Poptren.suara.com - Flu, atau influenza, disebabkan oleh virus influenza. Virus ini menyerang saluran pernapasan dan dapat menyebabkan gejala seperti demam, pilek, batuk, nyeri tenggorokan, nyeri otot, sakit kepala, dan kelelahan.
Berikut adalah resep membuat minuman tradisional jahe lemon madu yang dapat membantu mencegah flu dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh:
Minuman Jahe Lemon Madu
Bahan:
- 1-2 cm jahe segar, diparut atau diiris tipis
- 1 buah lemon, peras airnya
- 1 sendok makan madu murni
- 300 ml air
Cara membuat:
- Rebus air hingga mendidih.
- Tambahkan jahe parut atau irisan ke dalam air mendidih, biarkan mendidih selama 5-10 menit untuk mengeluarkan rasa jahe.
- Matikan api, tambahkan madu dan perasan air lemon ke dalam air jahe. Aduk hingga rata.
- Saring dan tuangkan ke dalam gelas.
- Minum minuman ini secara rutin, terutama pada pagi hari atau saat merasa flu atau tidak enak badan.
Minuman Kunyit Madu
Bahan:
- 1 sendok teh bubuk kunyit atau 2 cm kunyit segar, diparut
- 1 sendok makan madu murni
- 300 ml air
- Sejumput lada hitam (opsional)
Cara membuat:
- Rebus air hingga mendidih.
- Tambahkan kunyit parut atau bubuk kunyit ke dalam air mendidih, biarkan mendidih selama 5-10 menit.
- Matikan api, tambahkan madu ke dalam air kunyit. Aduk hingga rata.
- Jika diinginkan, tambahkan sejumput lada hitam, yang dapat meningkatkan penyerapan kurkumin dalam kunyit.
- Saring dan tuangkan ke dalam gelas.
Minum minuman ini secara rutin, terutama saat cuaca dingin atau ketika terpapar risiko flu.
Perlu diingat, sebelum mencoba minuman tradisional ini, pastikan Anda tidak alergi atau memiliki reaksi negatif terhadap salah satu bahan. Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan, konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi minuman ini. Minuman tradisional ini bukan pengganti pengobatan medis, tetapi bisa menjadi tambahan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah flu.
Baca Juga: Timnas Voli Putri Indonesia Ditekuk Thailand di Laga Pembuka SEA V League 2023
Berita Terkait
Terpopuler
- Kinerja Tim Komunikasi Buruk, Prabowo Diingatkan Segera Reshuffle Seskab Teddy hingga Kapolri
- Ruben Onsu Jadi Tersangka Kasus Dugaan Penipuan, Bakal Dipanggil Polisi Minggu Depan
- 20 Kode Redeem FF Aktif 20 Agustus 2026: Klaim Item Langka dan Bundle Spesial
- Anggaran Bencana Tak Ditemukan, Istana Malah Beli Merpati Rp305 Juta untuk Perayaan HUT ke-81 RI
- 4 Shio Beruntung Hari ini 21 Agustus 2026 yang Diprediksi Terbebas dari Masalah Keuangan
Pilihan
-
KPK Tangkap Rektor Unsoed Akhmad Sodiq Terkait Dugaan Suap Penerimaan Mahasiswa Baru
-
Geger Sekaten Solo: Keributan Pecah, Adu Dorong hingga Ada yang Dipukul di Bangsal Pagongan
-
Terputus Komunikasi Pasca Gempa, Mahasiswa NTT di Jogja Bergantung Bantuan Warga untuk Bertahan
-
Polwan Ditarik Mundur, Aksi BEM UI di Menara UOB Berujung Saling Dorong dengan Aparat
-
Gaji Manajer Kopdes Merah Putih Rp7,8 Juta per Bulan Viral, Benarkah Batal Rp16 Juta?
Terkini
-
Presiden Prabowo Subianto Bakal Sikat Korporasi Pembakar Hutan Kalimantan
-
Tenxi hingga NDX AKA Meriahkan Primaria Fest 2026, Momen Titip Doa buat Korban Gempa Bikin Haru
-
PB PII soal Rencana Aksi AMPB 27 Agustus: Silakan Tapi Jangan Sebar Politik Kebencian
-
Perluas Jaringan ke Sumut, iCAR Medan City Store Hadir di Centre Point
-
PB PII Wanti-wanti Demo AMPB Pati: Jangan Sampai Ditunggangi dan Picu Kekacauan Lagi
-
PB PI Jaksel Bangun Ekosistem Padel Lewat Unity Cup 2026
-
Viral Karpet Biru dan Baliho Sambut Kedatangan Prabowo di Kalteng, Berapa Biayanya?
-
Dari Prompt hingga Strategi Bisnis, Buku Baru Dr. Dini Fronitasari Sasar Pelaku UMKM
-
Harga Tiket Masuk Goa Safarwadi Tasikmalaya yang Mitosnya Bisa Tembus Mekkah
-
Kelemahan Mesin Rotary yang Dihilangkan Mazda di Generasi Terbaru