Tips Sehat Saat Ramadan, Konsumsi Makanan Bergizi dan Sempurnakan dengan Antioksidan

Suara.com - Pandemi Covid-19 telah berangsur reda. Namun bukan berarti kita boleh abai terhadap kondisi kesehatan tubuh. Penyakit Tidak Menular (PTM) ternyata telah menjadi ancaman serius bagi sebagian besar masyarakat Indonesia.

Tidak hanya yang sudah lanjut usia, bahkan kelompok usia produktif pun saat ini semakin rentang mengalami penyakit tidak menular seperti maag, stroke, jantung koroner, hipertensi, hingga diabetes mellitus.

Direktur Pencegahan Penyakit Tidak Menular, Kementerian Kesehatan Cut Putri Ariane menyebutkan sebelum pandemi, PTM merupakan penyakit katastropik dengan penyebab kematian tertinggi di Indonesia. Hal ini mengakibatkan hilangnya hari produktif bagi penderita dan pendamping.

Cut Putri juga mengatakan, jika dulu penyakit ini dianggap hanya diderita orang tua, sekarang trennya mulai naik pada usia 10-14 tahun. (Kemkes.go.id, Penyakit Tidak Menular Kini Ancam Usia Muda)

Menurut Kementerian Kesehatan, PTM dipicu oleh gaya hidup tidak sehat seperti merokok, diet yang tidak sehat, kurang aktivitas fisik, dan lain-lain. Gaya hidup tidak sehat telah memperburuk kehidupan di berbagai sisi.

Tiba bulan suci Ramadan, masyarakat Indonesia yang beragama Islam pasti berkeinginan menjalani puasa dengan maksimal, namun jika kondisi kesehatan tidak mendukung maka niat baik tersebut pasti akan sulit terwujud.

Di tengah aktivitas yang padat dan ancaman penyakit yang bisa datang kapan saja. Masyarakat harus segera memulai gaya hidup sehat seperti mengonsumsi makanan bergizi, berolahraga serta minum air putih dan istirahat yang cukup.

Salah satu yang bisa dikonsumsi adalah Naturlife, suplemen makanan yang tinggi antioksidan dan halal. Naturlife telah mengantongi izin lengkap mulai dari Dinas Kesehatan, BPOM, Halal MUI, Kandungan Nilai Gizi, GMP Quality, ISO 22000, dan HACCP Sertifikat.

"Saat berpuasa, tubuh kita mendapatkan lebih sedikit asupan nutrisi dan vitamin. Oleh karena itu, mengonsumsi suplemen vitamin jadi penting terutama bagi mereka yang memiliki rutinitas kerja yang padat. Bagaimanapun baik puasa maupun bekerja adalah kewajiban kita sebagai umat muslim," ujar Tri Widayanti, Direktur Naturlife Indonesia.

Baca Juga: Sudah Tahu Belum Tips Sehat dari Rasulullah? Ini Dia Kiat-Kiat Hidup Bugar Sesuai Hadits Nabi Muhammad

Naturlife adalah brand lokal Indonesia yang mengusung suplemen makanan alami dengan kandungan tinggi antioksidan. Antioksidan sendiri bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh, mencegah penyakit yang disebabkan oleh radikal bebas dan memenuhi kebutuhan gizi tubuh karena kaya vitamin dan serat serta memelihara kesehatan kulit dan wajah (anti aging alami) tanpa tambahan gula dan pewarna buatan.

Salah satu produk unggulannya adalah Naturlife Stay Fit yang suplemen makanan alami dengan kandungan tinggi antioksidan yang bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh, memberi nutrisi untuk otak, mencegah penyakit yang disebabkan oleh radikal bebas dan memenuhi kebutuhan gizi tubuh karena kaya vitamin dan serat serta memelihara kesehatan kulit dan wajah (anti aging alami).