Risih Punya Banyak Gelambir? Ini Tips Hilangkan Dengan Cepat dan Sehat

PURWOKERTO.SUARA.COM- Setelah berhasil diet dan kembali ke berat badan ideal biasanya akan ada masalah lain yang muncul. Salah satunya adanya timbulnya gelambir.

Munculnya gelmabir biasanya menjadi momok mengerikan yang menimbulkan rasa tidak nyaman dan menggangu penampilan.

Namun, apa yang menyebabkan gelambir itu muncul setelah penurunan berat badan? Jawabannya adalah gelambir yang muncul ini berhubungan dengan elastisitas kulit.

Pada dasarnya, lapisan terdalam kulit mengandung banyak jenis protein, termasuk kolagen yang berfungsi untuk mengencangkan dan menguatkan kulit, serta elastin yang berfungsi untuk menjaga elastisitas kulit dan menjaga kekencangannya. 

Saat berat tubuh bertambah, kulit akan meregang untuk memberikan ruang pada penambahan berat tubuh tersebut. Apabila peregangan kulit ini berlangsung dalam waktu yang lama, maka kondisi ini akan merusak serat kolagen dan elastin kulit. Maka dari itu, ketika terjadi penurunan berat tubuh, kulit yang telah meregang tidak dapat kembali ke kondisi semula sehingga muncullah gelambir.

Kondisi ini memang sulit untuk dihindari, tetapi ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi gelambir setelah diet:

1.Melakukan latihan fisik

Dengan melakukan latihan fisik seperti gerakan kardio, ketahanan, dan kekuatan dapat membantu meningkatkan massa otot. Seiring berjalannya waktu, peningkatan massa otot ini dapat membantu memperbaiki kulit yang bergelambir walaupun dibutuhkan waktu yang lama.

2.Mengonsumsi kolagen

Baca Juga: Jangan Cuma bilang I Love You, Berikut Empat Cara Nyatakan Cinta

Salah satu elemen penting dalam menjaga elastisitas kulit adalah kolagen. Maka, dengan mengonsumsi kolagen sesuai dosis yang disarankan oleh dokter kamu, elastisitas kulit kalian bisa kembali dan dapat membantu memperbaiki kulit yang bergelambir.

3.Mengonsumsi suplemen bila diperlukan

Untuk mengatasi gelambir, bisa juga mengonsumsi suplemen seperti Thermolyte Plus. Suplemen ini terbuat dari bahan-bahan herbal yang lengkap dan mengandung Bladderwrack dan Coleus yang bermanfaat untuk mengencangkan tubuh sehingga tubuh tidak bergelambir.

Selain Bladderwrack dan Coleus, suplemen ini juga mengandung Gymnema dan  Guarana yang bermanfaat membakar lemak tubuh menjadi tenaga, Bitter Orange dan Grapefruit yang bermanfaat untuk menghambat nafsu makan, serta Garcinia dan L-tyrosin yang bermanfaat menghambat penyerapan lemak. Thermolyte Plus juga tidak memiliki efek samping seperti buang air besar berlebihan dan perut mulas sehingga aman untuk dikonsumsi.