Suara.com - Seluruh pemain Madura United kini sedang diliburkan terhitung sejak Sabtu (21/3/2020) akibat wabah virus corona. Meski demikian, mudik bukan jadi pilihan kiper Laskar Sape Kerrab, Muhammad Ridho.
Ridho mengaku memilih tetap berada di Madura ketimbang harus pulang kampung. Sebab ia tak ingin membahayakan sang istri serta kedua anaknya, Fharel Fabio Alonso dan Vercya Aqeyla Aurel.
''Memang tidak pulang, lebih baik tinggal di sini (Madura). Soalnya, saya tidak ingin ada apa-apa nanti di jalan, baik terhadap saya ataupun istri dan anak-anak saya,'' kata Ridho, seperti dilansir dari laman resmi klub.
''Jadi, kami putuskan untuk tetap di sini. Saya menghubungi keluarga kami di sana,'' imbuh pemain kelahiran Pekalongan itu.
Selama di Madura, Ridho bersama keluarga tetap waspada. Ia pun menerapkan segala macam anjuran untuk terhindar dari wabah virus corona.
Di samping itu, Ridho dan keluarganya makan yang teratur. Serta mengonsumsi makanan bergizi, seperti nasi merah, sayur-sayuran, dan jus.
''Kami di sini melakukan anjuran-anjuran untuk mencegah penyebaran Covid-19. Tidak lupa juga makan yang teratur. Kami juga memiliki makanan utama yang rutin dimakan setiap hari seperti nasi merah, sayur-sayuran, dan jus. Itu menu utama yang pasti dikonsumsi setiap hari,'' ujar pemain 28 tahun itu.
Lebih lanjut, Ridho juga tak lupa menjaga kondisi fisiknya selama libur. Ia mempunyai program latihan meliputi core (plank), agility, dan strength, serta yang melakukan latihan passing bola dengan buah hatinya.
''Saya menjaga kebugaran dengan latihan sendiri di rumah. Latihan passing bola dengan anak saya juga,'' kata Rdho.
Baca Juga: Persib Bandung Setuju Liga 1 2020 Ditunda Lebih Lama
Agar tak bosan, Ridho juga memiliki agenda lain. Ia juga memiliki hobi main game yang dirasa cukup untuk menghilangkan kejenuhan.
''Kalau saya lagi bosan, biasanya bermain game,'' pungkas eks kiper Borneo FC itu.
Berita Terkait
-
Alasan Carlos Perreira Jadi Nahkoda Baru Madura United Lanjutkan BRI Super League
-
Pengganti Alfredo Vera, Madura United Umumkan Pelatih Baru dari Brasil
-
Madura United Pecat Alfredo Vera, Ini Alasannya
-
Link Live Streaming Madura United vs Persijap Malam Ini 9 November 2025
-
Prediksi Madura United vs Persijap di BRI Super League, Laga Penuh Tekanan Mental
Terpopuler
- Breaking News! PSSI Resmi Umumkan Pelatih Timnas Indonesia
- 8 City Car yang Kuat Nanjak dan Tak Manja Dibawa Perjalanan Jauh
- 5 Rekomendasi Cushion Mengandung Skincare Anti-Aging Untuk Usia 40 Ke Atas
- Djarum Buka Suara soal Pencekalan Victor Hartono dalam Kasus Dugaan Korupsi Tax Amnesty
- 5 Smartwatch Terbaik untuk Olahraga dan Pantau Detak Jantung, Harga Mulai Rp300 Ribuan
Pilihan
-
Timnas Indonesia: U-17 Dilatih Timur Kapadze, Nova Arianto Tukangi U-20, Bojan Hodak Pegang Senior?
-
Harga Minyak Dunia Melemah, di Tengah Upaya Trump Tekan Ukraina Terima Damai dengan Rusia
-
Indonesia jadi Raja Sasaran Penipuan Lowongan Kerja di Asia Pasifik
-
Kisah Kematian Dosen Untag yang Penuh Misteri: Hubungan Gelap dengan Polisi Jadi Sorotan
-
Kisi-Kisi Pelatih Timnas Indonesia Akhirnya Dibocorkan Sumardji
Terkini
-
Indonesia Host FIFA Series 2026, Erick Thohir Puji Apresiasi Tanpa Henti FIFA
-
Tampil Jeblok, Jersijap Jepara Pecat Pelatih Mario Lemos
-
Jadwal Pertandingan Liga Italia 22-25 November 2025, Jay Idzes dan Emil Audero Main Kapan?
-
Final IFCPF Asia Oceania Cup 2025: Timnas Indonesia CP Siapkan Strategi Khusus Hadapi Iran
-
Disebut Cari Pelatih Murah untuk Timnas Indonesia, Ini Kata-kata PSSI
-
Breaking News! Indonesia Tuan Rumah FIFA Series 2026, Kans Besar Lawan Juara Dunia
-
Bukan Batik Malaysia! Timur Kapadze Dapat Hadiah Batik Indonesia dari Sosok Ini
-
Timur Kapadze Latih Timnas Indonesia Menunggu Waktu? Salat Jumat di Istiqlal Jadi Kunci
-
Belum Resmi Tukangi Timnas Indonesia, Timur Kapadze Dibuat Geleng-geleng Suporter Garuda
-
Link Live Streaming Persib Bandung vs Dewa United Malam Ini Jumat 21 November 2025