Simak Cara Berbuka Puasa Sesuai Anjuran Nabi Menurut dr. Zaidul Akbar

SuaraSoreang.id - Mengikuti panduan-panduan islami, dalam sebuah hadis. Nabi menyebutkan, bahwa nabi berbuka dengan kurma basah.

Kurma basah memiliki kandungan air yang tinggi, kandungan gula dalam kurma basah pun dapat langsung menyerap ke dalam tubuh.

Kandungan kurma penuh dengan nutrisi, terutama kurma kering. Kurma kering memiliki tinggi kalori terutama karbohidrat.

Kurma juga disebut memiliki kandungan berupa sejumlah vitamin dan mineral penting dengan serat.

Kurma terkenal dengan konsentrasi antioksidannya yang kaya yang dapat bermanfaat bagi kesehatan jantung dan paru-paru Anda, menjadikannya salah satu makanan sehat jantung yang paling ideal.

Kurma juga mengandung kalium, kalsium atau mineral atau mineral alkali memberikan efek ketenangan menjadi bahagia.  

Jika mentadaburi beberapa cara berbuka Nabi, maka sangat dianjurkan untuk berbuka dengan kurma, baik kurma basah ataupun kering 

Jika tidak ada kurma, Rasulullah biasa berbuka dengan air putih, sangat dianjurkan untuk berbuka dengan makanan yang mudah dicerna agar lambung tidak kaget.

Dokter menyarankan berbuka dengan kurma Nabi, jika sulit ditemukan maka boleh diganti dengan buah-buahan atau hanya dengan segelas air putih. 

Baca Juga: Fakta Tiko Aryawardhana yang Digosipkan Jadi Pacar BCL, Sarwendah Kepergok Tenteng Tas 200 Juta

Kurma adalah buah yang berasal dari pohon kurma yang asli dari Timur Tengah, meskipun sekarang juga tumbuh di Mediterania, Asia, Amerika Serikat dan Meksiko.

Kurma tumbuh dalam kelompok besar yang menggantung dari pucuk pohon palem ini.

Saat mereka matang, kulit mereka berubah menjadi coklat dan keriput karena semakin banyak kelembaban yang keluar dari buah.

Ini biasanya dipanen dengan tangan, baik oleh seseorang yang memanjat pohon palem atau menggunakan alat pengangkat mekanis.(*/Mella Azizah)

Sumber: YouTube /Dr. Zaidul Akbar Official