Suara.com - Seluruh pemain Madura United kini sedang diliburkan terhitung sejak Sabtu (21/3/2020) akibat wabah virus corona. Meski demikian, mudik bukan jadi pilihan kiper Laskar Sape Kerrab, Muhammad Ridho.
Ridho mengaku memilih tetap berada di Madura ketimbang harus pulang kampung. Sebab ia tak ingin membahayakan sang istri serta kedua anaknya, Fharel Fabio Alonso dan Vercya Aqeyla Aurel.
''Memang tidak pulang, lebih baik tinggal di sini (Madura). Soalnya, saya tidak ingin ada apa-apa nanti di jalan, baik terhadap saya ataupun istri dan anak-anak saya,'' kata Ridho, seperti dilansir dari laman resmi klub.
''Jadi, kami putuskan untuk tetap di sini. Saya menghubungi keluarga kami di sana,'' imbuh pemain kelahiran Pekalongan itu.
Selama di Madura, Ridho bersama keluarga tetap waspada. Ia pun menerapkan segala macam anjuran untuk terhindar dari wabah virus corona.
Di samping itu, Ridho dan keluarganya makan yang teratur. Serta mengonsumsi makanan bergizi, seperti nasi merah, sayur-sayuran, dan jus.
''Kami di sini melakukan anjuran-anjuran untuk mencegah penyebaran Covid-19. Tidak lupa juga makan yang teratur. Kami juga memiliki makanan utama yang rutin dimakan setiap hari seperti nasi merah, sayur-sayuran, dan jus. Itu menu utama yang pasti dikonsumsi setiap hari,'' ujar pemain 28 tahun itu.
Lebih lanjut, Ridho juga tak lupa menjaga kondisi fisiknya selama libur. Ia mempunyai program latihan meliputi core (plank), agility, dan strength, serta yang melakukan latihan passing bola dengan buah hatinya.
''Saya menjaga kebugaran dengan latihan sendiri di rumah. Latihan passing bola dengan anak saya juga,'' kata Rdho.
Baca Juga: Persib Bandung Setuju Liga 1 2020 Ditunda Lebih Lama
Agar tak bosan, Ridho juga memiliki agenda lain. Ia juga memiliki hobi main game yang dirasa cukup untuk menghilangkan kejenuhan.
''Kalau saya lagi bosan, biasanya bermain game,'' pungkas eks kiper Borneo FC itu.
Berita Terkait
-
Carlos Perreira Puji Kebangkitan Laskar Sape Kerrab di Kanjuruhan
-
Evaluasi Total Arema FC Setelah Puasa Kemenangan 4 Laga Beruntun
-
Madura United Targetkan Poin Penuh Lawan Arema FC Tanpa Dalberto di Stadion Kanjuruhan Malang
-
Persib Garang di ACL Two, Thom Haye Tegaskan Pangeran Biru Siap Lawan MU
-
Siapa Ciro Alves? Pemain MU Resmi Ajukan Naturalisasi, untuk Timnas Indonesia?
Terpopuler
- Lipstik Warna Apa yang Cocok di Usia 50-an? Ini 5 Pilihan agar Terlihat Fresh dan Lebih Muda
- 5 Rekomendasi Sampo Kemiri Penghitam Rambut dan Penghilang Uban, Mulai Rp10 Ribuan
- 5 Sampo Uban Sachet Bikin Rambut Hitam Praktis dan Harga Terjangkau
- 5 Rekomendasi Sepatu Adidas untuk Lari selain Adizero, Harga Lebih Terjangkau!
- 5 Cat Rambut yang Tahan Lama untuk Tutupi Uban, Harga Mulai Rp17 Ribuan
Pilihan
-
Duduk Perkara Ribut Diego Simeone dengan Vinicius Jr di Laga Derby Madrid
-
5 HP Xiaomi RAM 8GB Paling Murah Januari 2026, Harga Mulai Rp2 Jutaan
-
Rupiah Terkapar di Level Rp16.819: Kepercayaan Konsumen Lesu, Fundamental Ekonomi Jadi Beban
-
Kala Semangkok Indomie Jadi Simbol Rakyat Miskin, Mengapa Itu Bisa Terjadi?
-
Emiten Ini Masuk Sektor Tambang, Caplok Aset Mongolia Lewat Rights Issue
Terkini
-
Pelatih Anyar Chelsea Liam Rosenior: Saya Ini Orang yang Aneh
-
Senyum Lebar John Herdman Tiba di Indonesia Bareng Bang Jay, Bakal Nonton Persib vs Persija?
-
Liverpool dan Tiga Klub Premier League Rebutan Winger 19 Tahun Berbandrol Rp1,97 Triliun
-
Ole Gunnar Solskjaer Makin Dekat Kembali ke Manchester United
-
Debut Manis! Bernardo Tavares Bongkar Strategi Kemenangan Persebaya atas Malut United
-
Tak Mau Seperti Timnas Indonesia, Exco Federasi Tunisia Tolak Patrick Kluivert
-
Final Piala Super Spanyol Barcelona vs Real Madrid, Hansi Flick Sindir Mbappe
-
Gagal Gaet Joao Cancelo, Inter Milan Bidik Wing-Back Brasil Fiorentina Dodo
-
Rekor Tak Tersentuh! Persib Empat Laga Tak Terkalahkan dari Persija, Bojan Hodak Pede
-
Update Klasemen BRI Liga 1 2025/2026 Usai Persebaya Surabaya Tundukkan MU