Strava Tambahkan Fitur Terapi Fisik, Bantu Pengguna Pantau Pemulihan Cedera Lewat Aplikasi Fitness

Suara.com - Strava resmi menghadirkan pembaruan besar dengan meluncurkan fitur baru bernama Terapi Fisik.

Fitur ini memungkinkan pengguna mencatat, melacak, hingga membagikan aktivitas pemulihan sebagai bagian dari perjalanan kebugaran mereka.

Langkah ini menandai pergeseran penting dalam dunia aplikasi kebugaran, di mana pemulihan cedera kini diposisikan sama pentingnya dengan latihan intens seperti lari atau bersepeda.

Terapi Fisik Jadi Kategori Aktivitas Baru di Strava

Strava menyebut fitur Terapi Fisik kini dapat digunakan untuk berbagai jenis aktivitas seperti lari, bersepeda, berjalan, hingga berenang.

Dengan tambahan ini, pengguna dapat mengintegrasikan proses pemulihan, rehabilitasi, dan pencegahan cedera langsung ke dalam program latihan mereka.

Fitur ini melengkapi lebih dari 50 kategori aktivitas yang sudah ada di Strava, termasuk yoga, latihan beban, dan pilates.

Pemulihan Cedera Kini Lebih Terstruktur

Strava menilai bahwa cedera dan proses pemulihan sering kali tidak tercatat secara detail dalam aplikasi kebugaran konvensional. Padahal, fase ini sangat penting dalam gaya hidup aktif.

Baca Juga: Pesona HP Murah Sejutaan, Itel Zeno 200 Hadirkan Android Go dan Fitur Tangguh

Melalui pembaruan ini, pengguna juga akan mendapatkan dukungan dari fitur Recover Athletics yang membantu latihan mobilitas, kekuatan, dan daya tahan.

Selain itu, hadir pula tag Recovery yang memudahkan pengguna membedakan aktivitas intens dan aktivitas pemulihan ringan.

“Pemulihan Sama Pentingnya dengan Rekor Baru”

Chief Product Officer Matt Salazar menegaskan bahwa fitur ini dirancang untuk mendukung pengguna di semua fase kebugaran, termasuk saat pemulihan cedera.

“Keseimbangan antara aktivitas, pemulihan, dan rehabilitasi telah menjadi bagian dari Strava untuk membantu pengguna tetap termotivasi dengan aman. Proses pemulihan dari cedera bisa terasa berat, bahkan lebih menantang,” ujar Matt Salazar.

Ia menambahkan, dengan hadirnya Terapi Fisik, pengguna dapat berkata, ‘Saya hadir hari ini, saya menjalani prosesnya, dan saya terus membuat kemajuan.’

"Kami ingin memastikan seluruh fitur Strava relevan dalam fase pemulihan ini, karena bangkit dari cedera sama pentingnya dengan mencetak rekor pribadi baru,” tambahnya, dalam keterangan resminya, Sabtu (9/5/2026).