Mual Setelah Minum Kopi ? Ternyata ini Penyebabnya

Poptren.suara.com - Seperti yang sudah diketahui, kopi menjadi salah satu minuman paling digemari, terutama generasi muda. Kafein dalam kopi merupakan senyawa alami yang merangsang kerja otak dan sistem saraf, sehingga akan membuat seseorang merasa segar setelah minum kopi.

Kafein dalam kopi juga mampu mengurangi rasa kantuk, terutama ketika beraktifitas pada siang hari. Tapi Ternyata, kafein juga mampu mengundang rasa mual bagi sebagian orang. Mengapa ? Dikutip dari beberapa sumber, efek samping minum kopi ada beberapa, diantaranya mampu memicu produksi asam lambung. Karena kafein dalam kopi tidak hanya merangsang otak dan saraf, tapi juga sistem kerja pencernaan dan produksi asam lambung.

Jika asam lambung meningkat, bisa mengiritasi dinding lambung dan kerongkongan sehingga menimbulkan rasa mual serta heartburn. Selain itu, seseorang yang meminum kopi bisa saja lebih sensitif terhadap kafein. Dalam sebuah studi terbitan jurnal Nutrients, rasa mual setelah minum kopi bisa disebabkan karena tubuh lebih sensitif terhadap kafein.

Salah satu yang cukup terasa, apalagi bagi seseorang yang terbiasa minum kopi, gejala putus kafein bisa terjadi. Karena tubuh yang sudah ketergantungan kafein, mungkin akan mengalami gejala putus kafein bila berhenti minum kopi secara mendadak, dengan gejala sakit kepala, badan lesu, dan susah berkonsentrasi.

Selain itu, kondisi tersebut juga dapat menyebabkan penurunan mood, mudah marah, gemetar, serta rasa mual setelah kamu mencoba minum kopi kembali, dan bertahan selama 12-24 jam sejak kali pertama berhenti minum kopi.