SuaraTasikmalaya-Memiliki berat badan yang ideal dan juga wajah yang glowing berseri adalah impian banyak orang. Untuk mendapatkannya bisa simak tips dari dr. Zaidul Akbar.
dr. Zaidul Akbar, membagikan tips jitu atau cara menurunkan badan sampai 40 kg. Wah bisa jadi kurus kalau begitu.
dr. Zaidul Akbar juga punya tips jitu bagi emak-mak yang wajahnya kusam. Nah di Zaidul Akbar juga berbagi resep agar kulit jadi glowing berseri. Pokoknya harus nurut ya ke dr Zaidul Akbar.
"Harus tampil glowing dong kalau mau disayang suami. Saya punya temen yang tak jumpa 2 tahun lalu. Eh pas ketemu pangling banget sudah gde badannya, wajahnya juga kurang cerah langsung saya mikir, ini kalo ga salah si fulan itu, ini badan antum dah kegedean lo. Harusnya turunkan berat badan.," kata dr. Zaidul Akbar.
Berkat ikhtiar yang maksimal kini beratnya udah jadi 75 kg dan wajahnya glowing sekali, berseri," tulis dr. Zaidul Akbar, seperti dikutip SuaraTasikmalaya dari Instagram @zaidulakbar yang diposting tanggal 1 Desember 2022.
Di instagramnya, dr. Zaidul Akbar membagikan kisah seseorang yang berhasil menurunkan berat badan sebanyak 40 kg dan juga merubah wajahnya menjadi glowing.
Berdasarkan kisahnya, ternyata hal tersebut bisa didapat karena melakukan anjuran dari dr. Zaidul Akbar.
"Ternyata tahun lalu itu dng bobot segitu ternyata ia terdiagnosa stroke, sebelah badannya sudah lemah dan sulit digerakkkan. Bobotnya yang berlebihan ternyata menyebabkan masalah tersebut dan ia cerita suka makan makanan yang di goreng, tepung dan lain makanan ga sehat lainnya," kata dr. Zaidul.
"Akhirnya dia insyaf dan mulai benerin pola makan, makan cuma sekali sehari, pagi dan malam cuma ngemil ngemil sehat, karbo-karbo ga sehat distop semua, dan bener-bener kapok makan makanan harian yang penuh minyak, tepung dan gula pasir tersebut," jelas dr. Zaidul.
dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa cara terbaik untuk menurunkan berat badan 40 kg adalah dengan mengganti pola makan seperti di bawah ini:
1. Makan berat satu kali sehari
2. Pagi dan malam hanya ngemil sehat
3. Mengurangi makanan mengandung karbohidrat tidak sehat
4. Menghindari makanan mengandung minyak, tepung, dan gula pasir
Sedangkan untuk wajah glowing, dr. Zaidul Akbar juga punya beberapa tips seperti di bawah ini:
Berita Terkait
Terpopuler
- Deretan Tokoh Top Bakal Turun Gunung ke UGM Besok, Bahas Nasib Bangsa Lewat Konferensi Republik
- Prabowo Disebut Habiskan Rp5,8 Miliar untuk Hotel di Paris, Sandhy Sondoro: Asoy Geboy Gemoy
- Budget Rp2 Juta Dapat HP Samsung Apa? Ini 3 Pilihan dengan RAM 8 GB, Kamera OIS, Layar AMOLED
- Terpopuler: Lipstik Tahan Lama untuk Bibir Hitam, Sepatu New Balance Tanpa Tali untuk Jalan Jauh
- Pandji Pragiwaksono Soroti 'Pengakuan Terbuka' Prabowo Soal Keterlibatan Partai dalam Tender Negara
Pilihan
-
Evaluasi Besar-besaran: 8.182 SPPG Pernah Ditangguhkan, 2.213 Masih Berstatus Suspend
-
Kabar Duka, Eks Menhan Jenderal Ryamizard Ryacudu Meninggal Dunia di RSPAD
-
Strategi Berani John Herdman: Mengapa Piala AFF 2026 Jadi Panggung Khusus Pemain Domestik?
-
Insiden Noni Madueke Tanpa Penalti, Eks Wasit Liga Inggris Buka Suara
-
Drama Final Liga Champions: Sakitnya Arsenal, PSG Back to Back Juara
Terkini
-
Pemutihan Pajak Kendaraan Jakarta 2026, Denda Dihapus hingga 31 Agustus
-
Ritual Ganjil Suami di Kendari: Usai Injak Istri hingga Tewas, Jasad Korban Dimandikan dan Disisir
-
Review Sepatu Lari Carbon Plate Lokal: Worth It Nggak Buat Pelari Pemula, Cuma Lari 5 KM?
-
Gudang Limbah Membara di Cikarang, Api Sambar Pemukiman dan Truk
-
Presiden Prabowo: Cahaya Kebijaksanaan Waisak Jadi Fondasi Karakter dan Persatuan Bangsa
-
Cikeas Penuh Karangan Bunga, Para Tokoh Beri Penghormatan Terakhir untuk Ryamizard Ryacudu
-
Liburan Berubah Jadi Duka, Bocah 7 Tahun Meninggal Usai Bermain di Waterpark Ketapang
-
12 Unit Damkar Berjibaku Jinakkan Kebakaran Gudang Limbah di Rawajulang
-
ASN Depok Dilarang Live Medsos Selama Jam Kerja, Melanggar Bisa Kena Sanksi Disiplin
-
Remaja Pembunuh Gadis 12 Tahun di Makassar Dijerat Pasal Berlapis, Ibu Korban Desak Hukuman Mati