SuaraTasikmalaya-Memiliki berat badan yang ideal dan juga wajah yang glowing berseri adalah impian banyak orang. Untuk mendapatkannya bisa simak tips dari dr. Zaidul Akbar.
dr. Zaidul Akbar, membagikan tips jitu atau cara menurunkan badan sampai 40 kg. Wah bisa jadi kurus kalau begitu.
dr. Zaidul Akbar juga punya tips jitu bagi emak-mak yang wajahnya kusam. Nah di Zaidul Akbar juga berbagi resep agar kulit jadi glowing berseri. Pokoknya harus nurut ya ke dr Zaidul Akbar.
"Harus tampil glowing dong kalau mau disayang suami. Saya punya temen yang tak jumpa 2 tahun lalu. Eh pas ketemu pangling banget sudah gde badannya, wajahnya juga kurang cerah langsung saya mikir, ini kalo ga salah si fulan itu, ini badan antum dah kegedean lo. Harusnya turunkan berat badan.," kata dr. Zaidul Akbar.
Berkat ikhtiar yang maksimal kini beratnya udah jadi 75 kg dan wajahnya glowing sekali, berseri," tulis dr. Zaidul Akbar, seperti dikutip SuaraTasikmalaya dari Instagram @zaidulakbar yang diposting tanggal 1 Desember 2022.
Di instagramnya, dr. Zaidul Akbar membagikan kisah seseorang yang berhasil menurunkan berat badan sebanyak 40 kg dan juga merubah wajahnya menjadi glowing.
Berdasarkan kisahnya, ternyata hal tersebut bisa didapat karena melakukan anjuran dari dr. Zaidul Akbar.
"Ternyata tahun lalu itu dng bobot segitu ternyata ia terdiagnosa stroke, sebelah badannya sudah lemah dan sulit digerakkkan. Bobotnya yang berlebihan ternyata menyebabkan masalah tersebut dan ia cerita suka makan makanan yang di goreng, tepung dan lain makanan ga sehat lainnya," kata dr. Zaidul.
"Akhirnya dia insyaf dan mulai benerin pola makan, makan cuma sekali sehari, pagi dan malam cuma ngemil ngemil sehat, karbo-karbo ga sehat distop semua, dan bener-bener kapok makan makanan harian yang penuh minyak, tepung dan gula pasir tersebut," jelas dr. Zaidul.
dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa cara terbaik untuk menurunkan berat badan 40 kg adalah dengan mengganti pola makan seperti di bawah ini:
1. Makan berat satu kali sehari
2. Pagi dan malam hanya ngemil sehat
3. Mengurangi makanan mengandung karbohidrat tidak sehat
4. Menghindari makanan mengandung minyak, tepung, dan gula pasir
Sedangkan untuk wajah glowing, dr. Zaidul Akbar juga punya beberapa tips seperti di bawah ini:
Berita Terkait
Terpopuler
- Aksi Ngamen di Jalan Viral, Pinkan Mambo Ngaku Bertarif Fantastis Setara BLACKPINK
- 5 Motor Listrik Terbaik Buat Ojol: Jarak Tempuh Jauh, Harga Terjangkau, Mesin Bandel
- 6 Bedak Padat untuk Makeup Natural dan Anti Kusam, Harga Terjangkau
- Kata Anak Pinkan Mambo Usai Tahu Sang Ibu Ngamen di Jalan: Downgrade Semenjak Nikah Sama Suaminya
- 5 Motor Listrik Fast Charging, Bebas Risau dari Kehabisan Baterai di Jalan
Pilihan
-
'Ayah, Ayah!' Tangis Histeris Keluarga Pecah saat Jenazah 3 Prajurit TNI Gugur Tiba di Tanah Air
-
Tragedi Gas Maut di TB Simatupang: 4 Nyawa Melayang dalam Toren, Proyek 8 Lantai Kini Senyap
-
Akses Jalan Diblokir, Warga Kepung Pesantren Darul Istiqamah Maros
-
Brady Ebert Bekas Gitaris Turnstile Ditangkap Terkait Kasus Percobaan Pembunuhan
-
Tak Ganggu Umat Muslim, Pihak Yayasan Pastikan Rumah Doa Jemaat POUK Tesalonika Jauh dari Masjid
Terkini
-
3 HP Murah Rp1 Jutaan RAM 8 GB April 2026 untuk Multitasking Lancar
-
Itung-itungan Biaya Servis Motor Listrik: 5 Unit Ini Anti Langganan Bengkel
-
Bolehkah Muslim Mengucapkan Selamat Paskah? Ini Penjelasan Hukumnya dalam Islam
-
32 Tahun Bertaruh Nyawa Seberangi Sungai, Warga Boyolali Akhirnya Merdeka Berkat Jembatan Garuda
-
LiSA Kembali Isi OST untuk Film Baru The Irregular at Magic High School
-
Dramatis Ketika Basarnas Evakuasi Pria Keterbelakangan Mental Jatuh ke Sumur di Tanah Datar
-
'Ayah, Ayah!' Tangis Histeris Keluarga Pecah saat Jenazah 3 Prajurit TNI Gugur Tiba di Tanah Air
-
VinFast Daftarkan Paten Mobil SUV 7 Penumpang Baru di Indonesia, Tantang BYD M6?
-
Sapu dan Harapan: Cerita Penyandang Disabilitas di Balik Kebersihan Dapur MBG di Karanganyar
-
Dari Kebun ke Dapur, Petani Sayur Boyolali Temukan Harapan Baru Lewat MBG