Suara.com - Lebaran semakin dekat, dan bagi para perantau, mudik jadi momen yang dinantikan. Tapi, bayangan perjalanan panjang bisa berubah jadi mimpi buruk untuk mereka yang gampang mabuk kendaraan.
Mual, pusing, dan sensasi ingin muntah bisa bikin perjalanan terhambat dan suasana hati ambyar.
Namun, tenang dulu! Mabuk perjalanan ini bisa dijinakkan. Simak jurus jitu berikut dari Auto2000 biar mudik kamu lancar jaya.
Sebelum Perjalanan:
- Perut Kenyang, Mual Datang:
Jauhi makanan berat sebelum berangkat. Pilih camilan sehat atau kurangi porsi makan besar Anda. Perut begah akibat kebanyakan makan nggak cocok diajak "guncang-guncangan" di jalan.
- Istirahat Adalah Kunci:
Pastikan badan fit sebelum menempuh perjalanan. Badan yang lelah bikin mabuk gampang menyerang.
Saat Dalam Perjalanan:
- Posisi Menentukan Kondisi:
Pilih posisi duduk yang searah laju kendaraan, terutama di bus, kereta, atau pesawat. Ini bikin tubuh nggak "kelabakan" ngimbangin sensasi gerak.
- Berbaring saat Tak Enak Badan:
Kalau mulai mual, cari posisi berbaring atau duduk dengan postur lebih nyaman. Tutup mata dan tarik napas dalam-dalam.
Baca Juga: 3 Rekomendasi Ucapan Lebaran di WhatsApp untuk yang Tersayang
- Bye Gadget, Nikmati Pemandangan selama Perjalanan:
Menatap layar gadget bisa bikin mabuk makin parah. Mending lirik ke luar jendela, fokuskan pandangan ke arah pemandangan yang jauh selama perjalanan.
- Jahe, Si Pahlawan Perut:
Jahe terbukti ampuh mencegah dan meredakan mual. Konsumsi jahe sebelum atau saat perjalanan.
- Bawa Aromaterapi:
Minyak angin atau aromaterapi bisa jadi senjata ampuh. Hirup aromanya untuk bikin rasa mual dan pusing minggat.
- Air dan Makanan Sahabat Setia:
Jangan lupa minum air mineral dan konsumsi makanan ringan. Ini bantu jaga tubuh terhidrasi dan perut nggak kosong, biar rasa mual nggak muncul.
- Hindari Makanan Beraroma Menyengat:
Pilih makanan ringan dengan aroma netral. Hindari yang menyengat, karena bisa bikin mabuk makin menjadi-jadi.
Berita Terkait
Terpopuler
- Siapa Ginka Febriyanti yang Kini jadi Komisaris Pertamina Retail
- 4 Sepatu Lari Ardiles Terbaik Paling Laris di Shopee, Lengkap Review dan Harganya
- 5 HP Memori 256 GB Harga di Bawah Rp2 Juta, Bisa Simpan Ribuan File dan Gaming
- 3 Rekomendasi Bedak Padat di Indomaret untuk Makeup Halus dan Tahan Lama
- 4 HP Murah Terbaru 2026 untuk Anak Sekolah: Baterai 7000 mAh hingga Koneksi 5G
Pilihan
-
Korban Meninggal Latsarmil SPPI Bertambah Menjadi 5 Orang, Ini Penjelasan Kemhan
-
Lagi! Peserta Latsarmil Kopdes Merah Putih Meninggal, Rifki Renaldi Jadi Korban Ke-4
-
Jelang Lawan Mesir, Striker Iran Mehdi Taremi Ditahan Otoritas AS
-
Semua Pengurus BEM FH UBK Dipecat, Kasus Suap Rp 20 Juta dari Polisi
-
Satu Kapal Tanker Pertamina Lolos dari Selat Hormuz
Terkini
-
5 Motor Teririt untuk Buruh dan Pelajar, Dompet Tetap Aman Meski Pakai Pertamax
-
100 Ribu Buruh Perusahaan Otomotif "V" Terancam PHK
-
Tunda Nyicil Scoopy Baru, Yamaha Grand Filano Bekas Lebih Murah, Mending Mana?
-
Pesona SUV Mazda yang Seukuran dengan Suzuki S-Presso, Harga Cuma Tak Sampai 200 Juta
-
Irit dan Tangguh, Ini Alasan Kenapa Yamaha Gear Ultima Jadi Skutik Favorit Perempuan
-
Honda, Nissan dan Mitsubishi Jalin Kerja Sama, Ada Udang di Balik Batu
-
Strategi Motul Dekati Konsumen Melalui Jaringan Bengkel Modern B-Quik
-
Suzuki Ignis Kena Recall, Apa Bagian yang Rusak?
-
Tinggalkan Kesan Murah, Begini Wujud Baru Honda BeAT Terbaru dengan Emblem Silver dan Warna Matte
-
Alasan Mitsubishi Xforce Ultimate DS Tetap Relevan Bagi Pengguna yang Punya Mobilitas Tinggi