Videografis: 5 Anjuran untuk Mengatasi Cemas Akibat Covid-19

Suara.com - Pandemi virus corona atau Covid-19 memang tidak hanya menimbulkan gejala fisik tapi juga gangguan mental. Pembatasan fisik, dan perubahan pola hidup yang penuh ketidakpastian membuat banyak orang cemas.

Lalu bagaimana agar kesehatan mental terjaga? Menurut psikolog, berikut lima cara sederhana yang bisa dilakukan agar tidak cemas, stres atau bahkan depresi menghadapi pandemi Covid-19. Selengkapnya dalam videografis di atas.  

Creative/Grafis: Andy Femy/Michelle Illona