat Habis dan Cara Mengatasinya
-
Bosan Suspensi Keras? Coba LMPV Elegan Bekas Ini, Garansi Nyaman Keluarga Tenang
-
Semudah Merawat Avanza, Toyota Etios Valco sama Daihatsu Sirion Mending Mana?
-
Terpopuler: Alternatif Pajero Sport yang Kebal Biosolar, Motor Cakep Yamaha Penantang Scoopy
-
Serbuan Merek China Sukses Buat Penjualan Mobil Listrik Indomobil Lampaui Target 50 Persen
-
Kurangi Subsidi BBM Alasan Menkeu Purbaya Sepakat Berikan Insentif Kendaraan Listrik Mulai Juni
-
Motor Yamaha Satu Ini Bikin Scoopy Bisa Terpukul Mundur, Segini Harganya
-
Reinkarnasi Freelander Melalui Tangan Dingin Chery Siap Goyang Dominasi SUV Premium Global