Doa agar Hati Tenang dan Hilangkan Rasa Cemas

TANTRUM - Ada kalanya hidup kita dirundung rasa tidak tenang dan banyak beban pikiran? Hal ini menimbulkan perasaan ragu-ragu, kurang yakin, khawatir, curiga, rasa cemas, waswas, dan lain-lain.

Kondisi itu tentunya akan mengganggu pikiran atau mental kita. Untuk itu diperlukan upaya agar kita tetap tenang.

Jika segala kemelut dalam hati dan pikiran itu tidak segera di atasi maka akan menggumpal menjadi rasa takut yang berlebihan, seolah-olah menafikan bahwa masih ada Allah SWT yang melindungi.

Dalam buku "Amalan Ringan Paling Menakjubkan: 20 Kiat Menuju Kebahagiaan" Syekh Ali Jaber memberikan amalan doa yang Insya Allah bisa menjadi obat untuk mengatasi perasaan was-was di hati.

Caranya bagaimana? Cukup siapkan air, kemudian di bacakan ke dalam air tersebut:

Al Faatihah 7 kali

Al Baqarah ( 5 ayat pertama) 1 kali

Ayat Kursi 7 kali

Al Baqarah ( 3 Ayat terakhir) 1 kali

Baca Juga: Perjalanan Karier dan Prestasi Segudang, Roger Federer Umumkan Pensiun

Al Ikhlaash 3 kali

Al Falaq 3 kali

An Naas 3 kali

Kemudian air di minum. Yakinilah bahwa hal ini adalah ikhtiar. Segela penyakit termasuk penyakit hati bisa di sembuhkan oleh Allah SWT. 

Kita juga mesti yakin bagwa Allah SWT akan menguatkan kita dari godaan setan, dari penyakit, dari bahaya was-was, dan jiwa tidak tenang. Semua bisa di atasi dengan izin Allah SWT.