Suara.com - EZ Fitness, pusat kebugaran di bawah naungan Gold's Gym baru saja membuka empat kelas baru. Ini guna memfasilitasi masyarakat yang memiliki goals berbeda saat melakoni olahraga.
Empat kelas tersebut di antaranya EZ Move, EZ Shape, EZ Pump, dan EZ Zen.
"Ini adalah langkah kami untuk menjawab kebutuhan masyarakat akan gaya hidup sehat," kata Jeffery Lee, CEO Gold’s Gym Indonesia saat konferensi pers di Bintaro X-Change, Tangerang Selatan, baru-baru ini.
Sebagai informasi, untuk kelas EZ Move adalah kelas yang berkaitan dengan pergerakan tubuh. Sebut saja zumba dan beberapa aktivitas lainnya.
Tujuannya, meningkatkan fleksibilitas, menjaga kesehatan otot, melatih daya ingat hingga melenturkan tubuh.
Beralih ke EZ Shape yang memberikan beberapa kelas seperti pilates hingga aerobik.
Ini adalah kelas yang memberikan bentuk badan ideal. Manfaat lainnya, pola tidur teratur, menjaga postur tubuh, memberikan kebugaran.
Kelas ketiga adalah EZ Pump yang bertujuan menaikan muscle, memperkuat otot lengan, punggung, kaki hingga meningkatkan kekuatan.
Terakhir adalah EZ Zen yang berisi kelas yoga. Tujuannya, meningkatkan daya tahan tubuh, kualitas pernapasan, memperbaiki postur tubuh dan mencegah stres.
Baca Juga: Didoakan Banyak Orang, Ternyata Ini Amalan yang Dilakukan Eril Semasa Hidupnya Menurut Aa Gym
"Kami berkomitmen untuk memastikan masyarakat bisa menjalani pola hidup sehat dengan mudah," tutur Jeffery Lee.
Berita Terkait
-
5 Sepatu Hybrid untuk Semua Olahraga: Lari, Ngegym, hingga Aktivitas Harian
-
Hindari Tugas Bos, Rico Lubis Sengaja Salat Zuhur 30 Menit
-
Jangan Biarkan Perut Kosong! Pilihan Camilan Praktis Penambah Energi Saat Workout
-
Apakah Sepatu Running Bisa untuk Gym? Cek 5 Rekomendasi Sepatu Ngegym Low Budget yang Nyaman
-
Tidak Semua Orang Cocok di Gym Umum, Ini Tips untuk Olahraga Bagi 'Introvert'
Terpopuler
- REDMI 15 Resmi Dijual di Indonesia, Baterai 7.000 mAh dan Fitur Cerdas untuk Gen Z
- Peta 30 Suara Mulai Terbaca, Munafri Unggul Sementara di Musda Golkar Sulsel
- Kehabisan Uang Usai Mudik di Jogja, Ratusan Perantau Berburu Program Balik Kerja Gratis
- 55 Kode Redeem FF Max Terbaru 23 Maret 2026: Klaim THR, Diamond, dan SG2 Tengkorak
- Mobil Alphard Termurah, 100 Jutaan Dapat Tahun Berapa?
Pilihan
-
Kabais Dicopot Buntut Aksi Penyiraman Air Keras Terhadap Andrie Yunus
-
Puncak Arus Balik! 50 Ribu Orang Padati Jakarta, KAI Daop 1 Tebar Diskon Tiket 20 Persen
-
Arus Balik, Penumpang Asal Jawa Tengah Hingga Sumatera Masih Padati Terminal Bus Kalideres
-
Ogah Terjebak Kemacetan di Pantura, Ratusan Pemudik Motor Pilih Tidur di Kapal Perang TNI AL
-
Sempat Dikira Tidur, Pria di Depan Gedung HNSI Juanda Ternyata Sudah Tak Bernyawa
Terkini
-
Mengenal Inovasi dan Manfaat Lelang bagi Perekonomian Nasional
-
Rakhano Rilis "Sempat Tak Sempat", Lagu Galau yang Bikin Susah Move On
-
Paramount Land Gelar Pesta Rakyat 'Sinergi dalam Satu Harmoni'
-
Edukasi dan Promosi Kelestarian Hutan, FSC Forest Week di Indonesia Resmi Diluncurkan
-
Pastry Chef Audrey Tampi Gelar Demo Masak Eksklusif di Jakarta
-
Custom Desain Cincin Pernikahan Jadi Tren, Buat Cinta Makin Jadi Lebih Bermakna
-
Meriahkan HUT Kemerdekaan RI ke-79 dengan Tingkatkan Nasionalisme dan Eratkan Kebersamaan antar Karyawan
-
Rayakan HUT RI, Pergikuliner Festival Ruang Rasa Hadirkan Ragam Kuliner Indonesia di Central Park
-
Rayakan Hari Kemerdekaan Bersama Lebih dari 6000 Siswa dengan Berbagi Es Krim Gratis di Seluruh Indonesia
-
Terinspirasi HUT RI di IKN, The House of Arwuda Luncurkan Parfum Independence